Как всегда????♀️
Пошла проверить погоду. Взяла телефон. Зашла в календарь, посмотрела расписание на сегодня-завтра, зашла в Инстаграмм, вся лента в попах и футболе, зашла в ватсап, просмотрела все чаты. Прошло 15 минут... А зачем я брала в руки телефон??? Ешкин кот! Погоду посмотреть!
У кого бывает также? Ставим ❤️
Я часто слышу от своих клиентов: нет времени, день забит, ничего не успеваю! Предлагаю Эксперимент! Проанализируйте свой день. По минутам. Что вы делаете от момента просыпания до момента сна. Прям берёте лист бумаги и поехали???? в конце дня вы удивитесь! Что у вас куууча времени! Потому что то смотрение в зеркало, то ютюб, то просто задремал, то ответил на ненужный звонок...тут 5 минут, здесь 10 минут... так минуты складываются в часы, часы в дни...а это и есть жизнь.
Не поленитесь! Протестируйте себя. И уберите из лексикона фразы типа «нет времени!» Прекратите себя обманывать. Просто все мы ленивые Ж. Приятно свалить все на время, которого якобы нет. Вот было бы! Вот тогда бы!!!
Когда я понимаю, что я туплю. А мне нужно быстро собраться. Я проговариваю задачи вслух. Чтобы не расфокусироваться. Если нужно взять телефон и посмотреть погоду, то иду к телефону, беру его и вслух говорю: посмотреть погоду! И смотрю. Как робот. В голове много мыслей. Легко можно «улететь». А когда есть четкая задача, то легче следовать за ней.
Всем отличного дня! Кто в Питере - кушайте сегодня, а то ветер сильный.❤️????
Пошла проверить погоду. Взяла телефон. Зашла в календарь, посмотрела расписание на сегодня-завтра, зашла в Инстаграмм, вся лента в попах и футболе, зашла в ватсап, просмотрела все чаты. Прошло 15 минут... А зачем я брала в руки телефон??? Ешкин кот! Погоду посмотреть!
У кого бывает также? Ставим ❤️
Я часто слышу от своих клиентов: нет времени, день забит, ничего не успеваю! Предлагаю Эксперимент! Проанализируйте свой день. По минутам. Что вы делаете от момента просыпания до момента сна. Прям берёте лист бумаги и поехали???? в конце дня вы удивитесь! Что у вас куууча времени! Потому что то смотрение в зеркало, то ютюб, то просто задремал, то ответил на ненужный звонок...тут 5 минут, здесь 10 минут... так минуты складываются в часы, часы в дни...а это и есть жизнь.
Не поленитесь! Протестируйте себя. И уберите из лексикона фразы типа «нет времени!» Прекратите себя обманывать. Просто все мы ленивые Ж. Приятно свалить все на время, которого якобы нет. Вот было бы! Вот тогда бы!!!
Когда я понимаю, что я туплю. А мне нужно быстро собраться. Я проговариваю задачи вслух. Чтобы не расфокусироваться. Если нужно взять телефон и посмотреть погоду, то иду к телефону, беру его и вслух говорю: посмотреть погоду! И смотрю. Как робот. В голове много мыслей. Легко можно «улететь». А когда есть четкая задача, то легче следовать за ней.
Всем отличного дня! Кто в Питере - кушайте сегодня, а то ветер сильный.❤️????
As always ???? ♀️
I went to check the weather. I took the phone. I went to the calendar, looked at the schedule for today or tomorrow, went to Instagram, all the tape in the priests and football, went to the WhatsApp, looked at all the chat rooms. 15 minutes passed ... And why did I pick up the phone ??? Eshkin the cat! Watch the weather!
Who happens also? Put ❤️
I often hear from my clients: there is no time, the day is full, I have no time! I offer an experiment! Analyze your day. In a minute. What do you do from the moment you wake up to the moment you sleep. Just take a piece of paper and go ???? at the end of the day you will be surprised! What a crap time! Because either looking in the mirror, or youtube, then simply dozed off, then answered an unnecessary call ... here 5 minutes, here 10 minutes ... so minutes add up to hours, hours to days ... and this is life.
Do not be lazy! Test yourself. And remove phrases like “no time!” From the lexicon Stop cheating yourself. It's just that we are all lazy J. It's nice to dump everything for a time that supposedly is not there. That would be! Then it would be !!!
When I understand that I'm dumb. And I need to get together quickly. I pronounce tasks aloud. In order not to defocus. If you need to take the phone and see the weather, then I go to the phone, take it and say out loud: see the weather! And I look. Like a robot. There are many thoughts in my head. You can easily fly away. And when there is a clear task, it is easier to follow it.
Have a great day everyone! Who is in St. Petersburg - eat today, otherwise the wind is strong. ❤️ ????
I went to check the weather. I took the phone. I went to the calendar, looked at the schedule for today or tomorrow, went to Instagram, all the tape in the priests and football, went to the WhatsApp, looked at all the chat rooms. 15 minutes passed ... And why did I pick up the phone ??? Eshkin the cat! Watch the weather!
Who happens also? Put ❤️
I often hear from my clients: there is no time, the day is full, I have no time! I offer an experiment! Analyze your day. In a minute. What do you do from the moment you wake up to the moment you sleep. Just take a piece of paper and go ???? at the end of the day you will be surprised! What a crap time! Because either looking in the mirror, or youtube, then simply dozed off, then answered an unnecessary call ... here 5 minutes, here 10 minutes ... so minutes add up to hours, hours to days ... and this is life.
Do not be lazy! Test yourself. And remove phrases like “no time!” From the lexicon Stop cheating yourself. It's just that we are all lazy J. It's nice to dump everything for a time that supposedly is not there. That would be! Then it would be !!!
When I understand that I'm dumb. And I need to get together quickly. I pronounce tasks aloud. In order not to defocus. If you need to take the phone and see the weather, then I go to the phone, take it and say out loud: see the weather! And I look. Like a robot. There are many thoughts in my head. You can easily fly away. And when there is a clear task, it is easier to follow it.
Have a great day everyone! Who is in St. Petersburg - eat today, otherwise the wind is strong. ❤️ ????
У записи 22 лайков,
0 репостов,
776 просмотров.
0 репостов,
776 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Зинько
