Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
1. Если щекочет в горле...
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола....… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если по ночам мучает изжога...… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб...… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец...… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения...… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку...… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце...… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука...… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...… перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...… повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской болезни.....… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
1. Если щекочет в горле...
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола....… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если по ночам мучает изжога...… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб...… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец...… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения...… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку...… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце...… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука...… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...… перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...… повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской болезни.....… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
Doctors and scientists give these tips, and everyone can verify for themselves whether they help or not.
1. If it tickles in the throat ...
... beware and scratch your ear. When the ear nerves are stimulated, a muscle spasm reflectively arises in the throat. It will relieve unpleasant tickling.
2. If you do not hear well what the interlocutor is mumbling ... ... you need to turn to him with your right ear. The right one picks up fast speech rhythms better. And if you want to hear what kind of melody is playing quietly, turn to the sound source with your left ear. It distinguishes musical tones better than the right.
3. For men: if you really want to write, but there is no toilet nearby ... ... think about sex. This will firmly dominate your thoughts, and it will be easier to endure need.
4. If you are afraid of an injection .... ... cough while inserting a needle. A cough causes a sudden short-term rise in pressure in the chest and spinal canal. At the same time, pain receptors are suppressed.
5. If your nose is blocked ... ... put your tongue into the sky, and then press your finger between the eyebrows. As a result, the vomer - the trapezoidal bone that forms the back of the nasal septum - will move and ease tension. After 20 seconds, the nose will begin to “snooze."
6. If heartburn torments at night ... ... sleep on your left side. Studies have shown that in this situation, a person suffers less from acid emissions in the esophagus. The esophagus and stomach are located at a certain angle: when you lie on the right side, the stomach is higher, and when on the left - lower, and acid “leakage” from it is less likely.
7. If a tooth hurts ... ... ease your suffering without opening your mouth. Spread an ice cube on the back of your hand - in the V-shaped membrane between the thumb and forefinger. Toothache will be reduced by half: nerve stimulation in this part of the arm blocks pain signals in the brain.
8. If you burn your finger ... ... press the clean fingertip of your other hand to the burn. Although ice will relieve pain faster, blistering is more likely to occur. And when you put your finger on the burned skin will simply return to normal temperature, and maybe it will do without a blister.
9. If you have drunk to dizziness ... ... put your hand on something stable. The part of the inner ear that is responsible for balance, the cupula, floats in a fluid that has the same density as the blood. Alcohol dilutes the blood in the cupule, it becomes less dense and rises, "fooling" the brain. Tactile sensations give him a different impression, and the world falls into place. Moreover, the sensation is from a sensitive hand: the impression that you are standing on the ground with your feet is not enough.
10. If after running it stabs in the side ... ... Exhale when you step on your left foot. Most people exhale when their right foot touches the ground. This creates pressure on the liver, which is on the right, and it presses on the diaphragm and causes pain in the side.
11. If blood flows from the nose ....... put a piece of cotton on the upper gum - just behind the small “bridle” just under the nose - and squeeze it properly. In most cases, blood flows from the front of the nasal septum, and it can be stopped by pinching this particular area.
12. If your heart beats violently ... ... blow your thumb. The respiratory phase affects the frequency of heart contractions: inhalation causes inhibition of the vagus nerve and accelerates the rhythm, and exhalation causes irritation of the vagus nerve and slows down cardiac activity.
13. If you have a numb hand ... ... shake your head from side to side. Life will return to your hand in less than a minute. Often, such sensations in the hand are the result of pinching of nerves in the muscles of the neck.
14. If you can’t dive to the bottom of the pool ... ... before that, take a few short breaths. Then your brain will think that you have more oxygen in stock (although in fact it is not, the blood acidity will simply decrease), and will give you an additional 10 seconds.
15. If you need to learn something by heart ... ... repeat this text before going to bed. Since your head mainly arranges your memories in a dream, everything that you tried to remember at night is more likely to be written into a long-term memory.
