Пошла моя третья неделя в @sektaschool ???????? самое сложно было для меня сократить интервалы между приёмами пищи, но я справилась и с этим и уже привыкла есть часто и маленькими порциями???????? Отказ от молока проходит легче всего вопреки моим ожиданиям! И теперь мне совсем не хочется латте и капучино???? Правда, теперь кофе можно пить только в очень проверенных местах????Кофе без молока должен быть идеальным???????? А теперь про быстрый супчик из цукини!Сделать дачный вариант песто: собрать разную зелень (рукколу, салат, петрушку, базилик) Пучок должен быть большой! Порвать зелень руками и сложить в чашу блендера. Добавить 4 ст.л тертого пармезана, горсть кедровых орехов, зубчик чеснока, немного соли. Взбить блендером, постепенно добавляя хорошее оливковое масло (extra virgin), чтобы получилась кремообразная консистенция. В это время сварить цукини и порезанный лук порей. Слить лишнюю жидкость, взбить овощи блендером, добавить сливки, песто (по вкусу) и ещё раз взбить. Вернуть на огонь, довести до кипения и сразу же подать????????
My third week went to @sektaschool ???????? the most difficult thing was for me to shorten the intervals between meals, but I coped with this and was already used to eating often in small portions ???????? Refusing milk is easiest contrary to my expectations! And now I don’t really want latte and cappuccino ???? True, now you can drink coffee only in very proven places ???? Coffee without milk should be perfect ???????? And now about the quick zucchini soup! Make a summer cottage pesto: collect different greens (arugula, salad, parsley, basil) The bunch should be big! Tear greens with your hands and put in a blender bowl. Add 4 tbsp grated parmesan, a handful of pine nuts, a clove of garlic, a little salt. Beat with a blender, gradually adding a good extra virgin olive oil to create a creamy consistency. At this time, cook zucchini and chopped leek. Drain the excess liquid, beat the vegetables with a blender, add cream, pesto (to taste) and beat again. Return to the fire, bring to a boil and immediately serve ????????
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Фоменко
