О вегетарианстве, или как похудеть к пляжному сезону
Во время моего отъезда в Индию вопрос вегетарианства был одним из тех, на который мне хотелось самой для себя дать ответ. Все дело в том, что ужена протяжении долгого времени я не ем мясо. Не ем не из-за каких-то особых убеждений. А просто потому, что мне его не хочется. Но вот без морепродуктов я себя представить не могла.
Но в самый первый месяц пребывания в Индии я с большой неожиданностью для себя обнаружила, что не хочу и не могу больше есть морепродукты. Хотя казалось бы странно… Я на Гоа, где рыбаки рано-рано утром выходят в море и уже в 6 утра продают на пляже свежайшую рыбу… Я помню, как меня пригласили на ужин в ресторан, и нам принесли огромного краба. В тот момент я четко поняла, что больше морепродукты есть не смогу.
Дальше больше. В ашраме Саи Бабы в Путапарти вся еда, разумеется, была вегетарианской и не просто вегетарианской, а pure vegetarian (это значит приготовленной без яиц). И не только в ашраме. Во всем городе все рестораны были только pure vegetarian. Именно в Путапарти я кушала вкуснейший хлеб, печенье, блины и домашнюю пасту, которые были приготовлены без яиц. По началу в это даже сложно было поверить… Так я осознала, что больше не ем яиц.
Но я до сих пор не осознавала, почему так. Почему я не ем мясо, рыбу, яйца? Есть ли у меня какие-то убеждения? Может быть мне жалко животных? Или мне кажется, что у меня стало больше энергии? На эти вопросы по-прежнему не было ответа. До тех пор, пока я не приехала сюда, В Ришикеш. Именно тут, стоя на улице и разговаривая с кем-нибудь, к тебе сзади может подойти коровка, и ты начинаешь ее гладить. А когда посмотришь в ее глаза, получаешь ответы на все вопросы. Точнее, появляются другие вопросы – как, ради того, чтобы утолить свой голод можно убить это живое существо? Почему мы можем есть коров, свиней, куриц и пр., но приходим в ужас от того, когда слышим, что где-то там едят собак, кошек или людей? Как мы устанавливаем для себя границы того, чью плоть есть можно, а чью нет? Ведь поистине, ««если бы у скотобоен были стеклянные стены, все бы люди были вегетарианцами».
На самом деле нам нужно не так много, как нам кажется. Не так много одежды, не так много денег и не так много еды.
Это все то, чем мы пытаемся заменять себе недостающие эмоции. Недостающую радость. Недостающее счастье. Недостающую любовь. Как часто можно услышать «На, покушай, ты ведь устал», «что-то мне грустно – надо съесть шоколад», «сегодня праздник – нужно купить торт, чтобы порадовать детей». А кто сказал, что дети будут радоваться празднику только в том случае, если будет торт? И какая взаимосвязь печали и шоколада? Вместо того, чтобы чувствовать, мы заедаем наши чувства. Фраза вроде бы известная, но сейчас для меня она звучит по-новому. Особенно подтолкнуло меня к этим мыслям знакомство с прекрасной Сашенькой, мама которой уже 5 лет на пранопитании (это значит, что уже 5 лет ее мама пьет только воду и получает все необходимое из праны). Глядя на нее действительно понимаешь, что нам нужно не так много, как мы привыкли считать. А еще очень интересно проследить взаимосвязь определенного продукта, к которому вы испытываете тягу и ваших эмоций. Например, вы никак не можете отказать себе в тирамису, а потом оказывается, что вам просто напросто не достает любви, потому что когда-то давным-давно на первом свидании с молодым человеком, в которого вы были влюблены, вы заказали тирамису, а теперь в вашей жизни нет отношений, поэтому так и тянет на этот десерт.
Мне кажется, все это может очень помочь тем, кто сейчас в очередной раз сидит на диетах, готовясь к пляжному сезону. Все, что нужно, чтобы лишние килограммы ушли и никогда больше не вернулись – это ОСОЗНАТЬ. Нам нужно не так много, как нам кажется.