16. If you suffer from seasickness ..... ... get on the lower deck and look at the horizon. This way the contradiction between what you see around yourself and what you feel is a little easier. You can also eat some ginger before traveling.
1. If it tickles in the throat ...
... beware and scratch your ear. When the ear nerves are stimulated, a muscle spasm reflectively arises in the throat. It will relieve unpleasant tickling.
2. If you do not hear well what the interlocutor is mumbling ... ... you need to turn to him with your right ear. The right one picks up fast speech rhythms better. And if you want to hear what kind of melody is playing quietly, turn to the sound source with your left ear. It distinguishes musical tones better than the right.
3. For men: if you really want to write, but there is no toilet nearby ... ... think about sex. This will firmly dominate your thoughts, and it will be easier to endure need.
4. If you are afraid of an injection .... ... cough while inserting a needle. A cough causes a sudden short-term rise in pressure in the chest and spinal canal. At the same time, pain receptors are suppressed.
5. If your nose is blocked ... ... put your tongue into the sky, and then press your finger between the eyebrows. As a result, the vomer - the trapezoidal bone that forms the back of the nasal septum - will move and ease tension. After 20 seconds, the nose will begin to “snooze."
6. If heartburn torments at night ... ... sleep on your left side. Studies have shown that in this situation, a person suffers less from acid emissions in the esophagus. The esophagus and stomach are located at a certain angle: when you lie on the right side, the stomach is higher, and when on the left - lower, and acid “leakage” from it is less likely.
7. If a tooth hurts ... ... ease your suffering without opening your mouth. Spread an ice cube on the back of your hand - in the V-shaped membrane between the thumb and forefinger. Toothache will be reduced by half: nerve stimulation in this part of the arm blocks pain signals in the brain.
8. If you burn your finger ... ... press the clean fingertip of your other hand to the burn. Although ice will relieve pain faster, blistering is more likely to occur. And when you put your finger on the burned skin will simply return to normal temperature, and maybe it will do without a blister.
9. If you have drunk to dizziness ... ... put your hand on something stable. The part of the inner ear that is responsible for balance, the cupula, floats in a fluid that has the same density as the blood. Alcohol dilutes the blood in the cupule, it becomes less dense and rises, "fooling" the brain. Tactile sensations give him a different impression, and the world falls into place. Moreover, the sensation is from a sensitive hand: the impression that you are standing on the ground with your feet is not enough.
10. If after running it stabs in the side ... ... Exhale when you step on your left foot. Most people exhale when their right foot touches the ground. This creates pressure on the liver, which is on the right, and it presses on the diaphragm and causes pain in the side.
11. If blood flows from the nose ....... put a piece of cotton on the upper gum - just behind the small “bridle” just under the nose - and squeeze it properly. In most cases, blood flows from the front of the nasal septum, and it can be stopped by pinching this particular area.
12. If your heart beats violently ... ... blow your thumb. The respiratory phase affects the frequency of heart contractions: inhalation causes inhibition of the vagus nerve and accelerates the rhythm, and exhalation causes irritation of the vagus nerve and slows down cardiac activity.
13. If you have a numb hand ... ... shake your head from side to side. Life will return to your hand in less than a minute. Often, such sensations in the hand are the result of pinching of nerves in the muscles of the neck.
14. If you can’t dive to the bottom of the pool ... ... before that, take a few short breaths. Then your brain will think that you have more oxygen in stock (although in fact it is not, the blood acidity will simply decrease), and will give you an additional 10 seconds.
15. If you need to learn something by heart ... ... repeat this text before going to bed. Since your head mainly arranges your memories in a dream, everything that you tried to remember at night is more likely to be written into a long-term memory.
16. If you suffer from seasickness ..... ... get on the lower deck and look at the horizon. This way the contradiction between what you see around yourself and what you feel is a little easier. You can also eat some ginger before traveling.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Серж Соловей
