О том, как быть счастливым. В Индии и не только.
За последнее время я получила очень много сообщений. Меня все просят рассказать, чем я занимаюсь, как проходят мои дни, какая она, Индия. Все вокруг думают, что я наверное, безумно счастлива и говорят, что хотели бы оказаться сейчас рядом со мной… Еще бы - +30, океан, солнце, невероятно голубое и прекрасное небо, фрукты и жизнь, казалось бы как на ладони.
Индия. Это душа мира. Святое место. Где любые мысли и молитвы доходят до Бога быстрее. Первая неделя в Индии. Она далась мне невероятно тяжело. Я приехала сюда не отдыхать на 2 недели, я приехала сюда ЖИТЬ. А чтобы жить в этой стране ты должен звучать с ней в унисон, жить по ее законам и чувствовать ритм. Уверена, что по духу – это моя страна. Она мне очень близка. Мне нравятся люди. Природа. Климат. Мне нравится все. И я очень счастлива, что сделала выбор именно в пользу этой страны.
Но ЖИТЬ, как показывают события последних дней, я еще не научилась. Внутри меня поселился контролер, который хочет, чтобы все было четко и ясно, чтобы все шло по плану, чтобы я продолжала ставить какие-то выдуманные галочки… Но Индия это то место, где планов быть просто не может. Ты просыпаешься утром и планируешь сделать одно. А потом тебе кто-то звонит, ты встречаешь кого-то, где-то задерживаешься и все идет совершенно по-другому. И ты не успел сделать и одной десятой из того, что планировал. Хорошо уметь отпускать. В России у меня это получалось. Здесь мой внутренний контролер начинает отчаянно пилить меня за то, что я не сделала. Наступает новый день и все повторяется сначала. Ты ходишь по замкнутому кругу. Делаешь то же самое – получаешь то же самое.
Я постоянно куда-то спешу. Внутри ощущение того, что я могу что-то не успеть. Хотя ЧЕГО именно не успеть, я так и не поняла. Ощущение какой-то суеты. Бывают дни, когда я отчаянно смотрю на левую руку, на которой раньше носила часы (часы сняла практически сразу, как приехала, чтобы попытаться отключиться от контроля). Почему я смотрю на время? Опаздываю? У меня запланированы дела или встречи? И вообще, важно ли оно здесь для меня? И какое значение имеет вообще?
Иногда от всего этого просто накрывает… Наступает какое-то отчаяние. Иногда накатывает чувство невероятного одиночества. Ты не можешь ничего контролировать. Тебе нужно просто расслабиться и довериться потоку…
Иногда я иду работать. Беру ноутбук и сажусь в кафе на берегу океана. Я работаю. Точнее пытаюсь работать с очень серьезным и сосредоточенным лицом. Я знаю, что приехала сюда, чтобы заняться одним определенным и очень важным для меня делом. От этого мой контролер еще больше подстегивает меня. Говорит, что я трачу время впустую, что должна реализовать все быстрее.
Но люди. Люди вокруг, как всегда, говорят то, что мне нужно услышать: «Расслабься и научись наслаждаться!»
Я уверена в том, что наше тело и мысли взаимосвязаны. Так вот – мое тело. 4 дня назад мое тело, точнее живот, грудь и спина, покрылись прыщами, которые невероятно зудят. Мне было неловко даже выходить на пляж. Прыщей становится с каждым днем все больше и больше и сегодня на моем теле не осталось практически живого места. А несколько часов назад прыщи пошли на шею, лицо и голову. Кто-то мне говорит, что это идет чистка. Тело и разум очищаются от ненужного и перестраиваются. Не знаю, что происходит… Но сегодня планирую найти и посетить врача-аюрведиста.
А пока учусь принимать. Отпускать. И наслаждаться.
