????
Позволять другим быть другими
Теперь задайте себе вопрос: чего вы на самом деле хотите от возникшей ситуации – быть правым или быть счастливым?
«Всегда ты спокойна, чтобы ни происходило вокруг!» – говорит мне вчера в офисе знакомая. Эту фразу в свой адрес я слышу очень часто от разных людей, и она неизменно удивляет меня. Мой внутренний мир всегда богат эмоциями, чувствами, проектами, размышлениями. Странно, что мои кипучие страсти остаются незаметны для окружающих. Но, поразмыслив, я поняла, почему.
Мало что в происходящем может вывести меня из себя. Практически ничего. Любые события я просто принимаю. Любые действия или слова окружающих — также. Я всем позволяю делать, что они хотят и говорить, как хотят. Попробуйте хотя бы один день никому ничего не доказывать, не убеждать в своей правоте. Потому что с чего вы взяли, что ваш взгляд на мир лучше? Однажды я научилась делать выбор в пользу быть счастливой, вместо быть правой. И взаимоотношения с людьми стали приятными и легкими.
Мой сын не любит суп, а я его обожаю. Это не дает мне право навязывать ему мой вкус только потому, что я считаю суп очень полезным блюдом. Если поразмыслить, в мире существует много разных мнений о правильном питании. К слову сказать, тысячи людей вообще не принимают физическую пищу, довольствуясь праной (энергией Вселенной). Поэтому мои убеждения не есть истина в последней инстанции. Парню лучше знать, от чего он получает удовольствие во время обеда. Я не могу удержаться от соблазна сказать, что сегодня на первое вкуснейший суп. Но впихивать ему ложку уж точно не буду. И спокойно позволю съесть пару порций его любимого блюда. А раньше…
В маршрутке девушка с досадой отталкивает меня острым локтем от двери: «Дайте выйти-то, встала на дороге…» Конечно, это несправедливо, потому что стоять мне больше и негде, и я с удовольствием посторонюсь, если попросить. Но ей, похоже, не до вежливости. А мне не до злости – думаю себе о чем-то интересном и приятном. Какая-то расслабленность внутренняя, невозмутимость. Я всегда помню, что я и только я создаю свои эмоции. Да что там эмоции. Я всегда помню, что я создаю свою жизнь.
Позволять другим быть другими.
Если вы думаете, что я родилась такой мудрой, то это не так. Раньше…. Нудно заставляла детей есть суп – приучала к полезной еде. При этом и у них и у меня начисто пропадал аппетит. И «заражалась» раздражением от людей в метро. И доказывала коллегам по работе, что мой проект интереснее. Ведь это же очевидно!
Однажды в одной из книг Эстер и Джерри Хикс я прочитала про закон позволения. Он гласит: позволяйте другим быть другими и никому не доказывайте свою правоту. Я решила позволять. Вначале ловила себя на желании настоять на своем и спохватываясь, останавливалась. А сейчас это стало привычкой. Предпочитаю оставаться при своем мнении, допуская, что и другие имеют на это право! Такая позиция довольно скоро стала стилем поведения, потому что быстро обнаружилась легкость при любых контактах.
Особенно дорога эта легкость в отношениях с родными. Обожаю фразу, которую я часто слышу от сына, моего самого младшего «ребенка» (18 лет): « Мама, я сам решу». Чего бы это ни касалось, я с радостью признаю его право решать, как ему лучше. И вообще, вижу основную цель воспитания именно в этом – помочь детям стать самостоятельными, как можно раньше. Я доверяю их интеллекту, здравому смыслу и интуиции. Конечно, я не могу лишить себя удовольствия высказать свое мнение. Но стараюсь выражать его максимально мягко и вежливо. Не помню, где, я вычитала совет обращаться с близкими так вежливо, будто это ваши соседи. Мне понравилось!
Разумеется, мне кое-что не нравится. Даже многое…. Но я разрешаю себе фокусироваться исключительно на том, что нравится. Сознательно переключаю свои чувства на то, что радует и вызывает гордость. А этого всегда много! Знаете ли, такая привычка, заострять внимание на позитивном, укореняется довольно быстро, как и все прочие. Месяц, пожалуй, достаточно. Но это очень сильно изменяет качество жизни. Будто ты нажал на красную кнопку отключения конфликтов.
