Нервные клетки восстанавливаются
1) на скорость формирования новых нейронов первостепенное значение оказывает ваша физическая активность
2) ограничения в потреблении калорий ускоряют нейрогенез на 20-30%
3) процесс образования новых клеток в мозгу ускоряется также в тех случаях, когда мы часто перекусываем
4) для ускорения нейрогенеза можно также увеличить потребление флавонидов и омега-3 и исключить алкоголь из рациона (красное вино в случае острой необходимости все-таки можно)
1) на скорость формирования новых нейронов первостепенное значение оказывает ваша физическая активность
2) ограничения в потреблении калорий ускоряют нейрогенез на 20-30%
3) процесс образования новых клеток в мозгу ускоряется также в тех случаях, когда мы часто перекусываем
4) для ускорения нейрогенеза можно также увеличить потребление флавонидов и омега-3 и исключить алкоголь из рациона (красное вино в случае острой необходимости все-таки можно)
Nerve cells recover
1) your physical activity is of primary importance to the rate of formation of new neurons
2) calorie restriction accelerates neurogenesis by 20-30%
3) the process of formation of new cells in the brain is accelerated also in those cases when we often have a snack
4) to accelerate neurogenesis, you can also increase the consumption of flavonoids and omega-3s and exclude alcohol from the diet (red wine in case of urgent need is still possible)
1) your physical activity is of primary importance to the rate of formation of new neurons
2) calorie restriction accelerates neurogenesis by 20-30%
3) the process of formation of new cells in the brain is accelerated also in those cases when we often have a snack
4) to accelerate neurogenesis, you can also increase the consumption of flavonoids and omega-3s and exclude alcohol from the diet (red wine in case of urgent need is still possible)
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Владимирович
