В очередном задании #бдсманглийский было необходимо написать пошаговое руководство для разбитого сердца на пути к исцелению.
В ответе на 7-е задание родилось такое...
Be ready to perceive!
1. Admit that all in life is perfect. There are no failures, no mistakes. All serve the good. Life happens for us, not to us. You got valuable experience no matter how painful it feels now.
2. Forgive yourself for not being perfect and forgive the other that hasn't fulfilled your expectations.
3. Don't come up with reasons why you won't be open again.
4. Stop spending your attention and energy chewing hard memories over and over again.
5. Start every morning with following routine that will increase your energy level:
5.1 Drink half of 0.5 L water
5.2 Make 30 inhales/exhales in a set rhythm
5.3 Hold your breath after last exhale and keep it as long as you can
5.4. Make an inhale and hold your breath again counting up to 15
5.5 Make 10 push-ups (or sit-ups) slowly but with a rhythm
5.6. Drink the rest 0.5 L water
5.7 Repeat it not less than 7 days in a row
6. Download Tinder App
7. Make several arrangements that could bring different tastes of emotions in order not to be attached to and overwhelmed by your ex's emotions.
8. Be open and give your energy with no expectation to return.
9. Make sure that you are aware of the fact that there are no guarantees of success neither in the good beginning nor in bad one.
10. Love yourself first and don't blame others.
В ответе на 7-е задание родилось такое...
Be ready to perceive!
1. Admit that all in life is perfect. There are no failures, no mistakes. All serve the good. Life happens for us, not to us. You got valuable experience no matter how painful it feels now.
2. Forgive yourself for not being perfect and forgive the other that hasn't fulfilled your expectations.
3. Don't come up with reasons why you won't be open again.
4. Stop spending your attention and energy chewing hard memories over and over again.
5. Start every morning with following routine that will increase your energy level:
5.1 Drink half of 0.5 L water
5.2 Make 30 inhales/exhales in a set rhythm
5.3 Hold your breath after last exhale and keep it as long as you can
5.4. Make an inhale and hold your breath again counting up to 15
5.5 Make 10 push-ups (or sit-ups) slowly but with a rhythm
5.6. Drink the rest 0.5 L water
5.7 Repeat it not less than 7 days in a row
6. Download Tinder App
7. Make several arrangements that could bring different tastes of emotions in order not to be attached to and overwhelmed by your ex's emotions.
8. Be open and give your energy with no expectation to return.
9. Make sure that you are aware of the fact that there are no guarantees of success neither in the good beginning nor in bad one.
10. Love yourself first and don't blame others.
В очередном задании # бдсманглийский язык было необходимо написать пошаговое руководство для путей к исцелению.
В ответе на 7-е задание родилось такое ...
Будьте готовы к восприятию!
1. Признать, что все в жизни идеально. Здесь нет неудач, нет ошибок. Все служат добру. Жизнь происходит для нас, а не для нас. Вы получили ценный опыт, независимо от того, как больно сейчас.
2. Простите себя за то, что вы не совершенны, и простите другого, который не оправдал ваших ожиданий.
3. Не придумывайте причины, по которым вы не будете снова открыты.
4. Перестаньте тратить свое внимание и энергию, снова и снова пережевывая тяжелые воспоминания
5. Начинайте каждое утро со следующей процедуры, которая повысит ваш уровень энергии:
5.1 Пейте половину 0,5 л воды
5.2 Сделайте 30 вдохов / выдохов в заданном ритме
5.3 Задержите дыхание после последнего выдоха и держите его как можно дольше
5.4. Сделайте вдох и задержите дыхание, считая до 15
5.5 Делайте 10 отжиманий (или приседаний) медленно, но с ритмом
5.6. Пейте оставшуюся 0,5 л воды
5.7 Повторите это не менее 7 дней подряд
6. Скачать приложение Tinder
7. Сделайте несколько мер, которые могут принести разные вкусы эмоций, чтобы не быть привязанными к эмоциям вашего бывшего.
8. Будьте открыты и отдайте свою энергию без ожидания возвращения.
9. Убедитесь, что вам известно о том, что нет никаких гарантий успеха ни в хорошем начале, ни в плохом.
10. Сначала любите себя и не вините других.
В ответе на 7-е задание родилось такое ...
Будьте готовы к восприятию!
1. Признать, что все в жизни идеально. Здесь нет неудач, нет ошибок. Все служат добру. Жизнь происходит для нас, а не для нас. Вы получили ценный опыт, независимо от того, как больно сейчас.
2. Простите себя за то, что вы не совершенны, и простите другого, который не оправдал ваших ожиданий.
3. Не придумывайте причины, по которым вы не будете снова открыты.
4. Перестаньте тратить свое внимание и энергию, снова и снова пережевывая тяжелые воспоминания
5. Начинайте каждое утро со следующей процедуры, которая повысит ваш уровень энергии:
5.1 Пейте половину 0,5 л воды
5.2 Сделайте 30 вдохов / выдохов в заданном ритме
5.3 Задержите дыхание после последнего выдоха и держите его как можно дольше
5.4. Сделайте вдох и задержите дыхание, считая до 15
5.5 Делайте 10 отжиманий (или приседаний) медленно, но с ритмом
5.6. Пейте оставшуюся 0,5 л воды
5.7 Повторите это не менее 7 дней подряд
6. Скачать приложение Tinder
7. Сделайте несколько мер, которые могут принести разные вкусы эмоций, чтобы не быть привязанными к эмоциям вашего бывшего.
8. Будьте открыты и отдайте свою энергию без ожидания возвращения.
9. Убедитесь, что вам известно о том, что нет никаких гарантий успеха ни в хорошем начале, ни в плохом.
10. Сначала любите себя и не вините других.
У записи 9 лайков,
1 репостов,
887 просмотров.
1 репостов,
887 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Буркацкий
