Осанка и Сильная (она же-ровная) спина. С этого воскресенья стартует новая группа BODY BALET.
Что это такое?
Это комплекс балетных упражнений, выполняемый на полу.
Что даёт?
Регулярные занятия дают нагрузку на мышцы всего тела без видимого раздувания мускулатуры и красивый рельеф. Причём, прокачивать будем такие мышцы, которыми в обычной жизни мы не пользуемся, поэтому массу незабываемых ощущений обещаем!
Кому подойдёт?
ВСЕМ, начиная с 8 лет. На занятия в Индии ходят мужчины и женщины безо всякой подготовки. Тем не менее, класс сложный. Очень!!!
Что используем?
- коврик для йоги
- две гантели по 1 кг
- форма одежды как для йоги
- носки
Занятия будут проходить по воскресеньям, только в сентябре.
Первое занятие состоится 8 сентября (воскресенье) в 13-00.
СТРОГО по записи, по факту набора группы.
Занимаемся весь сентябрь. Не откладывайте заботу о себе и новый опыт на потом. Как известно, "завтра" никогда не наступет. Есть только "сегодня". Запись в лс.Обязательно!! Важно присоединиться к группе с самого начала, так как нагрузка будет легче.
Что это такое?
Это комплекс балетных упражнений, выполняемый на полу.
Что даёт?
Регулярные занятия дают нагрузку на мышцы всего тела без видимого раздувания мускулатуры и красивый рельеф. Причём, прокачивать будем такие мышцы, которыми в обычной жизни мы не пользуемся, поэтому массу незабываемых ощущений обещаем!
Кому подойдёт?
ВСЕМ, начиная с 8 лет. На занятия в Индии ходят мужчины и женщины безо всякой подготовки. Тем не менее, класс сложный. Очень!!!
Что используем?
- коврик для йоги
- две гантели по 1 кг
- форма одежды как для йоги
- носки
Занятия будут проходить по воскресеньям, только в сентябре.
Первое занятие состоится 8 сентября (воскресенье) в 13-00.
СТРОГО по записи, по факту набора группы.
Занимаемся весь сентябрь. Не откладывайте заботу о себе и новый опыт на потом. Как известно, "завтра" никогда не наступет. Есть только "сегодня". Запись в лс.Обязательно!! Важно присоединиться к группе с самого начала, так как нагрузка будет легче.
Posture and Strong (she is even) back. A new BODY BALET band starts this Sunday.
What it is?
This is a set of ballet exercises performed on the floor.
What gives?
Regular exercises give a load on the muscles of the whole body without visible bloating of muscles and a beautiful relief. Moreover, we will pump such muscles that we do not use in ordinary life, therefore we promise a lot of unforgettable sensations!
Who is it for?
EVERYTHING, starting from 8 years old. Men and women go to classes in India without any training. However, the class is complex. Highly!!!
What are we using?
- yoga mat
- two dumbbells of 1 kg
- uniform for yoga
- socks
Classes will be held on Sundays, only in September.
The first lesson will be held on September 8 (Sunday) at 13-00.
STRICTLY by record, upon the fact of group recruitment.
We are engaged all September. Do not put off taking care of yourself and a new experience for later. As you know, "tomorrow" will never come. There is only "today." Record in hp Mandatory !! It is important to join the group from the very beginning, as the load will be easier.
What it is?
This is a set of ballet exercises performed on the floor.
What gives?
Regular exercises give a load on the muscles of the whole body without visible bloating of muscles and a beautiful relief. Moreover, we will pump such muscles that we do not use in ordinary life, therefore we promise a lot of unforgettable sensations!
Who is it for?
EVERYTHING, starting from 8 years old. Men and women go to classes in India without any training. However, the class is complex. Highly!!!
What are we using?
- yoga mat
- two dumbbells of 1 kg
- uniform for yoga
- socks
Classes will be held on Sundays, only in September.
The first lesson will be held on September 8 (Sunday) at 13-00.
STRICTLY by record, upon the fact of group recruitment.
We are engaged all September. Do not put off taking care of yourself and a new experience for later. As you know, "tomorrow" will never come. There is only "today." Record in hp Mandatory !! It is important to join the group from the very beginning, as the load will be easier.
У записи 5 лайков,
1 репостов,
311 просмотров.
1 репостов,
311 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Uliana Andreeva
