Очень прикольный комплекс по #хатхайоге подойдёт как начинающим таки опытным практикам, таким же деревянным (негибким) как и я. Предыдущая поза подготавливает к следующей. У каждой асаны есть несколько вариантов сложности. В итоге ты делаешь вещи, которые так с ходу и не сделаешь. Я остался очень доволен. Включу этот комплекс в ежедневную практику, не жалко да же 1,5 часа на это????
A very cool # hathaioga complex is suitable for both beginner experienced practitioners, as wooden (inflexible) as I am. The previous pose prepares for the next. Each asana has several complexity options. As a result, you do things that you won’t do right away. I was very pleased. I will include this complex in daily practice, do not mind even 1.5 hours for this ????
У записи 2 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Белоусов