Раз – и конфликты исчезли. А что произошло? Новое убеждение позволять другим быть другими стало привычкой, нормой жизни, стилем поведения. И мир быстро отразил мой уровень сознания. Давненько уже никто не толкался в маршрутках, все вокруг словно сговорились быть хорошими.
Взрослая дочь говорит мне слова, которые раньше, наверное, обидели бы меня. У нас разные взгляды на многие вещи. И мы могли бы из любой беседы раздуть скандал. Выручает привычка к осознанности собственных чувств и эмоций. Как только я вижу, что мы перестали слышать и понимать друг друга, вдыхаю поглубже и перевожу разговор в другое русло или замолкаю. А после паузы уже неохота тупиковую тему возобновлять.
И знаете, что самое замечательное? Всегда все само собой улаживается. Любовь правит балом! Ведь самое важное, что мы имеем — это наша безмерная любовь друг к другу. Остальное все — че-пу-ха. Любовь имеет несоизмеримую ни с чем весовую категорию. Она – смысл отношений и превыше всего. Вовсе нетрудно помнить об этом. И строить отношения, исходя из этого.
Позвольте людям быть другими, пожалуйста. Вам понравится!
Позволять другим быть другими
Теперь задайте себе вопрос: чего вы на самом деле хотите от возникшей ситуации – быть правым или быть счастливым?
«Всегда ты спокойна, чтобы ни происходило вокруг!» – говорит мне вчера в офисе знакомая. Эту фразу в свой адрес я слышу очень часто от разных людей, и она неизменно удивляет меня. Мой внутренний мир всегда богат эмоциями, чувствами, проектами, размышлениями. Странно, что мои кипучие страсти остаются незаметны для окружающих. Но, поразмыслив, я поняла, почему.
Мало что в происходящем может вывести меня из себя. Практически ничего. Любые события я просто принимаю. Любые действия или слова окружающих — также. Я всем позволяю делать, что они хотят и говорить, как хотят. Попробуйте хотя бы один день никому ничего не доказывать, не убеждать в своей правоте. Потому что с чего вы взяли, что ваш взгляд на мир лучше? Однажды я научилась делать выбор в пользу быть счастливой, вместо быть правой. И взаимоотношения с людьми стали приятными и легкими.
Мой сын не любит суп, а я его обожаю. Это не дает мне право навязывать ему мой вкус только потому, что я считаю суп очень полезным блюдом. Если поразмыслить, в мире существует много разных мнений о правильном питании. К слову сказать, тысячи людей вообще не принимают физическую пищу, довольствуясь праной (энергией Вселенной). Поэтому мои убеждения не есть истина в последней инстанции. Парню лучше знать, от чего он получает удовольствие во время обеда. Я не могу удержаться от соблазна сказать, что сегодня на первое вкуснейший суп. Но впихивать ему ложку уж точно не буду. И спокойно позволю съесть пару порций его любимого блюда. А раньше…
В маршрутке девушка с досадой отталкивает меня острым локтем от двери: «Дайте выйти-то, встала на дороге…» Конечно, это несправедливо, потому что стоять мне больше и негде, и я с удовольствием посторонюсь, если попросить. Но ей, похоже, не до вежливости. А мне не до злости – думаю себе о чем-то интересном и приятном. Какая-то расслабленность внутренняя, невозмутимость. Я всегда помню, что я и только я создаю свои эмоции. Да что там эмоции. Я всегда помню, что я создаю свою жизнь.
Позволять другим быть другими.
Если вы думаете, что я родилась такой мудрой, то это не так. Раньше…. Нудно заставляла детей есть суп – приучала к полезной еде. При этом и у них и у меня начисто пропадал аппетит. И «заражалась» раздражением от людей в метро. И доказывала коллегам по работе, что мой проект интереснее. Ведь это же очевидно!
Однажды в одной из книг Эстер и Джерри Хикс я прочитала про закон позволения. Он гласит: позволяйте другим быть другими и никому не доказывайте свою правоту. Я решила позволять. Вначале ловила себя на желании настоять на своем и спохватываясь, останавливалась. А сейчас это стало привычкой. Предпочитаю оставаться при своем мнении, допуская, что и другие имеют на это право! Такая позиция довольно скоро стала стилем поведения, потому что быстро обнаружилась легкость при любых контактах.
