Я вот тут думаю, новые секретные тренировки меня сделают сильнее или лишат вообще всех сил?;)
За последние две недели сходили с группой веселых молодых американцев на Эльбрус, быстро, правда с раттраком, зато от скал Пастухова до вершины за 4 часа! И вниз еще пару.
Давно не был на седловине уже на спуске в 08.30, увидел большой трафик людей вверх.
В итоге уже в 10.30 были на хижине, немного сна, немного еды, сборы - и мы снова внизу в Терсколе!
Пару дней гуляний, в том числе на озере Гижгит, в Ессентуках и Кисловодске, скалолазание на Острой, горячие источники в Суворовской, красивые виды Кисловодска и много вкусной еды!
Спасибо за группу фирме Ershtravels.
Отправив ребят дальше по России (они прилетели на Фифа), мы с женой пробежали первый в своей жизни трейл по горам около Железноводска, на удивление очень достойно - я занял первое место в своей возрастной группе и шестое место в абсолюте. Мышцы ног правда затем побаливали.
А на следующий день утром уже делал попытки на Пассате, 8б, на Мосейкином Мысу - чему очень рад, ибо вижу свой прогресс, движения начали делаться, завис всего два раза.
Это помимо тренировок - два через день наверху во время группы, в основном силовых на фингере и разные упражнения.
И еще последние пару дней мы работаем у себя на участке в Кисловодске - недавно приобрели старый дом, теперь там куча работы, ну да сделаем все потихоньку!
Насыщенно;)
Хочется на работу в горы, очень бодрые крайние дни!
За последние две недели сходили с группой веселых молодых американцев на Эльбрус, быстро, правда с раттраком, зато от скал Пастухова до вершины за 4 часа! И вниз еще пару.
Давно не был на седловине уже на спуске в 08.30, увидел большой трафик людей вверх.
В итоге уже в 10.30 были на хижине, немного сна, немного еды, сборы - и мы снова внизу в Терсколе!
Пару дней гуляний, в том числе на озере Гижгит, в Ессентуках и Кисловодске, скалолазание на Острой, горячие источники в Суворовской, красивые виды Кисловодска и много вкусной еды!
Спасибо за группу фирме Ershtravels.
Отправив ребят дальше по России (они прилетели на Фифа), мы с женой пробежали первый в своей жизни трейл по горам около Железноводска, на удивление очень достойно - я занял первое место в своей возрастной группе и шестое место в абсолюте. Мышцы ног правда затем побаливали.
А на следующий день утром уже делал попытки на Пассате, 8б, на Мосейкином Мысу - чему очень рад, ибо вижу свой прогресс, движения начали делаться, завис всего два раза.
Это помимо тренировок - два через день наверху во время группы, в основном силовых на фингере и разные упражнения.
И еще последние пару дней мы работаем у себя на участке в Кисловодске - недавно приобрели старый дом, теперь там куча работы, ну да сделаем все потихоньку!
Насыщенно;)
Хочется на работу в горы, очень бодрые крайние дни!
I’m thinking here, new secret training will make me stronger or will deprive me of all my strength ?;)
Over the past two weeks, we went with a group of cheerful young Americans to Elbrus, quickly, though with a rattrak, but from the Pastukhov Rocks to the summit in 4 hours! And down a couple more.
For a long time I was not on the saddle already on the descent at 08.30, I saw a lot of people traffic up.
As a result, already at 10.30 we were on the hut, some sleep, some food, fees - and we are again down in Terskol!
A couple of days of festivities, including on Lake Gizhgit, in Essentuki and Kislovodsk, rock climbing on Ostroi, hot springs in Suvorov, beautiful views of Kislovodsk and a lot of delicious food!
Thanks for the group to Ershtravels.
Sending the guys further across Russia (they flew to Fifa), my wife and I ran the first trail of my life in the mountains near Zheleznovodsk, which was surprisingly very worthy - I took first place in my age group and sixth in absolute. The leg muscles then really ached.
And the next day in the morning I already made attempts at Passat, 8b, at the Moseikin Cape - which I am very happy for, because I see my progress, movements began to be made, it hung only two times.
This is in addition to training - two in a day upstairs during the group, mainly power on finger and various exercises.
And for the last couple of days we have been working at our site in Kislovodsk - we recently purchased an old house, now there is a lot of work, well, let’s do it on the sly!
Saturated;)
I want to work in the mountains, very peppy extreme days!
Over the past two weeks, we went with a group of cheerful young Americans to Elbrus, quickly, though with a rattrak, but from the Pastukhov Rocks to the summit in 4 hours! And down a couple more.
For a long time I was not on the saddle already on the descent at 08.30, I saw a lot of people traffic up.
As a result, already at 10.30 we were on the hut, some sleep, some food, fees - and we are again down in Terskol!
A couple of days of festivities, including on Lake Gizhgit, in Essentuki and Kislovodsk, rock climbing on Ostroi, hot springs in Suvorov, beautiful views of Kislovodsk and a lot of delicious food!
Thanks for the group to Ershtravels.
Sending the guys further across Russia (they flew to Fifa), my wife and I ran the first trail of my life in the mountains near Zheleznovodsk, which was surprisingly very worthy - I took first place in my age group and sixth in absolute. The leg muscles then really ached.
And the next day in the morning I already made attempts at Passat, 8b, at the Moseikin Cape - which I am very happy for, because I see my progress, movements began to be made, it hung only two times.
This is in addition to training - two in a day upstairs during the group, mainly power on finger and various exercises.
And for the last couple of days we have been working at our site in Kislovodsk - we recently purchased an old house, now there is a lot of work, well, let’s do it on the sly!
Saturated;)
I want to work in the mountains, very peppy extreme days!
У записи 47 лайков,
0 репостов,
950 просмотров.
0 репостов,
950 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктор Ершов
