Отвечая на вопросы
"как пополнить жизненную энергию?"
Хороший, глубокий, важный вопрос.
У нас странно устроена логика. Большинство ей следует, и оно же – несчастно.
Как сказал основатель гештальттерапии Фриц Перлз: «Если тебя не устраивают результаты в любой сфере жизни - посмотри, что делают все остальные, и сделай наоборот». Возможно, не получишь сразу то, что хочешь. Но с высокой вероятностью будет лучше, чем у многих.
Вспомни – тебя на море накрывает большой волной. Что ты делаешь? Рефлекторно напрягаешься и колотишь по воде.
Тем самым неимоверно расходуешь силы и делаешь тело тяжелым.
Хотя вернее было бы расслабится и задержать дыхание, позволив воде поднять тебя.
Видишь? Рефлексы нас подводят.
Так же с силами.
Когда их не хватает – начинаешь зажимать, припасать, не интересоваться жизнью других, быть только за себя.
А имеет смысл – наоборот, отдавать то, что нужно самим.
Обратить внимание на других, начать интересоваться, узнавать о жизни.
Заботится, беречь.
Согревать.
И не заметишь, как силы придут.
Понимаешь очевидность перевернутой логики?
(С) Денис Чернаков
"как пополнить жизненную энергию?"
Хороший, глубокий, важный вопрос.
У нас странно устроена логика. Большинство ей следует, и оно же – несчастно.
Как сказал основатель гештальттерапии Фриц Перлз: «Если тебя не устраивают результаты в любой сфере жизни - посмотри, что делают все остальные, и сделай наоборот». Возможно, не получишь сразу то, что хочешь. Но с высокой вероятностью будет лучше, чем у многих.
Вспомни – тебя на море накрывает большой волной. Что ты делаешь? Рефлекторно напрягаешься и колотишь по воде.
Тем самым неимоверно расходуешь силы и делаешь тело тяжелым.
Хотя вернее было бы расслабится и задержать дыхание, позволив воде поднять тебя.
Видишь? Рефлексы нас подводят.
Так же с силами.
Когда их не хватает – начинаешь зажимать, припасать, не интересоваться жизнью других, быть только за себя.
А имеет смысл – наоборот, отдавать то, что нужно самим.
Обратить внимание на других, начать интересоваться, узнавать о жизни.
Заботится, беречь.
Согревать.
И не заметишь, как силы придут.
Понимаешь очевидность перевернутой логики?
(С) Денис Чернаков
Answering questions
"how to replenish vital energy?"
Good, deep, important question.
We have a strange logic. Most follow it, and it is miserable.
As the founder of gestalt therapy, Fritz Perls, said: “If you are not satisfied with the results in any area of life, look at what everyone else is doing and do the opposite.” You may not get what you want right away. But with a high probability it will be better than many.
Remember - a big wave covers you at sea. What are you doing? You reflexively strain and pound on water.
Thus, you are incredibly spending power and making the body heavy.
Although it would be more accurate to relax and hold your breath, letting the water lift you.
You see? Reflexes let us down.
So with the forces.
When there are not enough of them, you begin to pinch, save up, not be interested in the lives of others, be only for yourself.
But it makes sense - on the contrary, to give what you need yourself.
Pay attention to others, get interested, learn about life.
Take care, take care.
Warm.
And you will not notice how the forces come.
Do you understand the evidence of inverted logic?
(C) Denis Chernakov
"how to replenish vital energy?"
Good, deep, important question.
We have a strange logic. Most follow it, and it is miserable.
As the founder of gestalt therapy, Fritz Perls, said: “If you are not satisfied with the results in any area of life, look at what everyone else is doing and do the opposite.” You may not get what you want right away. But with a high probability it will be better than many.
Remember - a big wave covers you at sea. What are you doing? You reflexively strain and pound on water.
Thus, you are incredibly spending power and making the body heavy.
Although it would be more accurate to relax and hold your breath, letting the water lift you.
You see? Reflexes let us down.
So with the forces.
When there are not enough of them, you begin to pinch, save up, not be interested in the lives of others, be only for yourself.
But it makes sense - on the contrary, to give what you need yourself.
Pay attention to others, get interested, learn about life.
Take care, take care.
Warm.
And you will not notice how the forces come.
Do you understand the evidence of inverted logic?
(C) Denis Chernakov
У записи 121 лайков,
31 репостов.
31 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Чернаков
