К счастью, проговаривание - это действие, которое вполне удовлетворительно контролируется разумом.
Поэтому этой защитой можно пользоваться
вполне сознательно в своей повседневной жизни, поддерживая её для избавления от негативных переживаний, и снимая для позитивных.
Интуитивно человечество именно этим путем и идет: прикиньте, сколько стихов и романов посвящено несчастной любви - и сколько счастливой ?
Искусство - это еще один путь выразить аффективно заряженные переживания...
Вкратце:
- Если с вами случилось что-то ужасное,
что вас неимоверно расстраивает - не молчите; найдите человека, которому можно об этом расказать, и расскажите - раз, другой и третий.
Не превращайте это в интимное табуированное переживание,
говорите об этом при любой разумной возможности.
- Если же та эмоция, которую вы получили, является для вас ценной и необходимой - сохраните её для себя, не болтайте о ней направо-налево: этим вы можете нечаянно её обесценить.
Если есть необходимость об этом рассказывать - лучше употреблять нейтральную лексику...
Поэтому этой защитой можно пользоваться
вполне сознательно в своей повседневной жизни, поддерживая её для избавления от негативных переживаний, и снимая для позитивных.
Интуитивно человечество именно этим путем и идет: прикиньте, сколько стихов и романов посвящено несчастной любви - и сколько счастливой ?
Искусство - это еще один путь выразить аффективно заряженные переживания...
Вкратце:
- Если с вами случилось что-то ужасное,
что вас неимоверно расстраивает - не молчите; найдите человека, которому можно об этом расказать, и расскажите - раз, другой и третий.
Не превращайте это в интимное табуированное переживание,
говорите об этом при любой разумной возможности.
- Если же та эмоция, которую вы получили, является для вас ценной и необходимой - сохраните её для себя, не болтайте о ней направо-налево: этим вы можете нечаянно её обесценить.
Если есть необходимость об этом рассказывать - лучше употреблять нейтральную лексику...
Fortunately, speaking is an action that is reasonably well controlled by the mind.
Therefore, this protection can be used.
quite consciously in his daily life, supporting it to get rid of negative experiences, and taking off for positive ones.
Intuitively, mankind follows this path exactly: estimate how many poems and novels are devoted to unhappy love - and how much happy?
Art is another way to express affectively charged experiences ...
In short:
- If something terrible happened to you,
what upsets you incredibly - do not be silent; find a person to whom you can tell about it, and tell - one, another and third.
Do not turn this into an intimate taboo experience,
talk about it whenever you can.
- If the emotion that you received is valuable and necessary for you - save it for yourself, do not talk about it from right to left: you can inadvertently discount it.
If there is a need to talk about it - it is better to use neutral vocabulary ...
Therefore, this protection can be used.
quite consciously in his daily life, supporting it to get rid of negative experiences, and taking off for positive ones.
Intuitively, mankind follows this path exactly: estimate how many poems and novels are devoted to unhappy love - and how much happy?
Art is another way to express affectively charged experiences ...
In short:
- If something terrible happened to you,
what upsets you incredibly - do not be silent; find a person to whom you can tell about it, and tell - one, another and third.
Do not turn this into an intimate taboo experience,
talk about it whenever you can.
- If the emotion that you received is valuable and necessary for you - save it for yourself, do not talk about it from right to left: you can inadvertently discount it.
If there is a need to talk about it - it is better to use neutral vocabulary ...
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лана Нилана