Нашему телу не нужны сумасшедшие сочетания вкусов, сложно приготовленные блюда и невообразимые сочетания. Это все то, чем мы себя балуем, радуем и очень часто лишь пытаемся заглушить свои истинные чувства и эмоции. А еще мне кажется, очень полезным будет вопрос: А ДЛЯ ЧЕГО я сейчас ем? После того, как вы на него ответили, можно приступать к приему пищи. Это, на мой взгляд, эффективнее любой диеты, которую вы когда-либо пробовали.
P.S: этим постом мне не хочется никого подтолкнуть к вегетарианству или сказать, что вегетарианцы духовнее тех, кто ест мясо, ведь Гитлер тоже был вегетарианцем… Мне просто хотелось поделиться тем, как я для себя это чувствую в данный момент.
Во время моего отъезда в Индию вопрос вегетарианства был одним из тех, на который мне хотелось самой для себя дать ответ. Все дело в том, что ужена протяжении долгого времени я не ем мясо. Не ем не из-за каких-то особых убеждений. А просто потому, что мне его не хочется. Но вот без морепродуктов я себя представить не могла.
Но в самый первый месяц пребывания в Индии я с большой неожиданностью для себя обнаружила, что не хочу и не могу больше есть морепродукты. Хотя казалось бы странно… Я на Гоа, где рыбаки рано-рано утром выходят в море и уже в 6 утра продают на пляже свежайшую рыбу… Я помню, как меня пригласили на ужин в ресторан, и нам принесли огромного краба. В тот момент я четко поняла, что больше морепродукты есть не смогу.
Дальше больше. В ашраме Саи Бабы в Путапарти вся еда, разумеется, была вегетарианской и не просто вегетарианской, а pure vegetarian (это значит приготовленной без яиц). И не только в ашраме. Во всем городе все рестораны были только pure vegetarian. Именно в Путапарти я кушала вкуснейший хлеб, печенье, блины и домашнюю пасту, которые были приготовлены без яиц. По началу в это даже сложно было поверить… Так я осознала, что больше не ем яиц.
Но я до сих пор не осознавала, почему так. Почему я не ем мясо, рыбу, яйца? Есть ли у меня какие-то убеждения? Может быть мне жалко животных? Или мне кажется, что у меня стало больше энергии? На эти вопросы по-прежнему не было ответа. До тех пор, пока я не приехала сюда, В Ришикеш. Именно тут, стоя на улице и разговаривая с кем-нибудь, к тебе сзади может подойти коровка, и ты начинаешь ее гладить. А когда посмотришь в ее глаза, получаешь ответы на все вопросы. Точнее, появляются другие вопросы – как, ради того, чтобы утолить свой голод можно убить это живое существо? Почему мы можем есть коров, свиней, куриц и пр., но приходим в ужас от того, когда слышим, что где-то там едят собак, кошек или людей? Как мы устанавливаем для себя границы того, чью плоть есть можно, а чью нет? Ведь поистине, ««если бы у скотобоен были стеклянные стены, все бы люди были вегетарианцами».
На самом деле нам нужно не так много, как нам кажется. Не так много одежды, не так много денег и не так много еды.
Это все то, чем мы пытаемся заменять себе недостающие эмоции. Недостающую радость. Недостающее счастье. Недостающую любовь. Как часто можно услышать «На, покушай, ты ведь устал», «что-то мне грустно – надо съесть шоколад», «сегодня праздник – нужно купить торт, чтобы порадовать детей». А кто сказал, что дети будут радоваться празднику только в том случае, если будет торт? И какая взаимосвязь печали и шоколада? Вместо того, чтобы чувствовать, мы заедаем наши чувства. Фраза вроде бы известная, но сейчас для меня она звучит по-новому. Особенно подтолкнуло меня к этим мыслям знакомство с прекрасной Сашенькой, мама которой уже 5 лет на пранопитании (это значит, что уже 5 лет ее мама пьет только воду и получает все необходимое из праны). Глядя на нее действительно понимаешь, что нам нужно не так много, как мы привыкли считать. А еще очень интересно проследить взаимосвязь определенного продукта, к которому вы испытываете тягу и ваших эмоций. Например, вы никак не можете отказать себе в тирамису, а потом оказывается, что вам просто напросто не достает любви, потому что когда-то давным-давно на первом свидании с молодым человеком, в которого вы были влюблены, вы заказали тирамису, а теперь в вашей жизни нет отношений, поэтому так и тянет на этот десерт.
