Ну что ж, поехали????
Начну со своей личной истории «ж». 5 лет назад моя жизнь немного развалилась. Мои отношения, в которых я безумно любила разрушились. Одним днём, резко и очень больно. Одновременно с этим, я взяла квартиру в рассрочку (это значит, за неё нужно было платить). И прям сразу вместе с этим меня «попросили» из бизнеса. Знаете, это когда просыпаешься утром, заходишь в админку, а пароли изменены, заходишь в онлайн-бизнес банк, а доступ закрыт и тд, но тебе оставили все денежные висяки #яждиректор От меня отвернулось огромное количество клиентов и «друзей». Я могу ещё сюда вписать кучу событий, которые тогда свалились на мою девичью голову, но это превратиться в бесконечность.
Я помню, я легла на диван и подумала: ну вот я и умерла. Что мне делать??? Сжалась в комок и мне стало себя жалко. Я жалела себя несколько дней. А потом заметила, что я превращаюсь в букашку. Маленькую такую, уязвимую, которую легко можно раздавить. Очень сложно было признать своё фееричное падение, потому что был приобретён определённый статус. Из-за страха все потерять многие вообще предпочитают никуда не двигаться, а мало ли все разрушится!
Так вот. Первое, что я сделала - отказалась от жалости к себе. Все потеряла, уже все случилось. Вопрос не в том, чтобы анализировать бесконечно прошлое, а перебросить себя на будущее, чтобы начать осознавать настоящее. Простыми словами - не зависать на теме «а вот тогда было!»
И следующее, что я заставила себя сделать, я начала собирать свой позитивный опыт, истории успеха, вспомнила, что имею прямо сейчас, что умею. Я писала списки, прокручивала это в своей голове. Тут важно: повысить свой личный статус в своих же глазах! Хвалить себя, много!
А также я поселила внутри себя «армию союзников». «Армия союзников» - это люди, которые за вас, ваши люди. Я мысленно вспоминала их, встречалась с ними вживую. Это друзья, родственники, товарищи, партнёры, учителя. Я очень ясно увидела, что я не одна. В одиночку переживать «ж» опасно.
На сегодня это все. Было полезно/интересно?
Всем держать хвост пистолетом! ❤️
Начну со своей личной истории «ж». 5 лет назад моя жизнь немного развалилась. Мои отношения, в которых я безумно любила разрушились. Одним днём, резко и очень больно. Одновременно с этим, я взяла квартиру в рассрочку (это значит, за неё нужно было платить). И прям сразу вместе с этим меня «попросили» из бизнеса. Знаете, это когда просыпаешься утром, заходишь в админку, а пароли изменены, заходишь в онлайн-бизнес банк, а доступ закрыт и тд, но тебе оставили все денежные висяки #яждиректор От меня отвернулось огромное количество клиентов и «друзей». Я могу ещё сюда вписать кучу событий, которые тогда свалились на мою девичью голову, но это превратиться в бесконечность.
Я помню, я легла на диван и подумала: ну вот я и умерла. Что мне делать??? Сжалась в комок и мне стало себя жалко. Я жалела себя несколько дней. А потом заметила, что я превращаюсь в букашку. Маленькую такую, уязвимую, которую легко можно раздавить. Очень сложно было признать своё фееричное падение, потому что был приобретён определённый статус. Из-за страха все потерять многие вообще предпочитают никуда не двигаться, а мало ли все разрушится!
Так вот. Первое, что я сделала - отказалась от жалости к себе. Все потеряла, уже все случилось. Вопрос не в том, чтобы анализировать бесконечно прошлое, а перебросить себя на будущее, чтобы начать осознавать настоящее. Простыми словами - не зависать на теме «а вот тогда было!»
И следующее, что я заставила себя сделать, я начала собирать свой позитивный опыт, истории успеха, вспомнила, что имею прямо сейчас, что умею. Я писала списки, прокручивала это в своей голове. Тут важно: повысить свой личный статус в своих же глазах! Хвалить себя, много!
