Итак, про тренировки...у меня на стене видео первой тренировки "Майский жиротоп", решила я, что раз спина вроде как не болит, попробую себя, я ж такая вся спортивная, всю жизнь спортом занималась, все дела! Да и что я, хуже других что ли, другие могут-и я смогу! Легко! ???? Тренировка интенсив, несколько упражнений подряд и так 3 круга с перерывом в 30 секунд. Я не смогла сделать и одного! И одного круга, Карл! ???? Вернее после первого я стала придумывать очередные оправдания почему я не буду этого делать, не сейчас и др и пр....в итоге отдохнула (минут 7, а не 30 секунд ????) пришла немного в себя и решила, что сделаю, в своем темпе, но сделаю, иначе я это не я, я ж упертая ???? Ночью рук не чувствовала вообще, хотя это для меня большое удивление, как раз руки мне казалось у меня сильные...но наутро всё в норме, приятная мышечная боль ???? Сегодня перед сном тренировка номер 2...????
So, about training ... I have on my wall the video of the first training session “May Fat”, I decided that since my back seems to hurt, I’ll try myself, I’m so athletic, I’ve been involved in sports all my life, all things! Yes, and that I, worse than others or something, others can, and I can! Easy! ???? Intensive training, several exercises in a row and so 3 laps with a break of 30 seconds. I could not do one! And one lap, Karl! ???? Rather, after the first, I began to come up with new excuses why I won’t do it, not now, etc., etc. .... in the end, I rested (about 7 minutes, not 30 seconds ????) came to my senses and decided that I would do , at my own pace, but I'll do it, otherwise I'm not me, am I stubborn ???? I didn’t feel hands at night at all, although it was a big surprise for me, it was just my hands that seemed strong ... but in the morning everything was normal, pleasant muscle pain ???? Today before bed, workout number 2 ... ????
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Хольцова
