Случается ли с тобой, что тебя захватывает какая-то мысль или проблема и ты начинаешь думать о ней, больше чем надо?
Не ругай себя, в этот момент тебе не хватает здравомыслия, чтобы это понять. Ведь большая часть твоего ума уже думает о проблеме.
Ты можешь отвлечься на что-то и начать думать о другом. Но, останется чувство незавершенности, как незакрытая программа в диспетчере задач на телефоне. Она подъедает твою оперативную память. Ты вроде и думаешь о другом, и в то же время, тебя не покидает чувство незавершенности. И тогда ты вспоминаешь: "Точно, ведь я не решил проблему". и все начинается по новой.
И ты все больше погружаешься в обдумывание этой проблемы. Тебе кажется, что еще чуть чуть ты о ней подумаешь и найдешь решение, щелкнешь пальцами и сразу испытаешь облегчение и покой.
Но этого не происходит. Вместо этого наступает полное интелектуальное и эмоциональное истощение. Истощение такой глубины, что ты не в состоянии продолжать эту гонку в своей голове. В этот момент ты как буд-то отключаешься, теряешь фокус внимания. Наступает прострация.
Ты не отказался от поиска решения проблемы, но в то же время, просто не можешь собрать мысли в кучу.
Бывало такое?
А ты знаешь, что есть другой способ мышления.
Он намного легче и эффективнее.
Основывается он на том, что твой мозг - это маленький компьютер, ограниченный в информации и мощности. И когда ты думаешь о проблеме при помощи ума, ты просто не используешь возможности так называемого "вселенского разума". Это аналогично интернету в мире компьютеров.
Я не знаю как это работает и почему, но если ты сформулируешь из проблемы четкий и ясный вопрос, задашь его и остановишь мысли в голове (при помощи медитации). То, получишь правильный ответ.
Для этого надо уметь:
1.Корректно формулировать вопросы.
2.Включать паузу в голове (добиваться внутренний тишины).
3.Быть чутким и внимательным, чтобы почувствовать ответ.
Как все это делать, могу рассказать или написать. Если интересно, можно развить тему, у меня в друзьях есть мастера медитации.
Д.Т.
Не ругай себя, в этот момент тебе не хватает здравомыслия, чтобы это понять. Ведь большая часть твоего ума уже думает о проблеме.
Ты можешь отвлечься на что-то и начать думать о другом. Но, останется чувство незавершенности, как незакрытая программа в диспетчере задач на телефоне. Она подъедает твою оперативную память. Ты вроде и думаешь о другом, и в то же время, тебя не покидает чувство незавершенности. И тогда ты вспоминаешь: "Точно, ведь я не решил проблему". и все начинается по новой.
И ты все больше погружаешься в обдумывание этой проблемы. Тебе кажется, что еще чуть чуть ты о ней подумаешь и найдешь решение, щелкнешь пальцами и сразу испытаешь облегчение и покой.
Но этого не происходит. Вместо этого наступает полное интелектуальное и эмоциональное истощение. Истощение такой глубины, что ты не в состоянии продолжать эту гонку в своей голове. В этот момент ты как буд-то отключаешься, теряешь фокус внимания. Наступает прострация.
Ты не отказался от поиска решения проблемы, но в то же время, просто не можешь собрать мысли в кучу.
Бывало такое?
А ты знаешь, что есть другой способ мышления.
Он намного легче и эффективнее.
Основывается он на том, что твой мозг - это маленький компьютер, ограниченный в информации и мощности. И когда ты думаешь о проблеме при помощи ума, ты просто не используешь возможности так называемого "вселенского разума". Это аналогично интернету в мире компьютеров.
Я не знаю как это работает и почему, но если ты сформулируешь из проблемы четкий и ясный вопрос, задашь его и остановишь мысли в голове (при помощи медитации). То, получишь правильный ответ.
Для этого надо уметь:
1.Корректно формулировать вопросы.
2.Включать паузу в голове (добиваться внутренний тишины).
3.Быть чутким и внимательным, чтобы почувствовать ответ.
Как все это делать, могу рассказать или написать. Если интересно, можно развить тему, у меня в друзьях есть мастера медитации.
Д.Т.
Does it happen to you that a thought or problem captures you and you start thinking about it more than necessary?
Do not scold yourself, at this moment you do not have enough sanity to understand this. After all, most of your mind is already thinking about the problem.
You can be distracted by something and start thinking about something else. But, there will remain a feeling of incompleteness, like an unclosed program in the task manager on the phone. She eats up your RAM. You kind of think about something else, and at the same time, you have a feeling of incompleteness. And then you recall: "Exactly, because I have not solved the problem." and it all starts again.
And you are more and more immersed in pondering this problem. It seems to you that a little more you will think about it and find a solution, click your fingers and immediately experience relief and peace.
But this does not happen. Instead, there comes complete intellectual and emotional exhaustion. Exhaustion of such depth that you are not able to continue this race in your head. At this moment, you are somehow disconnecting, losing your focus of attention. There comes prostration.
You did not refuse to find a solution to the problem, but at the same time, you just can’t put your thoughts together.
Has this happened?
And you know that there is another way of thinking.
It is much lighter and more efficient.
It is based on the fact that your brain is a small computer, limited in information and power. And when you think about the problem with the help of the mind, you simply do not use the possibilities of the so-called "universal mind." This is similar to the Internet in the world of computers.
I don’t know how it works and why, but if you formulate a clear and clear question out of the problem, ask it and stop your thoughts in your head (using meditation). That will get the correct answer.
To do this, you must be able to:
1. Correctly formulate questions.
2. Turn on a pause in the head (achieve inner silence).
3. Be sensitive and attentive to feel the answer.
How to do all this, I can tell or write. If you are interested, you can develop a theme, I have friends in my friends masters of meditation.
D.T.
Do not scold yourself, at this moment you do not have enough sanity to understand this. After all, most of your mind is already thinking about the problem.
You can be distracted by something and start thinking about something else. But, there will remain a feeling of incompleteness, like an unclosed program in the task manager on the phone. She eats up your RAM. You kind of think about something else, and at the same time, you have a feeling of incompleteness. And then you recall: "Exactly, because I have not solved the problem." and it all starts again.
And you are more and more immersed in pondering this problem. It seems to you that a little more you will think about it and find a solution, click your fingers and immediately experience relief and peace.
But this does not happen. Instead, there comes complete intellectual and emotional exhaustion. Exhaustion of such depth that you are not able to continue this race in your head. At this moment, you are somehow disconnecting, losing your focus of attention. There comes prostration.
You did not refuse to find a solution to the problem, but at the same time, you just can’t put your thoughts together.
Has this happened?
And you know that there is another way of thinking.
It is much lighter and more efficient.
It is based on the fact that your brain is a small computer, limited in information and power. And when you think about the problem with the help of the mind, you simply do not use the possibilities of the so-called "universal mind." This is similar to the Internet in the world of computers.
I don’t know how it works and why, but if you formulate a clear and clear question out of the problem, ask it and stop your thoughts in your head (using meditation). That will get the correct answer.
To do this, you must be able to:
1. Correctly formulate questions.
2. Turn on a pause in the head (achieve inner silence).
3. Be sensitive and attentive to feel the answer.
How to do all this, I can tell or write. If you are interested, you can develop a theme, I have friends in my friends masters of meditation.
D.T.
У записи 30 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Даниил Трофимов
