Прямо сейчас можно чувствовать себя уютно и хорошо в том, что есть.
Можно.
Для этого достаточно отказаться от идеи, что ситуация чем-то ошибочна, неправильна и подлежит исправлению.
Достаточно перестать винить себя, или кого бы то ни было еще ("винение" подразумевает ошибочность, неправильность, и воообще).
Достаточно разрешить себе принять ситуацию, как часть твоего уникального пути. И не обязательно для этого нарекать ее хорошей или правильной.
Достаточно просто принять ее, как нечто твое, имеющее право на существование.
Ты имеешь право бояться и чувствовать растерянность.
Имеешь право сомневаться и печалиться.
Это не дефект и не инвалидность. Это не делает тебя неудачником. Тебе может быть сложно, и от этого не надо спасать.
Наоборот, можно вместо окрещения ситуации словом "проблема" посмотреть на нее с любопытством. Или с грустью. Или с целой гаммой чувств одновременно.
Не клеймить, а смотреть..
В любом случае, можно чувствовать себя уютно и хорошо прямо сейчас. Ждать пол тысячи лет можно, но не обязательно. Наслаждаться можно прямо сейчас прямо тем, что есть.
Я разрешаю.)
Можно.
Для этого достаточно отказаться от идеи, что ситуация чем-то ошибочна, неправильна и подлежит исправлению.
Достаточно перестать винить себя, или кого бы то ни было еще ("винение" подразумевает ошибочность, неправильность, и воообще).
Достаточно разрешить себе принять ситуацию, как часть твоего уникального пути. И не обязательно для этого нарекать ее хорошей или правильной.
Достаточно просто принять ее, как нечто твое, имеющее право на существование.
Ты имеешь право бояться и чувствовать растерянность.
Имеешь право сомневаться и печалиться.
Это не дефект и не инвалидность. Это не делает тебя неудачником. Тебе может быть сложно, и от этого не надо спасать.
Наоборот, можно вместо окрещения ситуации словом "проблема" посмотреть на нее с любопытством. Или с грустью. Или с целой гаммой чувств одновременно.
Не клеймить, а смотреть..
В любом случае, можно чувствовать себя уютно и хорошо прямо сейчас. Ждать пол тысячи лет можно, но не обязательно. Наслаждаться можно прямо сейчас прямо тем, что есть.
Я разрешаю.)
Right now, you can feel comfortable and good in what we have.
Can.
To do this, it is enough to abandon the idea that the situation is somehow erroneous, wrong and subject to correction.
It is enough to stop blaming yourself or anyone else (“blame” implies wrongness, wrongness, and in general).
It is enough to allow yourself to accept the situation as part of your unique journey. And it is not necessary for this to be called good or correct.
It is enough just to accept it as something that has the right to exist.
You have the right to be afraid and feel confused.
You have the right to doubt and grieve.
This is not a defect or disability. It does not make you a loser. It can be difficult for you, and you don’t have to save it.
On the contrary, instead of baptism of the situation with the word "problem", you can look at it with curiosity. Or with sadness. Or with a whole range of feelings at the same time.
Do not brand, but look ..
In any case, you can feel comfortable and good right now. You can wait half a thousand years, but not necessarily. You can enjoy right now right there.
I allow.)
Can.
To do this, it is enough to abandon the idea that the situation is somehow erroneous, wrong and subject to correction.
It is enough to stop blaming yourself or anyone else (“blame” implies wrongness, wrongness, and in general).
It is enough to allow yourself to accept the situation as part of your unique journey. And it is not necessary for this to be called good or correct.
It is enough just to accept it as something that has the right to exist.
You have the right to be afraid and feel confused.
You have the right to doubt and grieve.
This is not a defect or disability. It does not make you a loser. It can be difficult for you, and you don’t have to save it.
On the contrary, instead of baptism of the situation with the word "problem", you can look at it with curiosity. Or with sadness. Or with a whole range of feelings at the same time.
Do not brand, but look ..
In any case, you can feel comfortable and good right now. You can wait half a thousand years, but not necessarily. You can enjoy right now right there.
I allow.)
У записи 37 лайков,
13 репостов.
13 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ануш Панина
