???? Минус 4 килограмма за неделю!!! Ехууууу!!! Начало моей будущей идеальной фигуры было положено 7 дней назад и вот уже изменения!
???? Голодала? Нет! Было тяжело? Да! Изменять привычки всегда трудно, даже если они пищевые!!!
???? На этой неделе прибавятся сложные углеводы до обеда, а уже через неделю я перейду на питание Баланс - пп другими словами)))
???? Итак, что же я делаю?
???? Питание по чёткой системе и времени на основе здоровой линейки Wellness (протеиновые коктейли, супы и витамины - в сториз кидала сегодня!). Плюс спорт юзи вакуум - я дома тренируюсь ежедневно по 20 минут. Плюс скраб, щётка, крема на проблемные зоны ( спасибо нашей шикарной линейке Шведский спа салон ????). И конечно вода, 2л выпиваю ежедневно!
???? Самочувствие отличное, даже вставать по утрам легче стало! И в выходные тем более))) если кто хочет узнать подробности нашего марафона по похудению, пишите в директ)
???? Голодала? Нет! Было тяжело? Да! Изменять привычки всегда трудно, даже если они пищевые!!!
???? На этой неделе прибавятся сложные углеводы до обеда, а уже через неделю я перейду на питание Баланс - пп другими словами)))
???? Итак, что же я делаю?
???? Питание по чёткой системе и времени на основе здоровой линейки Wellness (протеиновые коктейли, супы и витамины - в сториз кидала сегодня!). Плюс спорт юзи вакуум - я дома тренируюсь ежедневно по 20 минут. Плюс скраб, щётка, крема на проблемные зоны ( спасибо нашей шикарной линейке Шведский спа салон ????). И конечно вода, 2л выпиваю ежедневно!
???? Самочувствие отличное, даже вставать по утрам легче стало! И в выходные тем более))) если кто хочет узнать подробности нашего марафона по похудению, пишите в директ)
???? Minus 4 kilograms per week !!! Ehuuuuu !!! The beginning of my future ideal figure was laid 7 days ago and now there are changes!
???? Starving? No! Was it hard? Yes! Changing habits is always difficult, even if they are food !!!
???? This week, complex carbohydrates will be added before lunch, and after a week I will switch to nutrition Balance - pp in other words)))
???? So what am I doing?
???? Nutrition according to a clear system and time based on the Wellness healthy line (protein shakes, soups and vitamins - I’ve thrown it into history today!). Plus sport yuzi vacuum - I train at home every day for 20 minutes. Plus scrub, brush, cream for problem areas (thanks to our chic line of Swedish spa salon ????). And of course water, 2l I drink daily!
???? She feels great, it’s even easier to get up in the morning! And on weekends even more so))) if anyone wants to know the details of our slimming marathon, write to the direct)
???? Starving? No! Was it hard? Yes! Changing habits is always difficult, even if they are food !!!
???? This week, complex carbohydrates will be added before lunch, and after a week I will switch to nutrition Balance - pp in other words)))
???? So what am I doing?
???? Nutrition according to a clear system and time based on the Wellness healthy line (protein shakes, soups and vitamins - I’ve thrown it into history today!). Plus sport yuzi vacuum - I train at home every day for 20 minutes. Plus scrub, brush, cream for problem areas (thanks to our chic line of Swedish spa salon ????). And of course water, 2l I drink daily!
???? She feels great, it’s even easier to get up in the morning! And on weekends even more so))) if anyone wants to know the details of our slimming marathon, write to the direct)
У записи 7 лайков,
0 репостов,
216 просмотров.
0 репостов,
216 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Паукконен
