Вкусный завтрак за пять минут: замочить на ночь 2 ст.л семен чиа в 1/2 стакана миндального (или любого другого) молока. Утром взбить в блендере 1 банан, 1 ст.л овсяных хлопьев, баночку натурального йогурта и горсть ягод малины. Смешать с чиа пудингом???? В Питере семена чиа и миндальное молоко покупаю в @biomatica_spb????И вообще там очень много всего нужного????
A delicious breakfast in five minutes: soak overnight 2 tbsp chia seeds in 1/2 cup almond (or any other) milk. In the morning, beat 1 banana, 1 tablespoon of oatmeal, a jar of natural yogurt and a handful of raspberries in a blender. Mix with chia pudding ???? In St. Petersburg, I buy chia seeds and almond milk at @biomatica_spb ???? And in general there is a lot of everything you need ????
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Фоменко
