Уголок пользователя ЭВМ: мелатонин и экраны
Вычислительные устройства всех размеров — от настольного компьютера до умных часов — за последнее десятилетие проникли в жизни большинства людей. Многие начинают новый день с чтения новостных лент и общения в социальных сетях и так же его заканчивают. И если в утренние часы и дневные часы такое поведение безвредно для тела, то в часы перед сном оно не только ухудшают его, но, в долгосрочной перспективе, и здоровье.
Вычислительные устройства всех размеров — от настольного компьютера до умных часов — за последнее десятилетие проникли в жизни большинства людей. Многие начинают новый день с чтения новостных лент и общения в социальных сетях и так же его заканчивают. И если в утренние часы и дневные часы такое поведение безвредно для тела, то в часы перед сном оно не только ухудшают его, но, в долгосрочной перспективе, и здоровье.
Computer User Corner: Melatonin and Screens
Computing devices of all sizes - from a desktop computer to smart watches - over the past decade have penetrated the lives of most people. Many start a new day by reading news feeds and social networking and end it the same way. And if in the morning and afternoon hours this behavior is harmless to the body, then in the hours before bedtime it will not only worsen it, but, in the long run, health.
Computing devices of all sizes - from a desktop computer to smart watches - over the past decade have penetrated the lives of most people. Many start a new day by reading news feeds and social networking and end it the same way. And if in the morning and afternoon hours this behavior is harmless to the body, then in the hours before bedtime it will not only worsen it, but, in the long run, health.
У записи 13 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дима Тсветков
