Умереть.
Люди очень по разному реагируют на боль. Кто-то пытается вернуть боль туда или тому, откуда, как кажется, она пришла. Кто-то пытается отвлечься, убежать. Кто-то садится в медитацию или пробует терапевтическую практику.
Я делал все это. Мстил обидчикам, переключался на какие-то другие темы, например секс или еду, чтобы эндорфин снизил чувствительность. Я использовал людей, чтобы потеряться в них. Я пробовал вычищать кармические завязки, выгружать из тела образ боли, прощать архетипическую мать, давать любовь внутреннему ребенку.
Но ничто из этого по-настоящему не было лекарством. Все это только продлевало болезнь, давая временное поверхностное облегчение. Как косметика может замаскировать гниющую рану.
Однажды мне было так больно, что мое тело стало ватным. У меня не было сил ничего с этим сделать. Я только лежал на полу весь мокрый и беспомощный как тряпка. Стресс, страх и боль выгоняли жидкость из тела через слезы, через пот. В солнечном сплетении было ощущение сжатого комка. Напряжение было такое сильное, буд-то кто-то всадил в грудину ржавую трубу и эта ржавая грязь вместе с кровью хлестала внутри по всему животу. Я просто оставался в этом.
Учитывая то, что наши умы всячески пытаются избежать боли. Предположу, что вы ожидаете дальше рассказ о том, как боль прошла в одно мгновенье, растворилась принятием или осознанностью.
Но нет. Она не выключилась, не испарилась. Но я перестал убегать. Я стал чувствовать! И ушел страх. Страх боли приносил намного больше страдания, чем сама боль.
Борьба закончилась. Я сдался. И в этой боли чувствовал себя гармонично. Уязвимость и глубина. Никакой защиты.
Этот опыт меня многому научил. И если бы можно было выбирать, то я бы каждый раз так делал, сталкиваясь с болью. Но все мы выросли в этом мире и впитали совсем иные способы реагирования. Мы автоматически мстим, манипулируем, играем в "замочи другого", веря, что этот другой реально существует. Не можем открыться, сказать, что нам больно или даже остаться с этим наедине.
При том, что настоящая сдача кладёт конец войне. Ничто так не обезоруживает как подлиная уязвимость. Но такую уязвимость не сыграть. Можно притвориться, но частоты не обманут. Зеркало отразит тебе то, чем ты являешься. И если ты изображаешь уязвимость, а сам наполнен страхами, запасными вариантами, то и нечего на зеркало пенять.
Так что, чтобы действительно умереть при жизни, нужно перестать смотреть наружу, цепляясь за причины и обвинения. Это все не имеет значения для твоего умирания. Как только ты умрешь, ты простишь всем и все. И может быть, увидишь, что тут никого нет и прощать тут нечего и некому.
Я чувствую все это в теле. Последние дни ощущал напряжение, оно копилось, собиралось, иногда усиливаясь, иногда уходя. Вместе с этим напряжением, обострялся мой контроль и недоверие. И в области солнечного сплетения этот комок, сдавливание. Которое мешало дышать. Так много, что цепляло и задевало в общении на больную тему. Никакой проточности. Но, вот сегодня встали 36-ые ворота на несколько дней. Я сделал очередную троечную херню, которая стала формальной причиной для кризиса.
И дамба взорволась, дерьмо хлынуло из всех щелей. Страхи, обиды, куски морали, контроль, злость, месть и боль. Все это вышло, катарсировалось само, без специальных упражнений и техник, просто вызрело и вышло само. Промыло. Я ничего не делал специально, только честно проживал и шел в это чувство еще глубже.
И я вам скажу, это просто ахуенно. Такое освобождение в сдаче безвыборности.
Как же глубоко и легко можно дышать...
#транзиты #тантра #дизайнчеловека #выборанет #психология #терапия #осознанность #исцеление #боль #страхи #доверие #отношения #йога #медитация #пробуждение
Люди очень по разному реагируют на боль. Кто-то пытается вернуть боль туда или тому, откуда, как кажется, она пришла. Кто-то пытается отвлечься, убежать. Кто-то садится в медитацию или пробует терапевтическую практику.
Я делал все это. Мстил обидчикам, переключался на какие-то другие темы, например секс или еду, чтобы эндорфин снизил чувствительность. Я использовал людей, чтобы потеряться в них. Я пробовал вычищать кармические завязки, выгружать из тела образ боли, прощать архетипическую мать, давать любовь внутреннему ребенку.
Но ничто из этого по-настоящему не было лекарством. Все это только продлевало болезнь, давая временное поверхностное облегчение. Как косметика может замаскировать гниющую рану.
