#НуЗавтраТочно
https://vk.com/video-280144_171305271
Этой весной мне посчастливилось тестировать на себе практический видео-курс про прокрастинацию.
Лена и Полина сделали его и позвали меня опробовать.
Я была очень счастлива и благодарна, потому-что, во-первых, - это очень интересное приключение для меня - быть одной из первых, а во-вторых, - это их первая проба пера в таком жанре, а я безумно люблю, когда люди воплощают в жизнь какую-то немаленькую идею!
Написать о своих впечатлениях и выводах для меня оказалось гораздо сложнее, чем я от себя ожидала, потому что очень личные вещи всплывают, и процесс (для меня) был достаточно тонкий и нежный, что в дни, когда я смотрела ролики и делала задания, комментировать все это дополнительно в общем доступе не хотелось.
Но вот сейчас, кажется, я уже немного готова поделиться с теми, кому это может быть интересно.
Мысль 1. Составление списка "Что я хочу сделать" не равно составлению списка "Что мне нужно сделать".
Я могу составить список "хочу", особенно, когда он ооочень длинный, и тогда он служит мне опорой: я заглядываю туда периодически, и постепенно он тает.
Просто, но существенно. Особенно - когда "хочу" - так много, что из головы все рассыпается.
Мысль 2. Какие-то вопросы из тех, что есть в видео, запустились во мне в фоновом режиме. Я до сих пор периодически разглядываю внутри себя, какой я пытаюсь быть, и в разных ситуациях вижу все подробнее и подробнее.
Я для этого не напрягаюсь специально, просто мне стало интересно, и это любопытство работает в автоматическом режиме, периодически подмечая детали. Некоторые ситуации и мои чувства в них становятся прозрачнее для меня.
Мысль 3. Я заметила, что активный внутренний диалог у меня - это признак того, что у меня есть какое-то очень неприятное чувство, на которое я пытаюсь даже не глядеть.
Но если я начинаю его таки чувствовать, а не обсуждать внутренним консилиумом, приходят интересные осознания на тему того...
Оп-па, я пошла перечитывать наш вконтактовский полилог с Леной и Полиной и обнаружила, что уже готова выложить все свои сообщения оттуда в общий доступ.
Кому интересно, я выложу их сейчас в свою "Хижину". Там, все-таки, более интимная обстановка, чем здесь.
http://vk.com/club76877249
https://vk.com/video-280144_171305271
Этой весной мне посчастливилось тестировать на себе практический видео-курс про прокрастинацию.
Лена и Полина сделали его и позвали меня опробовать.
Я была очень счастлива и благодарна, потому-что, во-первых, - это очень интересное приключение для меня - быть одной из первых, а во-вторых, - это их первая проба пера в таком жанре, а я безумно люблю, когда люди воплощают в жизнь какую-то немаленькую идею!
Написать о своих впечатлениях и выводах для меня оказалось гораздо сложнее, чем я от себя ожидала, потому что очень личные вещи всплывают, и процесс (для меня) был достаточно тонкий и нежный, что в дни, когда я смотрела ролики и делала задания, комментировать все это дополнительно в общем доступе не хотелось.
Но вот сейчас, кажется, я уже немного готова поделиться с теми, кому это может быть интересно.
Мысль 1. Составление списка "Что я хочу сделать" не равно составлению списка "Что мне нужно сделать".
Я могу составить список "хочу", особенно, когда он ооочень длинный, и тогда он служит мне опорой: я заглядываю туда периодически, и постепенно он тает.
Просто, но существенно. Особенно - когда "хочу" - так много, что из головы все рассыпается.
Мысль 2. Какие-то вопросы из тех, что есть в видео, запустились во мне в фоновом режиме. Я до сих пор периодически разглядываю внутри себя, какой я пытаюсь быть, и в разных ситуациях вижу все подробнее и подробнее.
Я для этого не напрягаюсь специально, просто мне стало интересно, и это любопытство работает в автоматическом режиме, периодически подмечая детали. Некоторые ситуации и мои чувства в них становятся прозрачнее для меня.
