Ребефинг - очень мощная практика самоисцеления. Она может помочь вам увидеть "проблемную" тему вашей жизни в большой перспективе, увидеть новые решения, прожить и отпустить глубокие страхи, простить обиды, и обрести более глубокую осознанность.
Эта практика очень простая. Она состоит из интенсивного, связного дыхания и музыкального сопровождения.
Я не буду описывать технику тут, потому что, если вы никогда ее не делали, то первый раз лучше попробовать с инструктором. К примеру, на курсе "Пора Жить" мы делаем эту практику в комбинации с опытом интеграции рождения.
А если у вас уже есть такой опыт, то вот небольшая подборочка для путешествия в глубины своего сознания. Приятного вам процесса.
В любом случае, для начинающих, рекомендуется выполнять ее с ситером(опытным проводником, готовым поддерживать вас на протяжении всего процесса).
В конце сессии, прикреплена медитация "Пробуждение".
Эта практика очень простая. Она состоит из интенсивного, связного дыхания и музыкального сопровождения.
Я не буду описывать технику тут, потому что, если вы никогда ее не делали, то первый раз лучше попробовать с инструктором. К примеру, на курсе "Пора Жить" мы делаем эту практику в комбинации с опытом интеграции рождения.
А если у вас уже есть такой опыт, то вот небольшая подборочка для путешествия в глубины своего сознания. Приятного вам процесса.
В любом случае, для начинающих, рекомендуется выполнять ее с ситером(опытным проводником, готовым поддерживать вас на протяжении всего процесса).
В конце сессии, прикреплена медитация "Пробуждение".
Rebirthing is a very powerful self-healing practice. It can help you see the “problematic” topic of your life in a great perspective, see new solutions, live and let go of deep fears, forgive resentment, and gain deeper awareness.
This practice is very simple. It consists of intense, coherent breathing and musical accompaniment.
I will not describe the technique here, because if you have never done it, then the first time it is better to try with an instructor. For example, in the "Time to Live" course, we do this practice in combination with the experience of integrating birth.
And if you already have such an experience, then here is a small selection for traveling into the depths of your consciousness. Enjoy your process.
In any case, for beginners, it is recommended to do it with a siter (an experienced guide ready to support you throughout the process).
At the end of the session, the Awakening meditation is attached.
This practice is very simple. It consists of intense, coherent breathing and musical accompaniment.
I will not describe the technique here, because if you have never done it, then the first time it is better to try with an instructor. For example, in the "Time to Live" course, we do this practice in combination with the experience of integrating birth.
And if you already have such an experience, then here is a small selection for traveling into the depths of your consciousness. Enjoy your process.
In any case, for beginners, it is recommended to do it with a siter (an experienced guide ready to support you throughout the process).
At the end of the session, the Awakening meditation is attached.
У записи 484 лайков,
130 репостов.
130 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Даниил Трофимов
