У Вас есть 10 секунд: как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь.
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе.
Для этого необходимо начать кашлять — много раз и с очень большой силой.
Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.
Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.
Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь.
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе.
Для этого необходимо начать кашлять — много раз и с очень большой силой.
Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.
Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.
Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
You have 10 seconds: how to survive a heart attack if you are alone
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
It often happens that a heart attack happens to people when they are completely alone, and there is no one to help them.
If you suddenly feel that your heart began to beat “wrong” and you are close to a swoon, you only have about 10 seconds before you lose consciousness.
Meanwhile, all victims of heart attacks could help themselves.
To do this, you need to start coughing - many times and with very great power.
Each time, before you cough, take a deep breath, the cough should be deep and long, as if you were spitting out phlegm deep from your chest.
Inhalations and coughs should be repeated every 2 seconds without interruptions and stops, until the arrival of medical care, or until the moment when the heart begins to beat again in a normal rhythm.
A deep breath allows oxygen to penetrate the lungs, and coughing movements “squeeze” the heart and make the blood circulate. This pressure on the heart also helps him achieve his normal rhythm.
Thus, victims of heart attacks get extra time to wait until the doctors arrive or get to the hospital.
Cardiologists say that if each of us shared this information with 10 people, at least one life could be saved.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
It often happens that a heart attack happens to people when they are completely alone, and there is no one to help them.
If you suddenly feel that your heart began to beat “wrong” and you are close to a swoon, you only have about 10 seconds before you lose consciousness.
Meanwhile, all victims of heart attacks could help themselves.
To do this, you need to start coughing - many times and with very great power.
Each time, before you cough, take a deep breath, the cough should be deep and long, as if you were spitting out phlegm deep from your chest.
Inhalations and coughs should be repeated every 2 seconds without interruptions and stops, until the arrival of medical care, or until the moment when the heart begins to beat again in a normal rhythm.
A deep breath allows oxygen to penetrate the lungs, and coughing movements “squeeze” the heart and make the blood circulate. This pressure on the heart also helps him achieve his normal rhythm.
Thus, victims of heart attacks get extra time to wait until the doctors arrive or get to the hospital.
Cardiologists say that if each of us shared this information with 10 people, at least one life could be saved.
У записи 15 лайков,
9 репостов.
9 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиша Багазова