Однажды мне было так больно, что мое тело стало ватным. У меня не было сил ничего с этим сделать. Я только лежал на полу весь мокрый и беспомощный как тряпка. Стресс, страх и боль выгоняли жидкость из тела через слезы, через пот. В солнечном сплетении было ощущение сжатого комка. Напряжение было такое сильное, буд-то кто-то всадил в грудину ржавую трубу и эта ржавая грязь вместе с кровью хлестала внутри по всему животу. Я просто оставался в этом.
Учитывая то, что наши умы всячески пытаются избежать боли. Предположу, что вы ожидаете дальше рассказ о том, как боль прошла в одно мгновенье, растворилась принятием или осознанностью.
Но нет. Она не выключилась, не испарилась. Но я перестал убегать. Я стал чувствовать! И ушел страх. Страх боли приносил намного больше страдания, чем сама боль.
Борьба закончилась. Я сдался. И в этой боли чувствовал себя гармонично. Уязвимость и глубина. Никакой защиты.
Этот опыт меня многому научил. И если бы можно было выбирать, то я бы каждый раз так делал, сталкиваясь с болью. Но все мы выросли в этом мире и впитали совсем иные способы реагирования. Мы автоматически мстим, манипулируем, играем в "замочи другого", веря, что этот другой реально существует. Не можем открыться, сказать, что нам больно или даже остаться с этим наедине.
При том, что настоящая сдача кладёт конец войне. Ничто так не обезоруживает как подлиная уязвимость. Но такую уязвимость не сыграть. Можно притвориться, но частоты не обманут. Зеркало отразит тебе то, чем ты являешься. И если ты изображаешь уязвимость, а сам наполнен страхами, запасными вариантами, то и нечего на зеркало пенять.
Так что, чтобы действительно умереть при жизни, нужно перестать смотреть наружу, цепляясь за причины и обвинения. Это все не имеет значения для твоего умирания. Как только ты умрешь, ты простишь всем и все. И может быть, увидишь, что тут никого нет и прощать тут нечего и некому.
Я чувствую все это в теле. Последние дни ощущал напряжение, оно копилось, собиралось, иногда усиливаясь, иногда уходя. Вместе с этим напряжением, обострялся мой контроль и недоверие. И в области солнечного сплетения этот комок, сдавливание. Которое мешало дышать. Так много, что цепляло и задевало в общении на больную тему. Никакой проточности. Но, вот сегодня встали 36-ые ворота на несколько дней. Я сделал очередную троечную херню, которая стала формальной причиной для кризиса.
И дамба взорволась, дерьмо хлынуло из всех щелей. Страхи, обиды, куски морали, контроль, злость, месть и боль. Все это вышло, катарсировалось само, без специальных упражнений и техник, просто вызрело и вышло само. Промыло. Я ничего не делал специально, только честно проживал и шел в это чувство еще глубже.
И я вам скажу, это просто ахуенно. Такое освобождение в сдаче безвыборности.
Как же глубоко и легко можно дышать...
#транзиты #тантра #дизайнчеловека #выборанет #психология #терапия #осознанность #исцеление #боль #страхи #доверие #отношения #йога #медитация #пробуждение
Die.
People react very differently to pain. Someone is trying to get the pain back to where it seems to come from. Someone is trying to escape, run away. Someone sits in meditation or tries a therapeutic practice.
I did all this. I took revenge on the offenders, switched to some other topics, such as sex or food, so that endorphin reduced sensitivity. I used people to get lost in them. I tried to cleanse the karmic ties, unload the image of pain from the body, forgive the archetypal mother, give love to the inner child.
But none of this was truly a cure. All this only prolonged the disease, giving temporary superficial relief. How cosmetics can mask a rotting wound.
Once I was so hurt that my body became cottony. I had no strength to do anything about it. I just lay on the floor all wet and helpless like a rag. Stress, fear and pain drove fluid out of the body through tears, through sweat. In the solar plexus there was a sensation of a constricted lump. The tension was so strong, as if someone had inserted a rusty pipe into the sternum and this rusty dirt, along with blood, whipped inside throughout the stomach. I just stayed at that.
Given the fact that our minds are trying in every possible way to avoid pain. I will assume that you expect further a story about how the pain passed in an instant, was dissolved by acceptance or awareness.
But no. She did not turn off, did not evaporate. But I stopped running away. I began to feel! And the fear went away. Fear of pain brought much more suffering than pain itself.
The fight is over. I gave up. And in this pain I felt harmonious. Vulnerability and depth. No protection.
This experience taught me a lot. And if you could choose, then I would do it every time, faced with pain. But we all grew up in this world and absorbed very different ways of responding. We automatically take revenge, manipulate, play the "tricks of the other", believing that this other really exists. We cannot open ourselves, say that it hurts us, or even remain alone with this.
