САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ
18 июля 1975 г.
«Самая эффективная, лучшая психотерапия, которая лучше любого психиатра, - это диктофон! Запишите свои эмоции, сядьте и послушайте этот вздор. Сделайте комментарий к этой записи на тему собственной коммуникации, ментальной коррекции и подходящей медитации. Вы восстановитесь гораздо быстрее, чем вы можете это себе представить.
Что ещё важно? Просыпайтесь под музыку о божественном. Пусть Священные гимны будят вас. Пусть вы проснётесь под них. Читайте свой любимый текст или мантру и слушайте себя. Самое смешное, что именно ваш собственный голос для вас самый приятный звук, и для вас он ближе всего к Богу. Записывайте свой собственный голос, и пусть эта запись играет рядом с вами. Свой голос никогда не будет скучным для вас.
Иногда записывайте свою речь на какую-нибудь тему, например, «Как стать умиротворённым». Я не шучу – это работает. Это работает лучше, чем что-либо. Проведите с собой беседу, запишите свою речь, например, на тему «Как мне быть великим*». Говорите на эту тему 15-30 минут. Сделайте для себя такую секретную запись и слушайте её иногда. Делайте запись своего голоса, и желайте себе всего самого лучшего, выздоровления, восстановления. Слушайте свой голос, используйте это в качестве медитации. Это будет работать в 100 раз эффективнее.»
Йоги Бхаджан
*слово имеет несколько значений (в зависимости от контекста): «великий», «великолепный», «классный», «в прекрасном состоянии» и др.
18 июля 1975 г.
«Самая эффективная, лучшая психотерапия, которая лучше любого психиатра, - это диктофон! Запишите свои эмоции, сядьте и послушайте этот вздор. Сделайте комментарий к этой записи на тему собственной коммуникации, ментальной коррекции и подходящей медитации. Вы восстановитесь гораздо быстрее, чем вы можете это себе представить.
Что ещё важно? Просыпайтесь под музыку о божественном. Пусть Священные гимны будят вас. Пусть вы проснётесь под них. Читайте свой любимый текст или мантру и слушайте себя. Самое смешное, что именно ваш собственный голос для вас самый приятный звук, и для вас он ближе всего к Богу. Записывайте свой собственный голос, и пусть эта запись играет рядом с вами. Свой голос никогда не будет скучным для вас.
Иногда записывайте свою речь на какую-нибудь тему, например, «Как стать умиротворённым». Я не шучу – это работает. Это работает лучше, чем что-либо. Проведите с собой беседу, запишите свою речь, например, на тему «Как мне быть великим*». Говорите на эту тему 15-30 минут. Сделайте для себя такую секретную запись и слушайте её иногда. Делайте запись своего голоса, и желайте себе всего самого лучшего, выздоровления, восстановления. Слушайте свой голос, используйте это в качестве медитации. Это будет работать в 100 раз эффективнее.»
Йоги Бхаджан
*слово имеет несколько значений (в зависимости от контекста): «великий», «великолепный», «классный», «в прекрасном состоянии» и др.
PSYCHOLOGIST MYSELF
July 18, 1975
“The most effective, best psychotherapy that is better than any psychiatrist is the recorder! Write down your emotions, sit down and listen to this nonsense. Comment on this post about personal communication, mental correction, and appropriate meditation. You will recover much faster than you can imagine.
What else is important? Wake up to the music of the divine. May the sacred hymns awaken you. May you wake up under them. Read your favorite text or mantra and listen to yourself. The funny thing is that it is your own voice that is the most pleasant sound for you, and for you it is closest to God. Record your own voice and let this record play near you. Your voice will never be boring for you.
Sometimes write down your speech on a topic, for example, "How to Become Peaceful." I'm not joking - it works. It works better than anything. Have a conversation with you, write down your speech, for example, on the topic “How can I be great *”. Talk about it for 15-30 minutes. Make a secret record for yourself and listen to it sometimes. Record your voice, and wish yourself all the best, recovery, recovery. Listen to your voice, use this as a meditation. It will work 100 times more efficient. ”
Yogi Bhajan
* the word has several meanings (depending on the context): “great”, “magnificent”, “cool”, “in excellent condition”, etc.
July 18, 1975
“The most effective, best psychotherapy that is better than any psychiatrist is the recorder! Write down your emotions, sit down and listen to this nonsense. Comment on this post about personal communication, mental correction, and appropriate meditation. You will recover much faster than you can imagine.
What else is important? Wake up to the music of the divine. May the sacred hymns awaken you. May you wake up under them. Read your favorite text or mantra and listen to yourself. The funny thing is that it is your own voice that is the most pleasant sound for you, and for you it is closest to God. Record your own voice and let this record play near you. Your voice will never be boring for you.
Sometimes write down your speech on a topic, for example, "How to Become Peaceful." I'm not joking - it works. It works better than anything. Have a conversation with you, write down your speech, for example, on the topic “How can I be great *”. Talk about it for 15-30 minutes. Make a secret record for yourself and listen to it sometimes. Record your voice, and wish yourself all the best, recovery, recovery. Listen to your voice, use this as a meditation. It will work 100 times more efficient. ”
Yogi Bhajan
* the word has several meanings (depending on the context): “great”, “magnificent”, “cool”, “in excellent condition”, etc.
У записи 23 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Резниченко