Мне кажется, все это может очень помочь тем, кто сейчас в очередной раз сидит на диетах, готовясь к пляжному сезону. Все, что нужно, чтобы лишние килограммы ушли и никогда больше не вернулись – это ОСОЗНАТЬ. Нам нужно не так много, как нам кажется.
Нашему телу не нужны сумасшедшие сочетания вкусов, сложно приготовленные блюда и невообразимые сочетания. Это все то, чем мы себя балуем, радуем и очень часто лишь пытаемся заглушить свои истинные чувства и эмоции. А еще мне кажется, очень полезным будет вопрос: А ДЛЯ ЧЕГО я сейчас ем? После того, как вы на него ответили, можно приступать к приему пищи. Это, на мой взгляд, эффективнее любой диеты, которую вы когда-либо пробовали.
P.S: этим постом мне не хочется никого подтолкнуть к вегетарианству или сказать, что вегетарианцы духовнее тех, кто ест мясо, ведь Гитлер тоже был вегетарианцем… Мне просто хотелось поделиться тем, как я для себя это чувствую в данный момент.
About vegetarianism, or how to lose weight by the beach season
At the time of my departure to India, the question of vegetarianism was one of those that I wanted to answer for myself. The thing is that for a long time I don’t eat meat. Do not eat not because of any special beliefs. And just because I don’t want him. But without seafood I could not imagine myself.
But in the very first month of my stay in India, with great surprise for myself, I discovered that I did not want and could not eat seafood anymore. Although it would seem strange ... I'm in Goa, where the fishermen go to sea early and early in the morning and sell fresh fish on the beach at 6 in the morning ... I remember being invited to dinner at a restaurant and they brought us a huge crab. At that moment, I clearly understood that I could not eat more seafood.
Further more. In the Sai Baba Ashram in Putaparti, all the food, of course, was vegetarian and not just vegetarian, but pure vegetarian (this means cooked without eggs). And not only in the ashram. All restaurants in the city were pure vegetarian. It was in Putaparti that I ate delicious bread, cookies, pancakes and homemade pasta, which were cooked without eggs. At first, it was even hard to believe ... So I realized that I no longer eat eggs.
But I still did not realize why. Why do not I eat meat, fish, eggs? Do I have any beliefs? Maybe I feel sorry for the animals? Or does it seem to me that I have more energy? There was still no answer to these questions. Until I came here, To Rishikesh. It is here, standing on the street and talking with someone, a cow may come up behind you, and you begin to stroke it. And when you look into her eyes, you get answers to all questions. More precisely, other questions arise - how, in order to satisfy your hunger, can you kill this living creature? Why can we eat cows, pigs, hens, etc., but are horrified when we hear that dogs, cats or people are eating somewhere? How do we set the boundaries for ourselves whose flesh is possible and whose is not? Indeed, "" if the slaughterhouses had glass walls, all people would be vegetarians. "
In fact, we do not need as much as we think. Not so much clothes, not so much money, and not so much food.
This is all what we are trying to replace for ourselves the missing emotions. The missing joy. Missing Happiness. Missing love. How often can one hear “On, eat, you’re tired,” “I’m sad something - I need to eat chocolate”, “today is a holiday - you need to buy a cake to please the children.” And who said that children will enjoy the holiday only if there is a cake? And what is the relationship of sadness and chocolate? Instead of feeling, we seize our feelings. The phrase seems to be well-known, but now it sounds to me in a new way. The acquaintance with the beautiful Sasha, whose mother has been eating for 5 years (this means that for 5 years her mother drinks only water and receives everything necessary from prana), pushed me to these thoughts. Looking at her, you really understand that we do not need as much as we used to think. It’s also very interesting to trace the relationship of a certain product to which you are craving and your emotions. For example, you can’t deny yourself a tiramisu, and then it turns out that you simply don’t have enough love, because once upon a time on your first date with a young man you were in love with, you ordered tiramisu, and now in your life there is no relationship, and therefore pulls on this dessert.
