Суть серфинга (рассказала старая знакомая)
ууу я бы не сказала, что это прокатит за полноценный "тренинг телесно-ориентированной психотерапии", но кагбе коечто новое начинаешь замечать и нащупывать - ну как-то так
не то чтобы это переворачивает подход к жизни, но расширяет штоле представления о том как с ней взаимодействовать и дает это в прямом понятном телу виде
там больше всего про такую штуку, которую голове неудобно переваривать, а тут она в очень доступном виде: управление собой во власти неуправляемой среды и так чтобы кайф ловить при этом.
на серфе ты лежишь и ждешь волну, причем крупные оценки надо делать на глаз, а мелкие уточнения - почуствовать пузом, в прямом смысле, потом головой просечь когда надо дико грести, потом пузом почувствовать когда надо вскочить, а дальше ногами чувствовать куда наклоняется поверхность воды, а глазами-головой оценивать общее направление, которое контролируется потом всем корпусом - вот примерно както так
там есть еще такое relax & try later, что тоже очень школой для меня было
лежишь на доске и ждешь свою волну. лежишь и ждешь. и не торопишься. но знаешь что утро не бесконечно:)
ууу я бы не сказала, что это прокатит за полноценный "тренинг телесно-ориентированной психотерапии", но кагбе коечто новое начинаешь замечать и нащупывать - ну как-то так
не то чтобы это переворачивает подход к жизни, но расширяет штоле представления о том как с ней взаимодействовать и дает это в прямом понятном телу виде
там больше всего про такую штуку, которую голове неудобно переваривать, а тут она в очень доступном виде: управление собой во власти неуправляемой среды и так чтобы кайф ловить при этом.
на серфе ты лежишь и ждешь волну, причем крупные оценки надо делать на глаз, а мелкие уточнения - почуствовать пузом, в прямом смысле, потом головой просечь когда надо дико грести, потом пузом почувствовать когда надо вскочить, а дальше ногами чувствовать куда наклоняется поверхность воды, а глазами-головой оценивать общее направление, которое контролируется потом всем корпусом - вот примерно както так
там есть еще такое relax & try later, что тоже очень школой для меня было
лежишь на доске и ждешь свою волну. лежишь и ждешь. и не торопишься. но знаешь что утро не бесконечно:)
The essence of surfing (told an old friend)
Whoa, I would not say that it will give a ride for a full-fledged "body-oriented psychotherapy training," but you begin to notice something and grope something new - well, somehow
not that it turns the approach to life, but expands the gallery of how to interact with it and gives it in a direct form understandable to the body
there is most of all about such a thing that the head is inconvenient to digest, and here it is in a very accessible way: managing yourself in the grip of an uncontrollable environment and thus catching the buzz.
you are lying on the surf and waiting for a wave, and major assessments should be made on the eye, and minor refinements - to feel the belly, in the literal sense, then pierce with your head when you have to wildly paddle, then with your belly feel when you have to jump, and then with your feet feel where the water surface is bent , and eyes-head to assess the general direction, which is then controlled by the whole body - that's about somehow
there is also such a relax & try later, which was also a great school for me
lying on the board and waiting for your wave. lying and waiting. and not in a hurry. but you know that the morning is not infinite :)
Whoa, I would not say that it will give a ride for a full-fledged "body-oriented psychotherapy training," but you begin to notice something and grope something new - well, somehow
not that it turns the approach to life, but expands the gallery of how to interact with it and gives it in a direct form understandable to the body
there is most of all about such a thing that the head is inconvenient to digest, and here it is in a very accessible way: managing yourself in the grip of an uncontrollable environment and thus catching the buzz.
you are lying on the surf and waiting for a wave, and major assessments should be made on the eye, and minor refinements - to feel the belly, in the literal sense, then pierce with your head when you have to wildly paddle, then with your belly feel when you have to jump, and then with your feet feel where the water surface is bent , and eyes-head to assess the general direction, which is then controlled by the whole body - that's about somehow
there is also such a relax & try later, which was also a great school for me
lying on the board and waiting for your wave. lying and waiting. and not in a hurry. but you know that the morning is not infinite :)
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Спектор
