Переедание ????????????????????????????????????
У нас ещё в детстве сформировался такой инстинкт, что если мы плачем нам дают что-то съесть. И тем самым формируется программа получения удовольствия и успокоения только через рот. Что пропагандирует в рекламе ? "Не грусти -похрусти" Нас не учили в детстве различать свои эмоции. Не задавали вопросов, а что ты сейчас чувствуешь. И часто уже во взрослом возрасте происходит заедание эмоций. Вы чувствуете некий дискомфорт и сразу тянете, что-то в рот....а на самом деле сейчас вы испытываете гнев на начальника и правильней было бы это прожить и осознать откуда эта эмоция. Вместо этого рука тянется за шоколадкой или другим снэком. Далее за счёт консервантов и усиления вкусов происходит привыкание к вредным продуктам. Может вы и не видите увеличение веса сразу,но происходит зашлаковывание. Я ни раз садилась на ПП, а потом были срывы. Например когда я сижу на ПП, то сладкое и мучное есть не могу. После употребления таких продуктов я чувствую тяжесть в желудке. А чипсы я даже стараюсь не пробовать, т.к. начинаешь их есть и не остановиться. Пачка Pringles както исчезла у меня в руках. Ом ном ном ????????????????
Итак идёт весь этот жор от блоков и стрессов, от зажатых эмоций, от непрожитых состояний.
Каждый раз когда вы тянетесь к еде, учитывая, что вы недавно поели. Спросите себя, а что я сейчас чувствую? Я сейчас на самом деле хочу есть? Или я испытываю дискомфорт и едой хочу загасить эти ощущения.
Ходите на прогулки, в кино, театр, на йогу. Все это помогает поднять настроение и отвлечься от еды.
Все кто хочет постройнеть и убрать свои эмоциональные блоки добро пожаловать на консультацию :))
#психолог #регрессолог #тетахилинг #хьюмандизайн #коуч #ЮлияПреснякова #стройность
У нас ещё в детстве сформировался такой инстинкт, что если мы плачем нам дают что-то съесть. И тем самым формируется программа получения удовольствия и успокоения только через рот. Что пропагандирует в рекламе ? "Не грусти -похрусти" Нас не учили в детстве различать свои эмоции. Не задавали вопросов, а что ты сейчас чувствуешь. И часто уже во взрослом возрасте происходит заедание эмоций. Вы чувствуете некий дискомфорт и сразу тянете, что-то в рот....а на самом деле сейчас вы испытываете гнев на начальника и правильней было бы это прожить и осознать откуда эта эмоция. Вместо этого рука тянется за шоколадкой или другим снэком. Далее за счёт консервантов и усиления вкусов происходит привыкание к вредным продуктам. Может вы и не видите увеличение веса сразу,но происходит зашлаковывание. Я ни раз садилась на ПП, а потом были срывы. Например когда я сижу на ПП, то сладкое и мучное есть не могу. После употребления таких продуктов я чувствую тяжесть в желудке. А чипсы я даже стараюсь не пробовать, т.к. начинаешь их есть и не остановиться. Пачка Pringles както исчезла у меня в руках. Ом ном ном ????????????????
Итак идёт весь этот жор от блоков и стрессов, от зажатых эмоций, от непрожитых состояний.
Каждый раз когда вы тянетесь к еде, учитывая, что вы недавно поели. Спросите себя, а что я сейчас чувствую? Я сейчас на самом деле хочу есть? Или я испытываю дискомфорт и едой хочу загасить эти ощущения.
Ходите на прогулки, в кино, театр, на йогу. Все это помогает поднять настроение и отвлечься от еды.
Все кто хочет постройнеть и убрать свои эмоциональные блоки добро пожаловать на консультацию :))
#психолог #регрессолог #тетахилинг #хьюмандизайн #коуч #ЮлияПреснякова #стройность
Overeating ????????????????????????????????????
We had such an instinct formed in childhood that if we cry they give us something to eat. And thereby a program of pleasure and tranquility is formed only through the mouth. What promotes in advertising? "Don’t be sad, don’t be sad" We were not taught in childhood to distinguish our emotions. They didn’t ask questions, but what do you feel now. And often, in adulthood, emotions seize. You feel some discomfort and immediately pull something in your mouth .... but in fact, now you feel anger at the boss and it would be more correct to live and realize where this emotion came from. Instead, a hand reaches for a chocolate bar or other snack. Further, due to preservatives and enhancing tastes, addiction to harmful products occurs. You may not see weight gain right away, but there is slagging. I sat down on the PP more than once, and then there were breakdowns. For example, when I sit at the PP, I can’t eat sweets and flour. After consuming such foods, I feel heaviness in my stomach. And I try not to try chips, because you start eating them and don’t stop. A pack of Pringles somehow disappeared in my hands. Om nom nom ?????????????????
So all this zhor comes from blocks and stresses, from sandwiched emotions, from unexperienced states.
Every time you reach for food, given that you recently ate. Ask yourself, how am I feeling right now? Am I really hungry now? Or I feel discomfort and I want to extinguish these feelings with food.
Go for walks, to the cinema, to the theater, to yoga. All this helps to cheer up and distract from food.
Anyone who wants to build and remove their emotional blocks welcome to a consultation :))
# psychologist # regressologist # tetachilling #human design #coach #Yulia Presnyakova # harmony
We had such an instinct formed in childhood that if we cry they give us something to eat. And thereby a program of pleasure and tranquility is formed only through the mouth. What promotes in advertising? "Don’t be sad, don’t be sad" We were not taught in childhood to distinguish our emotions. They didn’t ask questions, but what do you feel now. And often, in adulthood, emotions seize. You feel some discomfort and immediately pull something in your mouth .... but in fact, now you feel anger at the boss and it would be more correct to live and realize where this emotion came from. Instead, a hand reaches for a chocolate bar or other snack. Further, due to preservatives and enhancing tastes, addiction to harmful products occurs. You may not see weight gain right away, but there is slagging. I sat down on the PP more than once, and then there were breakdowns. For example, when I sit at the PP, I can’t eat sweets and flour. After consuming such foods, I feel heaviness in my stomach. And I try not to try chips, because you start eating them and don’t stop. A pack of Pringles somehow disappeared in my hands. Om nom nom ?????????????????
So all this zhor comes from blocks and stresses, from sandwiched emotions, from unexperienced states.
Every time you reach for food, given that you recently ate. Ask yourself, how am I feeling right now? Am I really hungry now? Or I feel discomfort and I want to extinguish these feelings with food.
Go for walks, to the cinema, to the theater, to yoga. All this helps to cheer up and distract from food.
Anyone who wants to build and remove their emotional blocks welcome to a consultation :))
# psychologist # regressologist # tetachilling #human design #coach #Yulia Presnyakova # harmony
У записи 10 лайков,
0 репостов,
456 просмотров.
0 репостов,
456 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Преснякова