Despite the fact that the real surrender puts an end to the war. Nothing disarms like genuine vulnerability. But such a vulnerability does not play. You can pretend, but the frequencies are not fooled. The mirror will reflect to you what you are. And if you portray vulnerability, but you yourself are filled with fears, fallback options, then there is nothing to blame for the mirror.
So in order to really die in life, you need to stop looking outside, clinging to reasons and accusations. It all does not matter for your dying. As soon as you die, you forgive everyone and everything. And maybe you will see that there is nobody here and there is nothing and there is nobody to forgive.
I feel it all in the body. The last few days I felt tension, it accumulated, gathered, sometimes intensifying, sometimes leaving. Along with this tension, my control and distrust escalated. And in the solar plexus, this lump, squeezing. Which prevented breathing. So much that touched and touched in communication on a sore subject. No flow. But, today the 36th gate stood for several days. I made another triple garbage, which became a formal cause for the crisis.
And the dam exploded, shit gushing out of all the cracks. Fears, resentment, pieces of morality, control, anger, revenge and pain. All this came out, catharted by itself, without special exercises and techniques, it just matured and left by itself. Washed. I didn’t do anything on purpose, I just lived honestly and went deeper into this feeling.
And I’ll tell you, this is just awesome. Such exemption in surrender of non-election.
How deep and easy you can breathe ...
#transits #tantra #design person #boranoet #psychology #therapy #consciousness #healing # pain # fears # trust # relationships # yoga # meditation # awakening
People react very differently to pain. Someone is trying to get the pain back to where it seems to come from. Someone is trying to escape, run away. Someone sits in meditation or tries a therapeutic practice.
I did all this. I took revenge on the offenders, switched to some other topics, such as sex or food, so that endorphin reduced sensitivity. I used people to get lost in them. I tried to cleanse the karmic ties, unload the image of pain from the body, forgive the archetypal mother, give love to the inner child.
But none of this was truly a cure. All this only prolonged the disease, giving temporary superficial relief. How cosmetics can mask a rotting wound.
Once I was so hurt that my body became cottony. I had no strength to do anything about it. I just lay on the floor all wet and helpless like a rag. Stress, fear and pain drove fluid out of the body through tears, through sweat. In the solar plexus there was a sensation of a constricted lump. The tension was so strong, as if someone had inserted a rusty pipe into the sternum and this rusty dirt, along with blood, whipped inside throughout the stomach. I just stayed at that.
Given the fact that our minds are trying in every possible way to avoid pain. I will assume that you expect further a story about how the pain passed in an instant, was dissolved by acceptance or awareness.
But no. She did not turn off, did not evaporate. But I stopped running away. I began to feel! And the fear went away. Fear of pain brought much more suffering than pain itself.
The fight is over. I gave up. And in this pain I felt harmonious. Vulnerability and depth. No protection.
This experience taught me a lot. And if you could choose, then I would do it every time, faced with pain. But we all grew up in this world and absorbed very different ways of responding. We automatically take revenge, manipulate, play the "tricks of the other", believing that this other really exists. We cannot open ourselves, say that it hurts us, or even remain alone with this.
Despite the fact that the real surrender puts an end to the war. Nothing disarms like genuine vulnerability. But such a vulnerability does not play. You can pretend, but the frequencies are not fooled. The mirror will reflect to you what you are. And if you portray vulnerability, but you yourself are filled with fears, fallback options, then there is nothing to blame for the mirror.
So in order to really die in life, you need to stop looking outside, clinging to reasons and accusations. It all does not matter for your dying. As soon as you die, you forgive everyone and everything. And maybe you will see that there is nobody here and there is nothing and there is nobody to forgive.
I feel it all in the body. The last few days I felt tension, it accumulated, gathered, sometimes intensifying, sometimes leaving. Along with this tension, my control and distrust escalated. And in the solar plexus, this lump, squeezing. Which prevented breathing. So much that touched and touched in communication on a sore subject. No flow. But, today the 36th gate stood for several days. I made another triple garbage, which became a formal cause for the crisis.
And the dam exploded, shit gushing out of all the cracks. Fears, resentment, pieces of morality, control, anger, revenge and pain. All this came out, catharted by itself, without special exercises and techniques, it just matured and left by itself. Washed. I didn’t do anything on purpose, I just lived honestly and went deeper into this feeling.
And I’ll tell you, this is just awesome. Such exemption in surrender of non-election.
How deep and easy you can breathe ...
#transits #tantra #design person #boranoet #psychology #therapy #consciousness #healing # pain # fears # trust # relationships # yoga # meditation # awakening
У записи 1181 лайков,
103 репостов,
42231 просмотров.
103 репостов,
42231 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Даниил Трофимов