Сейчас вспомнила наш утренний разговор с ребятами на пляже про «надо». Очень он тоже в тему. Когда ты живешь в Москве или в Питере, да и вообще в принципе не важно где ты живешь, постоянно что-то «надо» . Встать пораньше, доделать отчет, сходить в магазин, надо встретиться с друзьями, надо отдохнуть. А хочется ли? Или все, потому, что «надо». Когда ты приезжаешь сюда, ты начинаешь это четче осознавать. Ты едешь с планом – вставать в 6 утра, заниматься зарядкой, растяжкой и йогой, читать много различной литературы, заниматься языками – у каждого свой список. И все потому, что «надо». Кому это надо? И надо ли это вам? Очень важно ежедневно задавать себе этот вопрос. А еще важнее уметь слушать себя и чувствовать, что тебе хочется в данный конкретный момент. И делать то, что чувствуешь, а не то, что «надо». Только так можно быть настоящим.
За последнее время я получила очень много сообщений. Меня все просят рассказать, чем я занимаюсь, как проходят мои дни, какая она, Индия. Все вокруг думают, что я наверное, безумно счастлива и говорят, что хотели бы оказаться сейчас рядом со мной… Еще бы - +30, океан, солнце, невероятно голубое и прекрасное небо, фрукты и жизнь, казалось бы как на ладони.
Индия. Это душа мира. Святое место. Где любые мысли и молитвы доходят до Бога быстрее. Первая неделя в Индии. Она далась мне невероятно тяжело. Я приехала сюда не отдыхать на 2 недели, я приехала сюда ЖИТЬ. А чтобы жить в этой стране ты должен звучать с ней в унисон, жить по ее законам и чувствовать ритм. Уверена, что по духу – это моя страна. Она мне очень близка. Мне нравятся люди. Природа. Климат. Мне нравится все. И я очень счастлива, что сделала выбор именно в пользу этой страны.
Но ЖИТЬ, как показывают события последних дней, я еще не научилась. Внутри меня поселился контролер, который хочет, чтобы все было четко и ясно, чтобы все шло по плану, чтобы я продолжала ставить какие-то выдуманные галочки… Но Индия это то место, где планов быть просто не может. Ты просыпаешься утром и планируешь сделать одно. А потом тебе кто-то звонит, ты встречаешь кого-то, где-то задерживаешься и все идет совершенно по-другому. И ты не успел сделать и одной десятой из того, что планировал. Хорошо уметь отпускать. В России у меня это получалось. Здесь мой внутренний контролер начинает отчаянно пилить меня за то, что я не сделала. Наступает новый день и все повторяется сначала. Ты ходишь по замкнутому кругу. Делаешь то же самое – получаешь то же самое.
Я постоянно куда-то спешу. Внутри ощущение того, что я могу что-то не успеть. Хотя ЧЕГО именно не успеть, я так и не поняла. Ощущение какой-то суеты. Бывают дни, когда я отчаянно смотрю на левую руку, на которой раньше носила часы (часы сняла практически сразу, как приехала, чтобы попытаться отключиться от контроля). Почему я смотрю на время? Опаздываю? У меня запланированы дела или встречи? И вообще, важно ли оно здесь для меня? И какое значение имеет вообще?
Иногда от всего этого просто накрывает… Наступает какое-то отчаяние. Иногда накатывает чувство невероятного одиночества. Ты не можешь ничего контролировать. Тебе нужно просто расслабиться и довериться потоку…
Иногда я иду работать. Беру ноутбук и сажусь в кафе на берегу океана. Я работаю. Точнее пытаюсь работать с очень серьезным и сосредоточенным лицом. Я знаю, что приехала сюда, чтобы заняться одним определенным и очень важным для меня делом. От этого мой контролер еще больше подстегивает меня. Говорит, что я трачу время впустую, что должна реализовать все быстрее.
Но люди. Люди вокруг, как всегда, говорят то, что мне нужно услышать: «Расслабься и научись наслаждаться!»
Я уверена в том, что наше тело и мысли взаимосвязаны. Так вот – мое тело. 4 дня назад мое тело, точнее живот, грудь и спина, покрылись прыщами, которые невероятно зудят. Мне было неловко даже выходить на пляж. Прыщей становится с каждым днем все больше и больше и сегодня на моем теле не осталось практически живого места. А несколько часов назад прыщи пошли на шею, лицо и голову. Кто-то мне говорит, что это идет чистка. Тело и разум очищаются от ненужного и перестраиваются. Не знаю, что происходит… Но сегодня планирую найти и посетить врача-аюрведиста.
