А с завтрашнего дня я в проекте Кати Усмановой fathunter ???? Проект серъезный, условия жесткие, но и призы нешуточные. Я здесь конечно не за призами, а в первую очередь за новой собой, настрой пока самый решительный! ???? Суть проекта примерно та же-ежедневные тренировки и ежедневные фотоотчеты по питанию, каждую неделю видеовзвешивание ???? и задание на вылет...цель-не допустить ни одной ошибки по отчетности, пройти все задания и достичь визуально крутых результатов до-после???? К последнему пункту я хорошо подготовилась ????-наесть 3 килограмма за 10 дней после отпуска для меня не составило большого труда, теперь главное будет продержаться в плане питания, потому что калораж посчитан минимальный, а рацион строжайший, не как у бодибилдеров на сушке, конечно, но меня удивили запреты даже на ржаной хлеб, на натуральный йогурт, сметану, ягоды и почти все фрукты...ну что ж, я буду очень стараться и намечтаю себе крутые фото после ????????
And from tomorrow I’m in the project of Katya Usmanova fathunter ???? The project is serious, the conditions are tough, but the prizes are serious. I'm certainly not here for prizes, but first of all for a new self, the mood is still the most decisive! ???? The essence of the project is about the same — daily training and daily photo reports on nutrition, video weighing every week ???? and the departure task ... the goal is to prevent any reporting errors, go through all the tasks and achieve visually cool results before-after ???? I’ve been well prepared for the last item ???? - eating 3 kilograms 10 days after a vacation wasn’t a big deal for me, now the main thing will be to stay in terms of nutrition, because the calorie count is minimal and the diet is the strictest, not like on bodybuilders , of course, but I was surprised by the prohibitions even on rye bread, on natural yogurt, sour cream, berries and almost all fruits ... well then, I will try very hard and outline myself cool photos after ????????
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Хольцова