It seems to me that all this can really help those who are now once again dieting, preparing for the beach season. All that is needed for the extra pounds to go away and never come back is to realize. We do not need as much as we think.
Our body does not need crazy combinations of tastes, difficultly prepared dishes and unimaginable combinations. This is all what we indulge in, delight ourselves and very often just try to drown out our true feelings and emotions. And also it seems to me that the question will be very useful: WHY am I eating now? After you answered it, you can start eating. This, in my opinion, is more effective than any diet you have ever tried.
P.S: this post I don’t want to push anyone to vegetarianism or say that vegetarians are spiritual than those who eat meat, because Hitler was also a vegetarian ... I just wanted to share how I feel about it at the moment.
At the time of my departure to India, the question of vegetarianism was one of those that I wanted to answer for myself. The thing is that for a long time I don’t eat meat. Do not eat not because of any special beliefs. And just because I don’t want him. But without seafood I could not imagine myself.
But in the very first month of my stay in India, with great surprise for myself, I discovered that I did not want and could not eat seafood anymore. Although it would seem strange ... I'm in Goa, where the fishermen go to sea early and early in the morning and sell fresh fish on the beach at 6 in the morning ... I remember being invited to dinner at a restaurant and they brought us a huge crab. At that moment, I clearly understood that I could not eat more seafood.
Further more. In the Sai Baba Ashram in Putaparti, all the food, of course, was vegetarian and not just vegetarian, but pure vegetarian (this means cooked without eggs). And not only in the ashram. All restaurants in the city were pure vegetarian. It was in Putaparti that I ate delicious bread, cookies, pancakes and homemade pasta, which were cooked without eggs. At first, it was even hard to believe ... So I realized that I no longer eat eggs.
But I still did not realize why. Why do not I eat meat, fish, eggs? Do I have any beliefs? Maybe I feel sorry for the animals? Or does it seem to me that I have more energy? There was still no answer to these questions. Until I came here, To Rishikesh. It is here, standing on the street and talking with someone, a cow may come up behind you, and you begin to stroke it. And when you look into her eyes, you get answers to all questions. More precisely, other questions arise - how, in order to satisfy your hunger, can you kill this living creature? Why can we eat cows, pigs, hens, etc., but are horrified when we hear that dogs, cats or people are eating somewhere? How do we set the boundaries for ourselves whose flesh is possible and whose is not? Indeed, "" if the slaughterhouses had glass walls, all people would be vegetarians. "
In fact, we do not need as much as we think. Not so much clothes, not so much money, and not so much food.
This is all what we are trying to replace for ourselves the missing emotions. The missing joy. Missing Happiness. Missing love. How often can one hear “On, eat, you’re tired,” “I’m sad something - I need to eat chocolate”, “today is a holiday - you need to buy a cake to please the children.” And who said that children will enjoy the holiday only if there is a cake? And what is the relationship of sadness and chocolate? Instead of feeling, we seize our feelings. The phrase seems to be well-known, but now it sounds to me in a new way. The acquaintance with the beautiful Sasha, whose mother has been eating for 5 years (this means that for 5 years her mother drinks only water and receives everything necessary from prana), pushed me to these thoughts. Looking at her, you really understand that we do not need as much as we used to think. It’s also very interesting to trace the relationship of a certain product to which you are craving and your emotions. For example, you can’t deny yourself a tiramisu, and then it turns out that you simply don’t have enough love, because once upon a time on your first date with a young man you were in love with, you ordered tiramisu, and now in your life there is no relationship, and therefore pulls on this dessert.
It seems to me that all this can really help those who are now once again dieting, preparing for the beach season. All that is needed for the extra pounds to go away and never come back is to realize. We do not need as much as we think.
Our body does not need crazy combinations of tastes, difficultly prepared dishes and unimaginable combinations. This is all what we indulge in, delight ourselves and very often just try to drown out our true feelings and emotions. And also it seems to me that the question will be very useful: WHY am I eating now? After you answered it, you can start eating. This, in my opinion, is more effective than any diet you have ever tried.
P.S: this post I don’t want to push anyone to vegetarianism or say that vegetarians are spiritual than those who eat meat, because Hitler was also a vegetarian ... I just wanted to share how I feel about it at the moment.
У записи 10 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Надеждина
