ну почему в нашей стране с детства в буфете в школе продаются булочки и чипсы. а не фрукты и овощи? а обеды так выглядят, что есть их не заставит ничто на свете? все салаты с майонезом, напитки с огромным кол-вом сахара или газированные? уроки физ-ры в школе 1-2 раза в неделю и их большая часть пригуливает? почему нет культуры спорта?
почему толстые девушк ноют, что хотят похудеть и НИЧЕГО для этого не делают?
у меня кость широкая, мне некогда ходить в зал, нет денег на зал, мужики на кости не бросаются...
да на твой свисающий ото всюду жир не все и мужики-то бросятся и уж явно не мужчины!
нет денег на зал? занимайся дома! куча программ есть в интернете. тот же бодирок от зузки (http://www.bodyrocktv.ru/) не требует никаких снарядов в большинстве своем.
но нет. ты лучше посмотришь в инете сериальчик или почитаешь сплетни и сожрешь при этом бутерброд с маслом и копченой колбасой и запьешь колой.
ААА! ну почему всё так ужасно?
почему если человек не пьет, все считают, что он болеет? нет! он как раз не хочет болеть! хочет правильно питаться и быть в хорошей спортивной форме, чтобы прожить долго и счастливо, чтобы хорошо чувствовать себя!
нет денег купить гантели? купи две бутылки воды по 2 литра узкие посередине! вот тебе гантели для начального уровня. нет штанги? да боже ж ты мой! штанга в магазине стоит 1,5тыс рублей + блины! можно всего лишь не купить себе новую юбку на свою толстую задницу, а потратить эти деньги на то, чтобы задница была подтянутой и крепкой!
"я раскачаюсь и буду как мужик! это отвратительно!" во-первых, не раскачаешься, чтобы быть как мужик, у тебя тестостерона маловато, да и пахать твоя ленивая жопа не будет столько, потому что тебе лень даже статьи научные почитать, а все твои познания от таких же специалистов как и ты, что во власти стереотипов!!! если ходить три раза в неделю по часу в зал на силовые + кардио, то никакой мужиковатости с тобой не приключится! посмотри на чемпионок по бикини-фитнес в межсезонье, когда они не сидят на безугеводке. и посмотри на свой толстый зад.
ты плачешься всем подружкам, что не можешь похудеть, а сама даже на второй этаж ездишь на лифте! а по лестнице свою толстую тушку не приходит в голову поднять? нет? тяжело? а ты думала, что похудеть можно просто мечтая об этом?
что ты делаешь? на диете сидишь? голодаешь? а кто уже 10-ю кружку чая с сахаром хлебает? сахар - это жир! почитай уже наконец литературу про то, что такое простые и сложные углеводы, про белок, про жиры! узнай уже наконец, какие жиры бывают полезными, без каких углеводов ты сгубишь свой организм, какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов в твоем рационе! и узнавай об этом не на ванильных страничках в вк, а у тренеров, спортсменов. да даже тот же канал на ютьюбе юhttp://www.youtube.com/user/YougiftedRussia. там и тренировки найдешь и про питание.
нет сил моих больше(
почему толстые девушк ноют, что хотят похудеть и НИЧЕГО для этого не делают?
у меня кость широкая, мне некогда ходить в зал, нет денег на зал, мужики на кости не бросаются...
да на твой свисающий ото всюду жир не все и мужики-то бросятся и уж явно не мужчины!
нет денег на зал? занимайся дома! куча программ есть в интернете. тот же бодирок от зузки (http://www.bodyrocktv.ru/) не требует никаких снарядов в большинстве своем.
но нет. ты лучше посмотришь в инете сериальчик или почитаешь сплетни и сожрешь при этом бутерброд с маслом и копченой колбасой и запьешь колой.
ААА! ну почему всё так ужасно?
почему если человек не пьет, все считают, что он болеет? нет! он как раз не хочет болеть! хочет правильно питаться и быть в хорошей спортивной форме, чтобы прожить долго и счастливо, чтобы хорошо чувствовать себя!
нет денег купить гантели? купи две бутылки воды по 2 литра узкие посередине! вот тебе гантели для начального уровня. нет штанги? да боже ж ты мой! штанга в магазине стоит 1,5тыс рублей + блины! можно всего лишь не купить себе новую юбку на свою толстую задницу, а потратить эти деньги на то, чтобы задница была подтянутой и крепкой!
"я раскачаюсь и буду как мужик! это отвратительно!" во-первых, не раскачаешься, чтобы быть как мужик, у тебя тестостерона маловато, да и пахать твоя ленивая жопа не будет столько, потому что тебе лень даже статьи научные почитать, а все твои познания от таких же специалистов как и ты, что во власти стереотипов!!! если ходить три раза в неделю по часу в зал на силовые + кардио, то никакой мужиковатости с тобой не приключится! посмотри на чемпионок по бикини-фитнес в межсезонье, когда они не сидят на безугеводке. и посмотри на свой толстый зад.
ты плачешься всем подружкам, что не можешь похудеть, а сама даже на второй этаж ездишь на лифте! а по лестнице свою толстую тушку не приходит в голову поднять? нет? тяжело? а ты думала, что похудеть можно просто мечтая об этом?
