Я учился ходить.
Я учился ходить, когда был на Бали. Когда был на Бали, гулял в одних шортах и босиком. Поймал хороший поток осознанности. Ощутил тело, выправился... Попробовал идти и понял, что хожу как попало. Что не знаю, как следует ходить.
Я нашёл идеальную походку. Я уверен, что так и было задумано природой, когда проектировался ходильный аппарат. Драйвера только полетели... Я восстановил.
Секрет прост и его нет - стопа должна совершать полный перекат с пятки на носок, почти до самых кончиков пальцев. При этом, если делать перекат чуть раньше, возникает эффект "пружинящей походки", туловище слегка подбрасывает вверх при каждом шаге. Этот секрет тоже легко осознался: так происходит, если есть огрехи в осанке и/или если не согласована скорость начала движения элементов ходильного аппарата.
Такая походка испытывалась мною несколько месяцев. Ею я проходил гололёд, в том числе накатанные места и совершенно не поскальзывался даже в скользких ботинках. При ходьбе по слякоти, даже быстрой, вода (о чудо!!) не брызгает на задние части ног. Кроме того, такая походка крайне эстетична, выглядит естественной и свободной.
Вообще "драйвера" ставить я только начал - вхожу в осознанность, слежу за каждым шагом, наблюдаю отклонения, корректирую. Проверяю ощущения.
Сегодня шёл и заметил неосознаваемый ранее баг: ступня при каждом шаге еле заметно отклоняется на внешнюю сторону. Долго ловил момент, чтобы заметить. Потом пришло осознание, что это значит. Мой психологический зажим: я будто отвожу ногу в сторону, а потом только ставлю вперёд. Есть в этом некоторая жеманность, вальяжность. И в целом это проявление неестественности: прежде, чем сделать шаг на пути к цели, я ОТКЛОНЯЮСЬ и после обманного манёвра (себя что ли обманываю?) уже шагаю прямо.
Шёл, отслеживая это и пребывая в осознанности. Исправлял. Чувствую, что вместе с походкой меняется характер, заморочки слегка начали отступать. Пойду ещё намотаю пару километров.
Очень хочу поделиться знаниями, на днях - до 20 апреля - сделаю встречу для всех желающих, знакомцев и незнакомцев. Покажу, что я заметил и как к этому пришёл. Поделюсь инфой о том, как человек проявляется через походку. Бесплатно. На улице. Буду рад выслушать контраргументы, может, уже есть исследователи в этой области. Кому интересно прийти с друзьями, репостите, проверяйте интерес.
Видели бы вы, как криво ходят люди, демонстрируя все свои комплексы и зажатости............. Я и сам лечуь)
Я учился ходить, когда был на Бали. Когда был на Бали, гулял в одних шортах и босиком. Поймал хороший поток осознанности. Ощутил тело, выправился... Попробовал идти и понял, что хожу как попало. Что не знаю, как следует ходить.
Я нашёл идеальную походку. Я уверен, что так и было задумано природой, когда проектировался ходильный аппарат. Драйвера только полетели... Я восстановил.
Секрет прост и его нет - стопа должна совершать полный перекат с пятки на носок, почти до самых кончиков пальцев. При этом, если делать перекат чуть раньше, возникает эффект "пружинящей походки", туловище слегка подбрасывает вверх при каждом шаге. Этот секрет тоже легко осознался: так происходит, если есть огрехи в осанке и/или если не согласована скорость начала движения элементов ходильного аппарата.
Такая походка испытывалась мною несколько месяцев. Ею я проходил гололёд, в том числе накатанные места и совершенно не поскальзывался даже в скользких ботинках. При ходьбе по слякоти, даже быстрой, вода (о чудо!!) не брызгает на задние части ног. Кроме того, такая походка крайне эстетична, выглядит естественной и свободной.
Вообще "драйвера" ставить я только начал - вхожу в осознанность, слежу за каждым шагом, наблюдаю отклонения, корректирую. Проверяю ощущения.
Сегодня шёл и заметил неосознаваемый ранее баг: ступня при каждом шаге еле заметно отклоняется на внешнюю сторону. Долго ловил момент, чтобы заметить. Потом пришло осознание, что это значит. Мой психологический зажим: я будто отвожу ногу в сторону, а потом только ставлю вперёд. Есть в этом некоторая жеманность, вальяжность. И в целом это проявление неестественности: прежде, чем сделать шаг на пути к цели, я ОТКЛОНЯЮСЬ и после обманного манёвра (себя что ли обманываю?) уже шагаю прямо.
Шёл, отслеживая это и пребывая в осознанности. Исправлял. Чувствую, что вместе с походкой меняется характер, заморочки слегка начали отступать. Пойду ещё намотаю пару километров.