А пока учусь принимать. Отпускать. И наслаждаться.
Сейчас вспомнила наш утренний разговор с ребятами на пляже про «надо». Очень он тоже в тему. Когда ты живешь в Москве или в Питере, да и вообще в принципе не важно где ты живешь, постоянно что-то «надо» . Встать пораньше, доделать отчет, сходить в магазин, надо встретиться с друзьями, надо отдохнуть. А хочется ли? Или все, потому, что «надо». Когда ты приезжаешь сюда, ты начинаешь это четче осознавать. Ты едешь с планом – вставать в 6 утра, заниматься зарядкой, растяжкой и йогой, читать много различной литературы, заниматься языками – у каждого свой список. И все потому, что «надо». Кому это надо? И надо ли это вам? Очень важно ежедневно задавать себе этот вопрос. А еще важнее уметь слушать себя и чувствовать, что тебе хочется в данный конкретный момент. И делать то, что чувствуешь, а не то, что «надо». Только так можно быть настоящим.
About how to be happy. In India and not only.
Recently, I received a lot of messages. Everyone asks me to tell you what I do, how my days go, what it is, India. Everyone around me thinks that I'm probably incredibly happy and say that they would like to be right next to me ... +30, the ocean, the sun, incredibly blue and beautiful sky, fruits and life, as it were.
India. This is the soul of the world. Holy place. Where any thoughts and prayers reach God faster. The first week in India. She came to me incredibly hard. I came here not to rest for 2 weeks, I came here to LIVE. And in order to live in this country you must sound in unison with her, live by her laws and feel the rhythm. I am sure that this is my country in spirit. She is very close to me. I like people. Nature. Climate. I like everything. And I am very happy that I made a choice in favor of this country.
But to LIVE, as the events of recent days show, I have not yet learned. A controller has settled inside me, who wants everything to be clear and clear, everything to go according to plan, so that I continue to put some imaginary checkmarks ... But India is a place where there simply cannot be plans. You wake up in the morning and plan to do one thing. And then someone calls you, you meet someone, you linger somewhere and everything goes completely different. And you did not have time to do one tenth of what you planned. Good to be able to let go. In Russia, I did it. Here, my internal controller begins to desperately nag me for what I did not. A new day comes and everything repeats from the beginning. You walk in a vicious circle. You do the same thing - you get the same thing.
I'm always in a hurry somewhere. Inside, the feeling that I might not be able to do something. Although WHAT exactly does not have time, I still do not understand. The feeling of some fuss. There are days when I desperately look at my left hand, on which I used to wear a watch (I took off the watch almost immediately when I arrived to try to disconnect from the control). Why am I looking at time? Late? Do I have business or meetings planned? And in general, is it important for me here? And what does it matter at all?
Sometimes it just covers from all this ... There is some kind of despair. Sometimes a feeling of incredible loneliness comes over. You can’t control anything. You just need to relax and trust the flow ...
Sometimes I go to work. I take a laptop and sit in a cafe on the ocean. I work. More precisely, I am trying to work with a very serious and focused person. I know that I came here to do one specific and very important thing for me. From this, my supervisor spurs me even more. He says that I am wasting time, that I have to realize everything faster.
But people. People around, as always, say what I need to hear: “Relax and learn to enjoy!”
I am sure that our body and thoughts are interconnected. So - my body. 4 days ago my body, more precisely my stomach, chest and back, was covered with acne, which is incredibly itchy. I was embarrassed to even go to the beach. Every day there is more and more pimple and there is practically no living place left on my body. A few hours ago, acne went on the neck, face and head. Someone tells me it's cleaning. The body and mind are cleansed of unnecessary and rebuilt. I don’t know what is happening ... But today I plan to find and visit an Ayurvedic doctor.
In the meantime, I'm learning to take. Let off. And enjoy.
