#йога #хатхайога #аенгарайога #аштангавиньясайога #йога23 #кармайога #yoga23 #сидерский
Очень рекомендую для тех у кого уже есть достаточный опыт для индивидуальной практики. Делаю 1 занятие в день, каждый день. К 5 му дню расскрывается грудная клетка и формируется осанка. К 10му дню добираешься до крестца, он становиться гораздо более подвижен. Чувствуешь себя уверенным, и готовым свернуть горы.
http://video.yoga.ua/video64.html
Очень рекомендую для тех у кого уже есть достаточный опыт для индивидуальной практики. Делаю 1 занятие в день, каждый день. К 5 му дню расскрывается грудная клетка и формируется осанка. К 10му дню добираешься до крестца, он становиться гораздо более подвижен. Чувствуешь себя уверенным, и готовым свернуть горы.
http://video.yoga.ua/video64.html
# yoga # hathaioga # aengarayoga # ashtangavinyasayoga # yoga23 # karmayoga # yoga23 # sidereal
I highly recommend for those who already have sufficient experience for individual practice. I do 1 lesson per day, every day. By the 5th day, the chest is opened and posture is formed. By the 10th day you get to the sacrum, it becomes much more mobile. Feeling confident and ready to roll mountains.
http://video.yoga.ua/video64.html
I highly recommend for those who already have sufficient experience for individual practice. I do 1 lesson per day, every day. By the 5th day, the chest is opened and posture is formed. By the 10th day you get to the sacrum, it becomes much more mobile. Feeling confident and ready to roll mountains.
http://video.yoga.ua/video64.html
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Белоусов
