Как я похудела на 5 см за три месяца.
Я всю жизнь была худой. Если не считать зажорного периода, когда я поправилась аж до 50 кг (у меня кость тонкая и это правда было много). Тип фигуры у меня прямоугольник - это когда анфас от груди до бёдер по бокам ровная линия, без выраженной талии, хотя на цифрах все красиво: 90-66-90. Я не думала, что моя талия может быть в принципе меньше, ибо вот кончились рёбра и хоба, уже бедро пошло, некуда там талии сужаться #строениетела такое.
Но тут спорт вернулся в мою жизнь (спустя три года). Цели уменьшить талию не было #смирилась Хотела просто подтянуть тело #насамомделепопу
Я не самый сознательный человек по части тренировок #лениваяжопа, как-то у меня был абонемент в спортлайф, в который я сходила за год всего 1 (ОДИН) раз!
Как же тяжело было начинать, ещё и три раза в неделю. Но уже спустя месяц форма так изменилась, что даже вопроса не стояло продолжать заниматься в этой студии или нет! Я не знаю, что больше повлияло на такую посещаемость: сами тренировки или тренеры ???? (посмотрите только на них @maksooom @anton_dubko), но результат налицо #наТалии
В общем, девочки, кто ходит на спорт только первый месяц после покупки абонемента, а потом забивает, то не мучайтесь угрызениями совести и идите сразу в wonderfit_spb И спустя месяц будете делать новые отверстия в ремне, я уже два новых сделала - все-таки минус 5 см!
Я всю жизнь была худой. Если не считать зажорного периода, когда я поправилась аж до 50 кг (у меня кость тонкая и это правда было много). Тип фигуры у меня прямоугольник - это когда анфас от груди до бёдер по бокам ровная линия, без выраженной талии, хотя на цифрах все красиво: 90-66-90. Я не думала, что моя талия может быть в принципе меньше, ибо вот кончились рёбра и хоба, уже бедро пошло, некуда там талии сужаться #строениетела такое.
Но тут спорт вернулся в мою жизнь (спустя три года). Цели уменьшить талию не было #смирилась Хотела просто подтянуть тело #насамомделепопу
Я не самый сознательный человек по части тренировок #лениваяжопа, как-то у меня был абонемент в спортлайф, в который я сходила за год всего 1 (ОДИН) раз!
Как же тяжело было начинать, ещё и три раза в неделю. Но уже спустя месяц форма так изменилась, что даже вопроса не стояло продолжать заниматься в этой студии или нет! Я не знаю, что больше повлияло на такую посещаемость: сами тренировки или тренеры ???? (посмотрите только на них @maksooom @anton_dubko), но результат налицо #наТалии
В общем, девочки, кто ходит на спорт только первый месяц после покупки абонемента, а потом забивает, то не мучайтесь угрызениями совести и идите сразу в wonderfit_spb И спустя месяц будете делать новые отверстия в ремне, я уже два новых сделала - все-таки минус 5 см!
How I lost 5 cm in three months.
I've been thin all my life. Apart from the gluttonous period when I recovered as much as 50 kg (I have a thin bone and it really was a lot). The type of figure I have is a rectangle - this is when the full face from the chest to the hips on the sides is a straight line, without a pronounced waist, although everything is beautiful on the numbers: 90-66-90. I didn’t think that my waistline could be smaller in principle, because the ribs and the trunk had run out, the hip had already gone, there was nowhere to narrow the waist there #the structure was like that.
But then sport returned to my life (three years later). There were no goals to reduce the waist # reconciled I just wanted to tighten the body # for me
I’m not the most conscious person in terms of training # lazy ass, I somehow had a subscription to the sportlife, which I went for a year only 1 (ONE) time!
How hard it was to start, even three times a week. But a month later the form changed so much that even the question was not worth continuing to study in this studio or not! I don’t know what influenced such attendance more: trainings themselves or trainers ???? (look only at them @maksooom @anton_dubko), but the result is # on the Waist
In general, girls who go to sports only the first month after buying a subscription, and then scoring, then do not suffer remorse and go immediately to wonderfit_spb And after a month you will make new holes in the belt, I already made two new ones - still minus 5 cm!
I've been thin all my life. Apart from the gluttonous period when I recovered as much as 50 kg (I have a thin bone and it really was a lot). The type of figure I have is a rectangle - this is when the full face from the chest to the hips on the sides is a straight line, without a pronounced waist, although everything is beautiful on the numbers: 90-66-90. I didn’t think that my waistline could be smaller in principle, because the ribs and the trunk had run out, the hip had already gone, there was nowhere to narrow the waist there #the structure was like that.
But then sport returned to my life (three years later). There were no goals to reduce the waist # reconciled I just wanted to tighten the body # for me
I’m not the most conscious person in terms of training # lazy ass, I somehow had a subscription to the sportlife, which I went for a year only 1 (ONE) time!
How hard it was to start, even three times a week. But a month later the form changed so much that even the question was not worth continuing to study in this studio or not! I don’t know what influenced such attendance more: trainings themselves or trainers ???? (look only at them @maksooom @anton_dubko), but the result is # on the Waist
In general, girls who go to sports only the first month after buying a subscription, and then scoring, then do not suffer remorse and go immediately to wonderfit_spb And after a month you will make new holes in the belt, I already made two new ones - still minus 5 cm!
У записи 9 лайков,
0 репостов,
747 просмотров.
0 репостов,
747 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юля Никитина