что ты делаешь? на диете сидишь? голодаешь? а кто уже 10-ю кружку чая с сахаром хлебает? сахар - это жир! почитай уже наконец литературу про то, что такое простые и сложные углеводы, про белок, про жиры! узнай уже наконец, какие жиры бывают полезными, без каких углеводов ты сгубишь свой организм, какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов в твоем рационе! и узнавай об этом не на ванильных страничках в вк, а у тренеров, спортсменов. да даже тот же канал на ютьюбе юhttp://www.youtube.com/user/YougiftedRussia. там и тренировки найдешь и про питание.
нет сил моих больше(
Why in our country since childhood in the canteen at the school sold buns and chips. not fruits and vegetables? and dinners look like this, that there is nothing forcing them in the world? all salads with mayonnaise, drinks with a huge amount of sugar or carbonated? Physical lessons in school 1-2 times a week and most of them are infatuating? why there is no sports culture?
Why do fat girls whine that they want to lose weight and do nothing for it?
I have a wide bone, I have no time to go to the gym, I don’t have money for the gym, men don’t rush to the bone ...
yes, not all of your fat hanging from everywhere is fat, and the men will rush and it’s obviously not men!
no money for the hall? study at home! A lot of programs are on the Internet. the same bodirk from zuzki (http://www.bodyrocktv.ru/) does not require any shells in the majority.
but no. you better look in the internet series or read gossip and eat a sandwich with butter and smoked sausage and drink cola.
AAA! why is everything so awful?
why if a person does not drink, everyone thinks he is sick? not! he just does not want to hurt! wants to eat right and be in good physical shape, to live happily ever after, to feel good!
no money to buy dumbbells? buy two bottles of water 2 liters narrow in the middle! here's a dumbbell for an entry level. no barbell? oh my goodness! bar in the store is 1,5 thousand rubles + pancakes! you can just not buy yourself a new skirt on your fat ass, and spend this money so that your ass is taut and strong!
"I'll swing and be like a man! it's disgusting!" Firstly, you will not swing to be like a man, you don't have enough testosterone, and your lazy ass will not be so much to plow, because you are too lazy to read scientific articles, and all your knowledge from power of stereotypes !!! if you walk three times a week for an hour to the gym for cardio + strength, then there will be no muzhikovostyu with you! Look at the bikini-champions in the offseason, when they are not sitting on a bezuguevodka. and look at your fat ass.
you cry to all your girlfriends that you can not lose weight, and you even take the elevator to the second floor! and the stairs do not come to mind to raise your fat carcass? not? heavy? and you thought that you can lose weight just dreaming about it?
what are you doing? Do you sit on a diet? are you starving? and who is the 10th cup of tea with sugar slurps? sugar is fat! finally read the literature about what simple and complex carbohydrates are, about protein, about fats! finally find out which fats are useful, without which carbohydrates you will destroy your body, what should be the ratio of proteins, fats and carbohydrates in your diet! and find out about it not on vanilla pages in VK, but from coaches, athletes. Yes, even the same channel on YouTube http://www.youtube.com/user/YougiftedRussia. there and workout and find about food.
no my strength anymore (
Why do fat girls whine that they want to lose weight and do nothing for it?
I have a wide bone, I have no time to go to the gym, I don’t have money for the gym, men don’t rush to the bone ...
yes, not all of your fat hanging from everywhere is fat, and the men will rush and it’s obviously not men!
no money for the hall? study at home! A lot of programs are on the Internet. the same bodirk from zuzki (http://www.bodyrocktv.ru/) does not require any shells in the majority.
but no. you better look in the internet series or read gossip and eat a sandwich with butter and smoked sausage and drink cola.
AAA! why is everything so awful?
why if a person does not drink, everyone thinks he is sick? not! he just does not want to hurt! wants to eat right and be in good physical shape, to live happily ever after, to feel good!
no money to buy dumbbells? buy two bottles of water 2 liters narrow in the middle! here's a dumbbell for an entry level. no barbell? oh my goodness! bar in the store is 1,5 thousand rubles + pancakes! you can just not buy yourself a new skirt on your fat ass, and spend this money so that your ass is taut and strong!
"I'll swing and be like a man! it's disgusting!" Firstly, you will not swing to be like a man, you don't have enough testosterone, and your lazy ass will not be so much to plow, because you are too lazy to read scientific articles, and all your knowledge from power of stereotypes !!! if you walk three times a week for an hour to the gym for cardio + strength, then there will be no muzhikovostyu with you! Look at the bikini-champions in the offseason, when they are not sitting on a bezuguevodka. and look at your fat ass.
you cry to all your girlfriends that you can not lose weight, and you even take the elevator to the second floor! and the stairs do not come to mind to raise your fat carcass? not? heavy? and you thought that you can lose weight just dreaming about it?
what are you doing? Do you sit on a diet? are you starving? and who is the 10th cup of tea with sugar slurps? sugar is fat! finally read the literature about what simple and complex carbohydrates are, about protein, about fats! finally find out which fats are useful, without which carbohydrates you will destroy your body, what should be the ratio of proteins, fats and carbohydrates in your diet! and find out about it not on vanilla pages in VK, but from coaches, athletes. Yes, even the same channel on YouTube http://www.youtube.com/user/YougiftedRussia. there and workout and find about food.
no my strength anymore (
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Недринец