А также я поселила внутри себя «армию союзников». «Армия союзников» - это люди, которые за вас, ваши люди. Я мысленно вспоминала их, встречалась с ними вживую. Это друзья, родственники, товарищи, партнёры, учителя. Я очень ясно увидела, что я не одна. В одиночку переживать «ж» опасно.
На сегодня это все. Было полезно/интересно?
Всем держать хвост пистолетом! ❤️
Well, let's go ????
I’ll start with my personal story. 5 years ago my life fell apart a bit. My relationships in which I loved madly collapsed. One day, dramatically and very painful. At the same time, I took the apartment in installments (this means you had to pay for it). And right away at the same time I was “asked” from the business. You know, this is when you wake up in the morning, you go to the admin panel, and the passwords are changed, you go to the online business bank, and access is closed, etc., but all the money hangs up to you. I can still enter here a bunch of events that then fell on my girl’s head, but this will turn into infinity.
I remember, I lay on the sofa and thought: well, so I died. What should I do??? Shrank into a lump and I felt sorry for myself. I felt sorry for myself for several days. And then she noticed that I was turning into a bug. A small, vulnerable one that can easily be crushed. It was very difficult to admit its enchanting fall, because a certain status was acquired. Because of the fear of losing everything, many generally prefer not to move anywhere, but you never know, everything will collapse!
So here. The first thing I did was to give up self-pity. I’ve lost everything, everything has already happened. The question is not to analyze the infinite past, but to transfer yourself to the future in order to become aware of the present. In simple words - do not hang on the topic "but then it was!"
And the next thing I forced myself to do, I began to collect my positive experiences, success stories, remembered that I had right now that I could. I wrote lists, scrolled through it in my head. It is important here: to increase your personal status in your own eyes! Praise yourself, a lot!
And also I settled inside myself an "army of allies." The “Allied Army” is the people who are for you, your people. I mentally recalled them, met them live. These are friends, relatives, comrades, partners, teachers. I saw very clearly that I was not alone. It’s dangerous to worry “alone” alone.
That's all for today. Was it helpful / interesting?
Keep everyone tail gun! ❤️
I’ll start with my personal story. 5 years ago my life fell apart a bit. My relationships in which I loved madly collapsed. One day, dramatically and very painful. At the same time, I took the apartment in installments (this means you had to pay for it). And right away at the same time I was “asked” from the business. You know, this is when you wake up in the morning, you go to the admin panel, and the passwords are changed, you go to the online business bank, and access is closed, etc., but all the money hangs up to you. I can still enter here a bunch of events that then fell on my girl’s head, but this will turn into infinity.
I remember, I lay on the sofa and thought: well, so I died. What should I do??? Shrank into a lump and I felt sorry for myself. I felt sorry for myself for several days. And then she noticed that I was turning into a bug. A small, vulnerable one that can easily be crushed. It was very difficult to admit its enchanting fall, because a certain status was acquired. Because of the fear of losing everything, many generally prefer not to move anywhere, but you never know, everything will collapse!
So here. The first thing I did was to give up self-pity. I’ve lost everything, everything has already happened. The question is not to analyze the infinite past, but to transfer yourself to the future in order to become aware of the present. In simple words - do not hang on the topic "but then it was!"
And the next thing I forced myself to do, I began to collect my positive experiences, success stories, remembered that I had right now that I could. I wrote lists, scrolled through it in my head. It is important here: to increase your personal status in your own eyes! Praise yourself, a lot!
And also I settled inside myself an "army of allies." The “Allied Army” is the people who are for you, your people. I mentally recalled them, met them live. These are friends, relatives, comrades, partners, teachers. I saw very clearly that I was not alone. It’s dangerous to worry “alone” alone.
That's all for today. Was it helpful / interesting?
Keep everyone tail gun! ❤️
У записи 32 лайков,
0 репостов,
765 просмотров.
0 репостов,
765 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Зинько
