#баскетбол #тренировки #приходи
Привет, френд!
Давно забросил регулярные тренировки и ищешь, где можно время от времени порубиться в хорошей компании?
Тогда этот пост для тебя!
А для тех, кто дочитает пост в конце будет инструкция, как получить бесплатную тренировку :)
Мы с ребятами из команды со старомодным названием "Энерго-Строй" уже который год тренируемся вместе и играем в Глобальной Лиге - http://globalliga.ru
Как и для большинства команд поиск оптимального зала для тренировок - это великая проблема. Где-то дорого, где-то бетонный пол, после которого хочется вбить себе гвоздь в руку, чтобы не чувствовать боль в коленях, где-то нет душа со всеми радостями из этого вытекающими... а еще кривая разметка, низкие/высокие кольца, скользкий паркет и прочая баскетбольная вакханалия.
Мы все это проблемы побороли и тренируемся в отличном светлом зале с шикарным покрытием, в нем 6 стандартных колец, правильная разметка и габариты, ну и, наконец, есть где помыться горячей (прошу занести в протокол) водой! В посте есть немного фоток, они дополнят мое описание.
См. фотки, чтобы увидеть это своими глазами.
Как было понятно, мы готовы открыть свои двери всем желающим, так как хотим больше нового народа, с которым будет интересно поиграть. Все подробности смотри ниже.
Условия:
- 250 р. стоит одна тренировка (очень важно для качества игры :)
- ты должен уметь играть, т.к. мы не учим ничему на трешах, просто делимся на команды и играем, всем будет интереснее, если уровень будет +/- одинаковый
- если есть мяч - неси, но у нас всегда 3-4 штуки присутствуют
Время и место:
- тренировки проходят 2 раза в неделю:
ЧЕТВЕРГ с 20:00 до 22:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ С 19:00 ДО 21:00
- время начала - это время с которого уже можно переодетым заходить в зал, так что приезжать можно заранее, у нас полных 2 часа в зале
- адрес ул. Чекистов, 18 (ближ. метро Ленинский пр., Автово, Пр. Ветеранов) - см. скриншот карты
Бесплатная тренировка:
Правила простые - сделай репост и предъяви его, чтобы получить одну бесплатную трешу.
Любые вопросы - пишите в ЛС.
Добровольный репост без жажды наживы также крайне приветствуется! Каждый лайкнувший и репостнувший будет награжден кармически ;)
Привет, френд!
Давно забросил регулярные тренировки и ищешь, где можно время от времени порубиться в хорошей компании?
Тогда этот пост для тебя!
А для тех, кто дочитает пост в конце будет инструкция, как получить бесплатную тренировку :)
Мы с ребятами из команды со старомодным названием "Энерго-Строй" уже который год тренируемся вместе и играем в Глобальной Лиге - http://globalliga.ru
Как и для большинства команд поиск оптимального зала для тренировок - это великая проблема. Где-то дорого, где-то бетонный пол, после которого хочется вбить себе гвоздь в руку, чтобы не чувствовать боль в коленях, где-то нет душа со всеми радостями из этого вытекающими... а еще кривая разметка, низкие/высокие кольца, скользкий паркет и прочая баскетбольная вакханалия.
Мы все это проблемы побороли и тренируемся в отличном светлом зале с шикарным покрытием, в нем 6 стандартных колец, правильная разметка и габариты, ну и, наконец, есть где помыться горячей (прошу занести в протокол) водой! В посте есть немного фоток, они дополнят мое описание.
См. фотки, чтобы увидеть это своими глазами.
Как было понятно, мы готовы открыть свои двери всем желающим, так как хотим больше нового народа, с которым будет интересно поиграть. Все подробности смотри ниже.
Условия:
- 250 р. стоит одна тренировка (очень важно для качества игры :)
- ты должен уметь играть, т.к. мы не учим ничему на трешах, просто делимся на команды и играем, всем будет интереснее, если уровень будет +/- одинаковый
- если есть мяч - неси, но у нас всегда 3-4 штуки присутствуют
Время и место:
- тренировки проходят 2 раза в неделю:
ЧЕТВЕРГ с 20:00 до 22:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ С 19:00 ДО 21:00
- время начала - это время с которого уже можно переодетым заходить в зал, так что приезжать можно заранее, у нас полных 2 часа в зале
- адрес ул. Чекистов, 18 (ближ. метро Ленинский пр., Автово, Пр. Ветеранов) - см. скриншот карты
Бесплатная тренировка:
Правила простые - сделай репост и предъяви его, чтобы получить одну бесплатную трешу.
