Допамин с марса, серотонин с венеры..."немного" из жизни женщин. И мужчин. И их взаимодействии. Гормональная система. Индикатор настроения..
Если женщина не получает необходимых питательных веществ — прежде всего, утром, —она страдает от симптомов серотонин -дефицита днем и даже ночью. Когда эти симптомы принимают острые формы, женщины начинают принимать медикаменты. Однако в большинстве случаев можно исправить положение при помощи диеты и упражнений, стимулирующих производство серотонина.
Мужчины тоже могут страдать от симптомов серотонин -дефицита, но такое случается редко, и обычно эти состояния осложнены дефицитом допамина.
Симптомы серотонин-дефицита
Серотонин — это нейротрансмиттер мозга, ответственный за ощущение комфорта, удовлетворенности, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма. Когда в мозге женщины не хватает серотонина, она, независимо от обстоятельств своей жизни, склонна испытывать определенные негативные эмоции —начиная с подавленности, беспокойства, тревоги и сожалений и заканчивая унынием, обидой и упрямством. Естественно, мужчина тоже может испытывать симптомы серотонин-дефицита, но не в такой степени, как женщина. Когда в мозге мужчины снижается уровень допамина, ему становится трудно проявлять нежность, понимание и уважение к окружающим. Когда в мозге женщины снижается уровень серотонина, ей трудно проявлять доверие, приятие и признательность по отношению к близким.
Серотонин обеспечивает ощущение комфорта, удовлетворенности, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма.
Количество вырабатываемого в мозге серотонина определяется прежде всего качеством взаимоотношений. Взаимоотношения дают женщине возможность общения и сотрудничества, которые способствуют синтезу серотонина. Когда в мозге женщины недостаточно серотонина, она слишком зависит от взаимоотношений, поскольку они стимулируют производство этого важного гормона. Когда же мозг женщины вырабатывает достаточное количество этого вещества, ей по-прежнему требуются качественные взаимоотношения, стимулирующие в ней ощущение благополучия и оптимизм, — но она не слишком зависит от отношений с другими людьми и не становится чрезмерно требовательной и капризной.
http://loveread.me/read_book.php?id=49119&p=19
Если женщина не получает необходимых питательных веществ — прежде всего, утром, —она страдает от симптомов серотонин -дефицита днем и даже ночью. Когда эти симптомы принимают острые формы, женщины начинают принимать медикаменты. Однако в большинстве случаев можно исправить положение при помощи диеты и упражнений, стимулирующих производство серотонина.
Мужчины тоже могут страдать от симптомов серотонин -дефицита, но такое случается редко, и обычно эти состояния осложнены дефицитом допамина.
Симптомы серотонин-дефицита
Серотонин — это нейротрансмиттер мозга, ответственный за ощущение комфорта, удовлетворенности, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма. Когда в мозге женщины не хватает серотонина, она, независимо от обстоятельств своей жизни, склонна испытывать определенные негативные эмоции —начиная с подавленности, беспокойства, тревоги и сожалений и заканчивая унынием, обидой и упрямством. Естественно, мужчина тоже может испытывать симптомы серотонин-дефицита, но не в такой степени, как женщина. Когда в мозге мужчины снижается уровень допамина, ему становится трудно проявлять нежность, понимание и уважение к окружающим. Когда в мозге женщины снижается уровень серотонина, ей трудно проявлять доверие, приятие и признательность по отношению к близким.
Серотонин обеспечивает ощущение комфорта, удовлетворенности, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма.
Количество вырабатываемого в мозге серотонина определяется прежде всего качеством взаимоотношений. Взаимоотношения дают женщине возможность общения и сотрудничества, которые способствуют синтезу серотонина. Когда в мозге женщины недостаточно серотонина, она слишком зависит от взаимоотношений, поскольку они стимулируют производство этого важного гормона. Когда же мозг женщины вырабатывает достаточное количество этого вещества, ей по-прежнему требуются качественные взаимоотношения, стимулирующие в ней ощущение благополучия и оптимизм, — но она не слишком зависит от отношений с другими людьми и не становится чрезмерно требовательной и капризной.
http://loveread.me/read_book.php?id=49119&p=19
Dopamine from Mars, serotonin from Venus ... "a little" in the life of women. And men. And their interaction. Hormonal system. Mood indicator ..
