Я тут заметил...
Мы сами создаем себе проблемы. До того уровня, когда возникает штопор, из которого уже не выйти.
Заметь, никто еще от недосыпа или напряженного графика депрессии себе не зарабатывал.
А вот от страданий по этому поводу, от жалости к себе - сплошь и рядом. Собственно, каждый так ее и зарабатывает.
То есть, ну не спишь ты и не спишь. Ничего страшного. Пару месяцев поживешь так, а потом проспишь будильник, и продрыхнешь до вечера. Или заболеешь и будешь отсыпаться. В общем, организм - мудрая штука, не обманешь.
Проблемы-то нет.
Но зато накручивать себя можно бесконечно. Потому как - начинаешь от одного страдать, а тут и новые поводы находишь. Начали с недосыпа, а закончили «я несчастная женщина, плохая мать, мужика нормального нет и делом не своим занимаюсь, и вообще всю жизнь просрала».
И тут уже никакие автоматические системы у организма не выдержат. У него-то есть ограничение в виде доступных физических ресурсов. А фантазия твоя всемогуща и совершенно безгранична, куда уж телу с ней тягаться.
ОСОЗНАННОСТЬ, дорогие мои, осознанность. Проблемы нет, пока ты ее не создаешь. И даже когда создаешь - нет. А вот когда страдаешь от нее - вот и попались! Страдание уже - вещь добровольная. Захочешь застрадаться до полусмерти - никто не остановит.
(С) Чернаков Денис
Мы сами создаем себе проблемы. До того уровня, когда возникает штопор, из которого уже не выйти.
Заметь, никто еще от недосыпа или напряженного графика депрессии себе не зарабатывал.
А вот от страданий по этому поводу, от жалости к себе - сплошь и рядом. Собственно, каждый так ее и зарабатывает.
То есть, ну не спишь ты и не спишь. Ничего страшного. Пару месяцев поживешь так, а потом проспишь будильник, и продрыхнешь до вечера. Или заболеешь и будешь отсыпаться. В общем, организм - мудрая штука, не обманешь.
Проблемы-то нет.
Но зато накручивать себя можно бесконечно. Потому как - начинаешь от одного страдать, а тут и новые поводы находишь. Начали с недосыпа, а закончили «я несчастная женщина, плохая мать, мужика нормального нет и делом не своим занимаюсь, и вообще всю жизнь просрала».
И тут уже никакие автоматические системы у организма не выдержат. У него-то есть ограничение в виде доступных физических ресурсов. А фантазия твоя всемогуща и совершенно безгранична, куда уж телу с ней тягаться.
ОСОЗНАННОСТЬ, дорогие мои, осознанность. Проблемы нет, пока ты ее не создаешь. И даже когда создаешь - нет. А вот когда страдаешь от нее - вот и попались! Страдание уже - вещь добровольная. Захочешь застрадаться до полусмерти - никто не остановит.
(С) Чернаков Денис
I noticed ...
We create problems for ourselves. To the level where a corkscrew arises, from which it is no longer possible to exit.
Notice, no one has earned from a lack of sleep or a busy schedule of depression.
But from suffering about this, from self-pity - all the time. Actually, everyone earns her that way.
That is, you don’t sleep and you don’t sleep. Nothing wrong. You’ll live like this for a couple of months, and then you’ll oversleep the alarm clock, and you will snuff out until the evening. Or you will fall ill and you will sleep off. In general, the body is a wise thing, you can’t be fooled.
There is no problem.
But then you can cheat yourself endlessly. Because - you start to suffer from one thing, and here you find new reasons. They started with a lack of sleep, and ended with "I am an unfortunate woman, a bad mother, there is no normal guy and I’m not doing my own business, and in general I wasted a whole life."
And then no automatic systems in the body can stand it. He has a limitation in the form of available physical resources. And your imagination is omnipotent and completely limitless, where can your body compete with it.
Awareness, my dear, awareness. There is no problem until you create it. And even when you create - no. But when you suffer from it - that's it! Suffering is already a voluntary thing. If you want to suffer half to death - no one will stop.
(C) Chernakov Denis
We create problems for ourselves. To the level where a corkscrew arises, from which it is no longer possible to exit.
Notice, no one has earned from a lack of sleep or a busy schedule of depression.
But from suffering about this, from self-pity - all the time. Actually, everyone earns her that way.
That is, you don’t sleep and you don’t sleep. Nothing wrong. You’ll live like this for a couple of months, and then you’ll oversleep the alarm clock, and you will snuff out until the evening. Or you will fall ill and you will sleep off. In general, the body is a wise thing, you can’t be fooled.
There is no problem.
But then you can cheat yourself endlessly. Because - you start to suffer from one thing, and here you find new reasons. They started with a lack of sleep, and ended with "I am an unfortunate woman, a bad mother, there is no normal guy and I’m not doing my own business, and in general I wasted a whole life."
And then no automatic systems in the body can stand it. He has a limitation in the form of available physical resources. And your imagination is omnipotent and completely limitless, where can your body compete with it.
Awareness, my dear, awareness. There is no problem until you create it. And even when you create - no. But when you suffer from it - that's it! Suffering is already a voluntary thing. If you want to suffer half to death - no one will stop.
(C) Chernakov Denis
У записи 103 лайков,
23 репостов.
23 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Чернаков