Мысль 3. Я заметила, что активный внутренний диалог у меня - это признак того, что у меня есть какое-то очень неприятное чувство, на которое я пытаюсь даже не глядеть.
Но если я начинаю его таки чувствовать, а не обсуждать внутренним консилиумом, приходят интересные осознания на тему того...
Оп-па, я пошла перечитывать наш вконтактовский полилог с Леной и Полиной и обнаружила, что уже готова выложить все свои сообщения оттуда в общий доступ.
Кому интересно, я выложу их сейчас в свою "Хижину". Там, все-таки, более интимная обстановка, чем здесь.
http://vk.com/club76877249
Well Well
https://vk.com/video-280144_171305271
This spring I was lucky to test on myself a practical video course on procrastination.
Lena and Polina made it and called me to try it.
I was very happy and grateful, because, firstly, this is a very interesting adventure for me to be one of the first, and secondly, this is their first attempt at writing in this genre, and I love it so much when people put into practice some rather big idea!
Writing about my impressions and conclusions turned out to be much more difficult for me than I expected from myself, because very personal things emerge, and the process (for me) was thin and gentle enough that in the days when I watched videos and did tasks, comment All this additionally did not want to be shared.
But now, it seems, I’m ready to share with those who might be interested.
Thought 1. Making the list “What I want to do” is not equal to making the list “What I need to do.”
I can make a list of "want", especially when it is sooo long, and then it serves as a support for me: I look there periodically, and gradually it melts.
Simple, but essential. Especially when “I want” is so much that everything falls apart from my head.
Thought 2. Some questions from those that are in the video, started in me in the background. I still periodically look inside myself, what I'm trying to be, and in different situations I see everything in more and more detail.
I do not specifically strain for this, it just became interesting to me, and this curiosity works automatically, periodically noticing details. Some situations and my feelings in them become more transparent for me.
Thought 3. I noticed that an active internal dialogue with me is a sign that I have some very unpleasant feeling that I try not to even look at.
But if I start to feel it, and not to discuss it with an internal consultation, interesting insights on the topic come ...
Op-pa, I went to re-read our VKontakte polylog with Lena and Polina and found myself ready to post all my messages from there to the public.
Who cares, I will put them now in his "Hut". There, nevertheless, a more intimate atmosphere than here.
http://vk.com/club76877249
https://vk.com/video-280144_171305271
This spring I was lucky to test on myself a practical video course on procrastination.
Lena and Polina made it and called me to try it.
I was very happy and grateful, because, firstly, this is a very interesting adventure for me to be one of the first, and secondly, this is their first attempt at writing in this genre, and I love it so much when people put into practice some rather big idea!
Writing about my impressions and conclusions turned out to be much more difficult for me than I expected from myself, because very personal things emerge, and the process (for me) was thin and gentle enough that in the days when I watched videos and did tasks, comment All this additionally did not want to be shared.
But now, it seems, I’m ready to share with those who might be interested.
Thought 1. Making the list “What I want to do” is not equal to making the list “What I need to do.”
I can make a list of "want", especially when it is sooo long, and then it serves as a support for me: I look there periodically, and gradually it melts.
Simple, but essential. Especially when “I want” is so much that everything falls apart from my head.
Thought 2. Some questions from those that are in the video, started in me in the background. I still periodically look inside myself, what I'm trying to be, and in different situations I see everything in more and more detail.
I do not specifically strain for this, it just became interesting to me, and this curiosity works automatically, periodically noticing details. Some situations and my feelings in them become more transparent for me.
Thought 3. I noticed that an active internal dialogue with me is a sign that I have some very unpleasant feeling that I try not to even look at.
But if I start to feel it, and not to discuss it with an internal consultation, interesting insights on the topic come ...
Op-pa, I went to re-read our VKontakte polylog with Lena and Polina and found myself ready to post all my messages from there to the public.
Who cares, I will put them now in his "Hut". There, nevertheless, a more intimate atmosphere than here.
http://vk.com/club76877249
У записи 4 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ануш Панина