Очень хочу поделиться знаниями, на днях - до 20 апреля - сделаю встречу для всех желающих, знакомцев и незнакомцев. Покажу, что я заметил и как к этому пришёл. Поделюсь инфой о том, как человек проявляется через походку. Бесплатно. На улице. Буду рад выслушать контраргументы, может, уже есть исследователи в этой области. Кому интересно прийти с друзьями, репостите, проверяйте интерес.
Видели бы вы, как криво ходят люди, демонстрируя все свои комплексы и зажатости............. Я и сам лечуь)
I learned to walk.
I learned to walk when I was in Bali. When I was in Bali, I walked in shorts and barefoot. Caught a good stream of awareness. I felt the body, straightened ... I tried to go and realized that I was going anyhow. I don’t know how to walk.
I found the perfect gait. I am sure that this was what nature intended when the walker was designed. Drivers just flew ... I restored.
The secret is simple and there is none - the foot should make a complete roll from heel to toe, almost to the tips of the fingers. At the same time, if the roll is done a little earlier, the effect of a "springy gait" occurs, the body slightly throws up at each step. This secret was also easily recognized: this happens if there are flaws in the posture and / or if the speed of the beginning of the movement of the elements of the walking apparatus is not agreed.
This gait was tested by me for several months. I used it to go through ice, including knurled places, and did not slip at all even in slippery boots. When walking on slush, even fast, water (lo and behold !!) does not splash onto the back of the legs. In addition, such a walk is extremely aesthetic, looks natural and free.
In general, I’ve just begun to install “drivers” - I enter awareness, follow every step, observe deviations, and correct them. Checking the sensations.
Today I walked and noticed a previously unrecognized bug: the foot at each step barely noticeably deviates to the outside. Long seized the moment to notice. Then came the realization of what that means. My psychological clamp: I seem to take my foot to the side, and then only put forward. There is a certain mimicry, imposingness in this. And in general, this is a manifestation of unnaturalness: before taking a step on the path to the goal, I DEFLECT and after a deceitful maneuver (am I deceiving myself?) I’m already walking straight ahead.
He walked by tracking this and being aware. Corrected. I feel that along with the gait the character changes, troubles slightly began to recede. I’ll go and wind a couple of kilometers.
I really want to share knowledge, the other day - until April 20 - I will make a meeting for everyone, acquaintances and strangers. I will show what I noticed and how I came to this. I will share info about how a person manifests through a gait. Is free. Outdoors. I would be glad to hear counterarguments, maybe there are already researchers in this area. To whom it is interesting to come with friends, repost, check interest.
You should have seen how crooked people walk, demonstrating all their complexes and constrictions ............. I myself am flying)
I learned to walk when I was in Bali. When I was in Bali, I walked in shorts and barefoot. Caught a good stream of awareness. I felt the body, straightened ... I tried to go and realized that I was going anyhow. I don’t know how to walk.
I found the perfect gait. I am sure that this was what nature intended when the walker was designed. Drivers just flew ... I restored.
The secret is simple and there is none - the foot should make a complete roll from heel to toe, almost to the tips of the fingers. At the same time, if the roll is done a little earlier, the effect of a "springy gait" occurs, the body slightly throws up at each step. This secret was also easily recognized: this happens if there are flaws in the posture and / or if the speed of the beginning of the movement of the elements of the walking apparatus is not agreed.
This gait was tested by me for several months. I used it to go through ice, including knurled places, and did not slip at all even in slippery boots. When walking on slush, even fast, water (lo and behold !!) does not splash onto the back of the legs. In addition, such a walk is extremely aesthetic, looks natural and free.
In general, I’ve just begun to install “drivers” - I enter awareness, follow every step, observe deviations, and correct them. Checking the sensations.
Today I walked and noticed a previously unrecognized bug: the foot at each step barely noticeably deviates to the outside. Long seized the moment to notice. Then came the realization of what that means. My psychological clamp: I seem to take my foot to the side, and then only put forward. There is a certain mimicry, imposingness in this. And in general, this is a manifestation of unnaturalness: before taking a step on the path to the goal, I DEFLECT and after a deceitful maneuver (am I deceiving myself?) I’m already walking straight ahead.
He walked by tracking this and being aware. Corrected. I feel that along with the gait the character changes, troubles slightly began to recede. I’ll go and wind a couple of kilometers.
I really want to share knowledge, the other day - until April 20 - I will make a meeting for everyone, acquaintances and strangers. I will show what I noticed and how I came to this. I will share info about how a person manifests through a gait. Is free. Outdoors. I would be glad to hear counterarguments, maybe there are already researchers in this area. To whom it is interesting to come with friends, repost, check interest.
You should have seen how crooked people walk, demonstrating all their complexes and constrictions ............. I myself am flying)
У записи 9 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Михаил Рощин
