#tobewoman
ОТЧЕТ: 11 задание. День 30!
25/02/2014 23:52
"Инсайты"
день приятно положительный!!! особенно из-за того что прогулялись, общались с хорошими добрыми людьми))) энергии много это всё таки дает!!!!
"Дни заботы о волосах"
сегодня я как порядочный марафонец сделала маску для волос с репейным маслом!!!
эффект еще не видела, но удовольствие от того, что сделала это уже есть))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
омлет суп котлеты с гречкой голубец семечки)))
4. Что я сегодня носила в течение дня?
штаны и штаны
5. Что я сегодня сделала для себя?
по заданию))) и погуляли хорошо перед сном семейно
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
жизни за то что она есть
дедушке...
мужу за прогулку и цветы
родным за любовь
розочке за то что растет, не чахнет)
доченьке за песни на прогулке
работе за то что она такая))
интернету за коммуналку не выходя из дома
компьютеру за вредность
марафону за стимул ухаживать за собой)
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Орейро продолжает вдохновлять))) особенно когда одевает платья с открытой спиной)
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
встаем с дочей.... раслабились!
3. поправиться на 5 кг
не чувствую Ничегошеньки!!!!!!!!1
4. научиться планировать бюджет
вышел телефон из строя, думаю альтернативные методы... бумага не нравится, просто эксель тоже... хочется яркую увлекательную "игру"
5. Заниматься регулярно английским
эм.... минус!
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 11 задание. День 30!
25/02/2014 23:52
"Инсайты"
день приятно положительный!!! особенно из-за того что прогулялись, общались с хорошими добрыми людьми))) энергии много это всё таки дает!!!!
"Дни заботы о волосах"
сегодня я как порядочный марафонец сделала маску для волос с репейным маслом!!!
эффект еще не видела, но удовольствие от того, что сделала это уже есть))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
омлет суп котлеты с гречкой голубец семечки)))
4. Что я сегодня носила в течение дня?
штаны и штаны
5. Что я сегодня сделала для себя?
по заданию))) и погуляли хорошо перед сном семейно
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
жизни за то что она есть
дедушке...
мужу за прогулку и цветы
родным за любовь
розочке за то что растет, не чахнет)
доченьке за песни на прогулке
работе за то что она такая))
интернету за коммуналку не выходя из дома
компьютеру за вредность
марафону за стимул ухаживать за собой)
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Орейро продолжает вдохновлять))) особенно когда одевает платья с открытой спиной)
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
встаем с дочей.... раслабились!
3. поправиться на 5 кг
не чувствую Ничегошеньки!!!!!!!!1
4. научиться планировать бюджет
вышел телефон из строя, думаю альтернативные методы... бумага не нравится, просто эксель тоже... хочется яркую увлекательную "игру"
5. Заниматься регулярно английским
эм.... минус!
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 11 tasks. Day 30!
02/25/2014 23:52
Insights
pleasantly positive day !!! especially due to the fact that we walked, talked with good kind people))) it still gives a lot of energy !!!!
"Hair Care Days"
Today, as a decent marathon runner, I made a hair mask with burdock oil !!!
I haven’t seen the effect yet, but the pleasure of doing it already exists))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
omelet soup cutlets with buckwheat stuffed cabbage seeds)))
4. What did I wear today during the day?
pants and pants
5. What have I done for myself today?
on assignment))) and walked well before bedtime family
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
life for what it is
grandfather ...
husband for a walk and flowers
family for love
rose for growing, does not wither)
daughter for songs on a walk
work for the fact that she is))
Internet for a communal apartment without leaving home
computer for harm
marathon for the incentive to take care of yourself)
"My goals"
1. I want to straighten my back.
Oreiro continues to inspire))) especially when dressing dresses with an open back)
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
get up with daughters .... relaxed!
3. get better at 5 kg
I do not feel Nothing at all !!!!!!!! 1
4. learn how to plan a budget
the phone is out of order, I think alternative methods ... I don’t like paper, just exel too ... I want a bright fascinating "game"
5. Engage in regular English
uh ... minus!
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
REPORT: 11 tasks. Day 30!
02/25/2014 23:52
Insights
pleasantly positive day !!! especially due to the fact that we walked, talked with good kind people))) it still gives a lot of energy !!!!
"Hair Care Days"
Today, as a decent marathon runner, I made a hair mask with burdock oil !!!
I haven’t seen the effect yet, but the pleasure of doing it already exists))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
omelet soup cutlets with buckwheat stuffed cabbage seeds)))
4. What did I wear today during the day?
pants and pants
5. What have I done for myself today?
on assignment))) and walked well before bedtime family
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
life for what it is
grandfather ...
husband for a walk and flowers
family for love
rose for growing, does not wither)
daughter for songs on a walk
work for the fact that she is))
Internet for a communal apartment without leaving home
computer for harm
marathon for the incentive to take care of yourself)
"My goals"
1. I want to straighten my back.
Oreiro continues to inspire))) especially when dressing dresses with an open back)
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
get up with daughters .... relaxed!
3. get better at 5 kg
I do not feel Nothing at all !!!!!!!! 1
4. learn how to plan a budget
the phone is out of order, I think alternative methods ... I don’t like paper, just exel too ... I want a bright fascinating "game"
5. Engage in regular English
uh ... minus!
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Солодовникова