If a woman does not receive the necessary nutrients — especially in the morning — she suffers from the symptoms of serotonin deficiency during the day and even at night. When these symptoms take on acute forms, women begin to take medication. However, in most cases, you can correct the situation with diet and exercise that stimulate the production of serotonin.
Men can also suffer from symptoms of serotonin deficiency, but this rarely happens, and usually these conditions are complicated by dopamine deficiency.
Symptoms of Serotonin Deficiency
Serotonin is a brain neurotransmitter responsible for the feeling of comfort, satisfaction, contentment, happiness, relaxation and optimism. When a woman lacks serotonin in her brain, she, regardless of the circumstances of her life, is prone to experience certain negative emotions — starting with depression, anxiety, anxiety and regret, and ending with despondency, resentment, and stubbornness. Naturally, a man may also experience symptoms of serotonin deficiency, but not to the same extent as a woman. When dopamine levels decrease in a man’s brain, it becomes difficult for him to show tenderness, understanding and respect for others. When serotonin levels decrease in a woman’s brain, it is difficult for her to show trust, acceptance and appreciation towards her relatives.
Serotonin provides a feeling of comfort, satisfaction, contentment, happiness, relaxation and optimism.
The amount of serotonin produced in the brain is determined primarily by the quality of the relationship. Relationships give women the opportunity to communicate and collaborate, which contribute to the synthesis of serotonin. When serotonin is not enough in a woman’s brain, she is too dependent on relationships because they stimulate the production of this important hormone. When a woman’s brain produces a sufficient amount of this substance, she still needs high-quality relationships that stimulate her feeling of well-being and optimism, but she is not too dependent on relationships with other people and does not become overly demanding and capricious.
http://loveread.me/read_book.php?id=49119&p=19
If a woman does not receive the necessary nutrients — especially in the morning — she suffers from the symptoms of serotonin deficiency during the day and even at night. When these symptoms take on acute forms, women begin to take medication. However, in most cases, you can correct the situation with diet and exercise that stimulate the production of serotonin.
Men can also suffer from symptoms of serotonin deficiency, but this rarely happens, and usually these conditions are complicated by dopamine deficiency.
Symptoms of Serotonin Deficiency
Serotonin is a brain neurotransmitter responsible for the feeling of comfort, satisfaction, contentment, happiness, relaxation and optimism. When a woman lacks serotonin in her brain, she, regardless of the circumstances of her life, is prone to experience certain negative emotions — starting with depression, anxiety, anxiety and regret, and ending with despondency, resentment, and stubbornness. Naturally, a man may also experience symptoms of serotonin deficiency, but not to the same extent as a woman. When dopamine levels decrease in a man’s brain, it becomes difficult for him to show tenderness, understanding and respect for others. When serotonin levels decrease in a woman’s brain, it is difficult for her to show trust, acceptance and appreciation towards her relatives.
Serotonin provides a feeling of comfort, satisfaction, contentment, happiness, relaxation and optimism.
The amount of serotonin produced in the brain is determined primarily by the quality of the relationship. Relationships give women the opportunity to communicate and collaborate, which contribute to the synthesis of serotonin. When serotonin is not enough in a woman’s brain, she is too dependent on relationships because they stimulate the production of this important hormone. When a woman’s brain produces a sufficient amount of this substance, she still needs high-quality relationships that stimulate her feeling of well-being and optimism, but she is not too dependent on relationships with other people and does not become overly demanding and capricious.
http://loveread.me/read_book.php?id=49119&p=19
У записи 6 лайков,
0 репостов,
442 просмотров.
0 репостов,
442 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лана Нилана
