Результаты эксперимента.
Я похудел на 1.4 килограмма за неделю. Это не так много, но объемы с боков незначительно ушли. Хотя это не сильно заметно на фото :) Диета вышла изнуряющей. Настроение было порченным и я был злой. Врядли я буду еще сидеть на такой жесткой сушке. Но факт в том, что она реально сработала.
Еще я заметил, что мы часто подъедаем лишнего и не замечаем это. Я вот пару раз чуть не съел печеньку на автопилоте. А еще после недели воздержания от сладкого я с к нему охладел. Теперь уже не так хочется чизкейк или шоколадку. В этом что-то есть :)
Ну и в заключение хочу сказать спасибо, что поддержали меня. Спасибо, что ставили лайки и репостили. Это придало мне сил дойти до конца. Когда я приеду из отпуска - мы обязательно проведем еще какой-нибудь эксперимент вместе.
Я похудел на 1.4 килограмма за неделю. Это не так много, но объемы с боков незначительно ушли. Хотя это не сильно заметно на фото :) Диета вышла изнуряющей. Настроение было порченным и я был злой. Врядли я буду еще сидеть на такой жесткой сушке. Но факт в том, что она реально сработала.
Еще я заметил, что мы часто подъедаем лишнего и не замечаем это. Я вот пару раз чуть не съел печеньку на автопилоте. А еще после недели воздержания от сладкого я с к нему охладел. Теперь уже не так хочется чизкейк или шоколадку. В этом что-то есть :)
Ну и в заключение хочу сказать спасибо, что поддержали меня. Спасибо, что ставили лайки и репостили. Это придало мне сил дойти до конца. Когда я приеду из отпуска - мы обязательно проведем еще какой-нибудь эксперимент вместе.
The results of the experiment.
I lost 1.4 kilograms in a week. This is not so much, but the volumes from the sides are slightly gone. Although this is not very noticeable in the photo :) The diet came out exhausting. The mood was spoiled and I was angry. I’m unlikely to be sitting on such a tough dryer. But the fact is that it really worked.
I also noticed that we often eat up too much and do not notice it. I've nearly eaten a cookie on autopilot a couple of times. And after a week of abstinence from sweets, I cooled with him. Now I don’t feel like cheesecake or chocolate. There is something in this :)
Well, in conclusion, I want to say thank you for supporting me. Thanks for liking and reposting. It gave me the strength to reach the end. When I come from vacation - we will definitely conduct some other experiment together.
I lost 1.4 kilograms in a week. This is not so much, but the volumes from the sides are slightly gone. Although this is not very noticeable in the photo :) The diet came out exhausting. The mood was spoiled and I was angry. I’m unlikely to be sitting on such a tough dryer. But the fact is that it really worked.
I also noticed that we often eat up too much and do not notice it. I've nearly eaten a cookie on autopilot a couple of times. And after a week of abstinence from sweets, I cooled with him. Now I don’t feel like cheesecake or chocolate. There is something in this :)
Well, in conclusion, I want to say thank you for supporting me. Thanks for liking and reposting. It gave me the strength to reach the end. When I come from vacation - we will definitely conduct some other experiment together.
У записи 24 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Климов
