Покатались на безумной лодке с вентилятором на жопе по болотам, посетили #alligatorfarm, заехали в #coralcastle. В конце дня заехали в #crossfitreact. Маленький зальчик, особо тренировочного настроения не было, но посмотрев тренировку и увидев жим лежа, решили сходить. Обожаю жим лежа ????Сам комплекс был кардио на 20-30мин, особо не напряжный, как раз для 2-го января самое оно. 500 движений, все по 50(коробка, свинги, выпады, бурпи, подтягивания, пресс, двойные, жим. швунги, колени к локтям, мячи) но жима, жима лежа не было!!!
Решила исправить недоразумение и пожать после тренировки, обновив рекорд. Скоро доберусь до 100-ки, а пока 95кг ????
#personalrecord #powerlifting #crossfit #reebok #crossfitcoach #crossfitudarnik #crossfitgirl #crossfitbabes #crossfitspb #crossfitrussia #crossfitlife #crossfittraining #crossfit_community_spb #thewodapalooza
#WZAOC @thewodapalooza #WZAMiami
#evergladesalligatorfarm
@ The Falls
Решила исправить недоразумение и пожать после тренировки, обновив рекорд. Скоро доберусь до 100-ки, а пока 95кг ????
#personalrecord #powerlifting #crossfit #reebok #crossfitcoach #crossfitudarnik #crossfitgirl #crossfitbabes #crossfitspb #crossfitrussia #crossfitlife #crossfittraining #crossfit_community_spb #thewodapalooza
#WZAOC @thewodapalooza #WZAMiami
#evergladesalligatorfarm
@ The Falls
We rode a crazy boat with a fan in the ass in the swamps, visited #alligatorfarm, drove into #coralcastle. At the end of the day we stopped at #crossfitreact. Little zalchik, there wasn’t much training mood, but after watching the training and seeing the bench press, we decided to go. I love the bench press ???? The complex itself was a cardio for 20-30min, not particularly stressful, just for the 2nd of January it is. 500 movements, all of 50 (box, swings, lunges, burpies, pull-ups, press, double, bench press. Swings, knees to the elbows, balls) but there was no bench press, no bench press !!!
I decided to correct the misunderstanding and shake after the training, updating the record. I’ll get to 100 soon, but for now 95kg ????
#personalrecord #powerlifting #crossfit #reebok #crossfitcoach #crossfitarnabik #crossfitgirl #crossfitbabes #crossfitspb #crossfitrussia #crossfitlife #crossfittraining #crossfit_community_spb #thewodapalooza
#WZAOC @thewodapalooza #WZAMiami
#evergladesalligatorfarm
@ The falls
I decided to correct the misunderstanding and shake after the training, updating the record. I’ll get to 100 soon, but for now 95kg ????
#personalrecord #powerlifting #crossfit #reebok #crossfitcoach #crossfitarnabik #crossfitgirl #crossfitbabes #crossfitspb #crossfitrussia #crossfitlife #crossfittraining #crossfit_community_spb #thewodapalooza
#WZAOC @thewodapalooza #WZAMiami
#evergladesalligatorfarm
@ The falls
У записи 79 лайков,
0 репостов,
1191 просмотров.
0 репостов,
1191 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Леночка Гулько