Любые вопросы - пишите в ЛС.
Добровольный репост без жажды наживы также крайне приветствуется! Каждый лайкнувший и репостнувший будет награжден кармически ;)
#basketball #workout #come
Hi friend!
I have long abandoned regular training and are looking for where you can chop in good company from time to time?
Then this post is for you!
And for those who read the post at the end there will be instructions on how to get a free workout :)
We guys from the team with the old-fashioned name "Energy Story" have been training together for several years and playing in the Global League - http://globalliga.ru
As for most teams, finding the best gym for training is a great problem. Somewhere expensive, somewhere a concrete floor, after which I want to drive a nail into my hand so as not to feel pain in my knees, somewhere there is no shower with all the joys arising from this ... and also a curved layout, low / high rings , slippery flooring and other basketball orgy.
We overcame all these problems and train in a great bright room with a chic finish, it has 6 standard rings, the correct layout and dimensions, and, finally, there is a place to wash with hot (please write in the protocol) water! There are some photos in the post, they will complement my description.
See pictures to see it with your own eyes.
As it was clear, we are ready to open our doors to everyone, since we want more new people with whom it will be interesting to play. See details below.
Terms:
- 250 p. there is one training session (very important for the quality of the game :)
- you must be able to play, because we don’t teach anything on trash, we just divide into teams and play, everyone will be more interested if the level is +/- the same
- if there is a ball - carry it, but we always have 3-4 pieces
Time and place:
- training takes place 2 times a week:
THURSDAY from 20:00 to 22:00
SUNDAY from 19:00 to 21:00
- the start time - this is the time from which it is already possible to enter the hall in disguise, so you can arrive in advance, we have 2 hours in the hall
- street address Chekistov, 18 (near metro Leninsky Prospect, Avtovo, Prospect Veteranov) - see map screenshot
Free workout:
The rules are simple - make a repost and present it to get one free trash.
Any questions - write to the PM.
Voluntary repost without thirst for profit is also extremely welcome! Everyone who likes and reposts will be awarded karmically;)
Hi friend!
I have long abandoned regular training and are looking for where you can chop in good company from time to time?
Then this post is for you!
And for those who read the post at the end there will be instructions on how to get a free workout :)
We guys from the team with the old-fashioned name "Energy Story" have been training together for several years and playing in the Global League - http://globalliga.ru
As for most teams, finding the best gym for training is a great problem. Somewhere expensive, somewhere a concrete floor, after which I want to drive a nail into my hand so as not to feel pain in my knees, somewhere there is no shower with all the joys arising from this ... and also a curved layout, low / high rings , slippery flooring and other basketball orgy.
We overcame all these problems and train in a great bright room with a chic finish, it has 6 standard rings, the correct layout and dimensions, and, finally, there is a place to wash with hot (please write in the protocol) water! There are some photos in the post, they will complement my description.
See pictures to see it with your own eyes.
As it was clear, we are ready to open our doors to everyone, since we want more new people with whom it will be interesting to play. See details below.
Terms:
- 250 p. there is one training session (very important for the quality of the game :)
- you must be able to play, because we don’t teach anything on trash, we just divide into teams and play, everyone will be more interested if the level is +/- the same
- if there is a ball - carry it, but we always have 3-4 pieces
Time and place:
- training takes place 2 times a week:
THURSDAY from 20:00 to 22:00
SUNDAY from 19:00 to 21:00
- the start time - this is the time from which it is already possible to enter the hall in disguise, so you can arrive in advance, we have 2 hours in the hall
- street address Chekistov, 18 (near metro Leninsky Prospect, Avtovo, Prospect Veteranov) - see map screenshot
Free workout:
The rules are simple - make a repost and present it to get one free trash.
Any questions - write to the PM.
Voluntary repost without thirst for profit is also extremely welcome! Everyone who likes and reposts will be awarded karmically;)
У записи 66 лайков,
30 репостов.
30 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Юрьев