Now I remembered our morning conversation with the guys on the beach about "necessary." He is also in the subject. When you live in Moscow or in St. Petersburg, and in general, in principle, it doesn’t matter where you live, always something is “necessary”. Get up early, finish the report, go to the store, you need to meet friends, you need to relax. Do you want to? Or all, because "necessary." When you come here, you begin to realize this more clearly. You go with a plan - get up at 6 in the morning, do exercises, stretching and yoga, read a lot of different literature, do languages - everyone has their own list. And all because "necessary." Who needs this? And do you need it? It is very important to ask yourself this question daily. And even more important is to be able to listen to yourself and feel what you want at this particular moment. And do what you feel, and not what you “need.” This is the only way to be real.
Recently, I received a lot of messages. Everyone asks me to tell you what I do, how my days go, what it is, India. Everyone around me thinks that I'm probably incredibly happy and say that they would like to be right next to me ... +30, the ocean, the sun, incredibly blue and beautiful sky, fruits and life, as it were.
India. This is the soul of the world. Holy place. Where any thoughts and prayers reach God faster. The first week in India. She came to me incredibly hard. I came here not to rest for 2 weeks, I came here to LIVE. And in order to live in this country you must sound in unison with her, live by her laws and feel the rhythm. I am sure that this is my country in spirit. She is very close to me. I like people. Nature. Climate. I like everything. And I am very happy that I made a choice in favor of this country.
But to LIVE, as the events of recent days show, I have not yet learned. A controller has settled inside me, who wants everything to be clear and clear, everything to go according to plan, so that I continue to put some imaginary checkmarks ... But India is a place where there simply cannot be plans. You wake up in the morning and plan to do one thing. And then someone calls you, you meet someone, you linger somewhere and everything goes completely different. And you did not have time to do one tenth of what you planned. Good to be able to let go. In Russia, I did it. Here, my internal controller begins to desperately nag me for what I did not. A new day comes and everything repeats from the beginning. You walk in a vicious circle. You do the same thing - you get the same thing.
I'm always in a hurry somewhere. Inside, the feeling that I might not be able to do something. Although WHAT exactly does not have time, I still do not understand. The feeling of some fuss. There are days when I desperately look at my left hand, on which I used to wear a watch (I took off the watch almost immediately when I arrived to try to disconnect from the control). Why am I looking at time? Late? Do I have business or meetings planned? And in general, is it important for me here? And what does it matter at all?
Sometimes it just covers from all this ... There is some kind of despair. Sometimes a feeling of incredible loneliness comes over. You can’t control anything. You just need to relax and trust the flow ...
Sometimes I go to work. I take a laptop and sit in a cafe on the ocean. I work. More precisely, I am trying to work with a very serious and focused person. I know that I came here to do one specific and very important thing for me. From this, my supervisor spurs me even more. He says that I am wasting time, that I have to realize everything faster.
But people. People around, as always, say what I need to hear: “Relax and learn to enjoy!”
I am sure that our body and thoughts are interconnected. So - my body. 4 days ago my body, more precisely my stomach, chest and back, was covered with acne, which is incredibly itchy. I was embarrassed to even go to the beach. Every day there is more and more pimple and there is practically no living place left on my body. A few hours ago, acne went on the neck, face and head. Someone tells me it's cleaning. The body and mind are cleansed of unnecessary and rebuilt. I don’t know what is happening ... But today I plan to find and visit an Ayurvedic doctor.
In the meantime, I'm learning to take. Let off. And enjoy.
Now I remembered our morning conversation with the guys on the beach about "necessary." He is also in the subject. When you live in Moscow or in St. Petersburg, and in general, in principle, it doesn’t matter where you live, always something is “necessary”. Get up early, finish the report, go to the store, you need to meet friends, you need to relax. Do you want to? Or all, because "necessary." When you come here, you begin to realize this more clearly. You go with a plan - get up at 6 in the morning, do exercises, stretching and yoga, read a lot of different literature, do languages - everyone has their own list. And all because "necessary." Who needs this? And do you need it? It is very important to ask yourself this question daily. And even more important is to be able to listen to yourself and feel what you want at this particular moment. And do what you feel, and not what you “need.” This is the only way to be real.
У записи 27 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Надеждина
