Сиськи это, конечно, хорошо и красиво, но вот вам новый #лайфхак , делающий присутствие Моричевой Юлии в вашей ленте полезнее. Хорошенько продумайте это:
????Нами управляет то, что мы НЕ осознаём, как только мы это осознали, мы способны этим повелевать.
Способны и будем - разные вещи. Могу честно признаться, что этот приём существенным образом меняет мою жизнь. В нас крайне много скрытых поведенческих патернов, доставшихся нам "по наследству". Одни могут быть полезными, другие - устаревшими или вовсе деструктивными. Мы проносим их сквозь всю свою жизнь, а потом удивляемся: "Но я вовсе не так хотел её прожить". Во избежании подобного вывода, находясь в ситуации, которую хочется изменить, говорите себе: "Стоп! Почему я так реагирую?" Будут ко столу известные фразы: глупо всегда делать одно и то же и рассчитывать на другой результат; чтобы иметь то, что никогда не имел, надо делать то, что никогда не делал; не надо плыть по течению, не надо плыть против, надо плыть туда, куда вам требуется. А поможет в этом осознанность. Осознайте, поймайте себя в моменте. Будьте сами себе тем другом, в котором очень нуждаетесь: не судите, не поощряйте, а констатируйте, делайте вывод и меняйте ИМ вашу жизнь к лучшему. Вот так вот дёшево и сердито, а точнее бесплатно и действенно. С уважением, Я.
????Нами управляет то, что мы НЕ осознаём, как только мы это осознали, мы способны этим повелевать.
Способны и будем - разные вещи. Могу честно признаться, что этот приём существенным образом меняет мою жизнь. В нас крайне много скрытых поведенческих патернов, доставшихся нам "по наследству". Одни могут быть полезными, другие - устаревшими или вовсе деструктивными. Мы проносим их сквозь всю свою жизнь, а потом удивляемся: "Но я вовсе не так хотел её прожить". Во избежании подобного вывода, находясь в ситуации, которую хочется изменить, говорите себе: "Стоп! Почему я так реагирую?" Будут ко столу известные фразы: глупо всегда делать одно и то же и рассчитывать на другой результат; чтобы иметь то, что никогда не имел, надо делать то, что никогда не делал; не надо плыть по течению, не надо плыть против, надо плыть туда, куда вам требуется. А поможет в этом осознанность. Осознайте, поймайте себя в моменте. Будьте сами себе тем другом, в котором очень нуждаетесь: не судите, не поощряйте, а констатируйте, делайте вывод и меняйте ИМ вашу жизнь к лучшему. Вот так вот дёшево и сердито, а точнее бесплатно и действенно. С уважением, Я.
Tits is, of course, nice and beautiful, but here’s a new #life hack that makes the presence of Moricheva Yulia in your feed more useful. Think carefully about this:
???? We are governed by what we DO NOT realize, as soon as we realize this, we are able to command it.
We are capable and will be - different things. I can honestly admit that this technique significantly changes my life. We have a lot of hidden behavioral patterns that we inherited. Some may be useful, others may be outdated or completely destructive. We carry them through our whole lives, and then we are surprised: "But I didn’t really want to live it that way." In order to avoid such a conclusion, being in a situation that you want to change, say to yourself: "Stop! Why am I reacting like this?" There will be well-known phrases to the table: it’s stupid to always do the same thing and count on a different result; in order to have that which he never had, one must do what he never did; don’t have to go with the flow, don’t have to go against, you have to go where you need to. And mindfulness will help. Realize, catch yourself in the moment. Be your own friend that you really need: do not judge, do not encourage, but state, draw a conclusion and change your life for the better. And so it’s cheap and cheerful, or rather, free and effective. Regards, Ya.
???? We are governed by what we DO NOT realize, as soon as we realize this, we are able to command it.
We are capable and will be - different things. I can honestly admit that this technique significantly changes my life. We have a lot of hidden behavioral patterns that we inherited. Some may be useful, others may be outdated or completely destructive. We carry them through our whole lives, and then we are surprised: "But I didn’t really want to live it that way." In order to avoid such a conclusion, being in a situation that you want to change, say to yourself: "Stop! Why am I reacting like this?" There will be well-known phrases to the table: it’s stupid to always do the same thing and count on a different result; in order to have that which he never had, one must do what he never did; don’t have to go with the flow, don’t have to go against, you have to go where you need to. And mindfulness will help. Realize, catch yourself in the moment. Be your own friend that you really need: do not judge, do not encourage, but state, draw a conclusion and change your life for the better. And so it’s cheap and cheerful, or rather, free and effective. Regards, Ya.
У записи 2 лайков,
0 репостов,
175 просмотров.
0 репостов,
175 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Моричева