Особенно дорога эта легкость в отношениях с родными. Обожаю фразу, которую я часто слышу от сына, моего самого младшего «ребенка» (18 лет): « Мама, я сам решу». Чего бы это ни касалось, я с радостью признаю его право решать, как ему лучше. И вообще, вижу основную цель воспитания именно в этом – помочь детям стать самостоятельными, как можно раньше. Я доверяю их интеллекту, здравому смыслу и интуиции. Конечно, я не могу лишить себя удовольствия высказать свое мнение. Но стараюсь выражать его максимально мягко и вежливо. Не помню, где, я вычитала совет обращаться с близкими так вежливо, будто это ваши соседи. Мне понравилось!
Разумеется, мне кое-что не нравится. Даже многое…. Но я разрешаю себе фокусироваться исключительно на том, что нравится. Сознательно переключаю свои чувства на то, что радует и вызывает гордость. А этого всегда много! Знаете ли, такая привычка, заострять внимание на позитивном, укореняется довольно быстро, как и все прочие. Месяц, пожалуй, достаточно. Но это очень сильно изменяет качество жизни. Будто ты нажал на красную кнопку отключения конфликтов.
Раз – и конфликты исчезли. А что произошло? Новое убеждение позволять другим быть другими стало привычкой, нормой жизни, стилем поведения. И мир быстро отразил мой уровень сознания. Давненько уже никто не толкался в маршрутках, все вокруг словно сговорились быть хорошими.
Взрослая дочь говорит мне слова, которые раньше, наверное, обидели бы меня. У нас разные взгляды на многие вещи. И мы могли бы из любой беседы раздуть скандал. Выручает привычка к осознанности собственных чувств и эмоций. Как только я вижу, что мы перестали слышать и понимать друг друга, вдыхаю поглубже и перевожу разговор в другое русло или замолкаю. А после паузы уже неохота тупиковую тему возобновлять.
И знаете, что самое замечательное? Всегда все само собой улаживается. Любовь правит балом! Ведь самое важное, что мы имеем — это наша безмерная любовь друг к другу. Остальное все — че-пу-ха. Любовь имеет несоизмеримую ни с чем весовую категорию. Она – смысл отношений и превыше всего. Вовсе нетрудно помнить об этом. И строить отношения, исходя из этого.
Позвольте людям быть другими, пожалуйста. Вам понравится!
????
Let others be different
Now ask yourself the question: what do you really want from the situation that has arisen - to be right or to be happy?
“You are always calm, no matter what happens around!” - A friend of mine tells me at the office yesterday. I hear this phrase in my address very often from different people, and it invariably surprises me. My inner world is always rich in emotions, feelings, projects, thoughts. It is strange that my seething passions remain invisible to others. But, on reflection, I understood why.
Few things are going to drive me crazy. Almost nothing. Any events I just accept. Any actions or words of others - as well. I let everyone do what they want and say whatever they want. Try at least one day to prove nothing to anyone, not to convince yourself that you are right. Because where did you get the idea that your view of the world is better? Once I learned to choose to be happy instead of being right. And relationships with people have become pleasant and easy.
My son does not like soup, and I adore him. This does not give me the right to impose my taste on him just because I consider the soup a very healthy dish. If you think about it, in the world there are many different opinions about proper nutrition. By the way, thousands of people do not take physical food at all, content with prana (the energy of the universe). Therefore, my beliefs are not the ultimate truth. The guy better know what he enjoys during lunch. I can not resist the temptation to say that today is the first delicious soup. But I certainly will not push a spoon into him. And calmly let me eat a couple servings of his favorite dish. And before ...
In the minibus, the girl pushes me with a sharp elbow against the door: "Let me get out, I got in the road ..." Of course, this is unfair, because I have nowhere else to stand and I will gladly step aside if I ask. But she, it seems, is not up to politeness. But I’m not angry - I’m thinking about something interesting and pleasant. Some kind of internal relaxation, equanimity. I always remember that I and only I create my emotions. What emotions there. I always remember that I create my life.
Let others be different.
If you think that I was born so wise, then this is not so. Before…. Tedious forced children to eat soup - accustomed to healthy food. At the same time, they and I completely lost their appetite. And "infected" with irritation from people in the subway. And I proved to my colleagues that my project is more interesting. It’s obvious!
Once, in one of Esther and Jerry Hicks’s books, I read about the law of permission. It says: let others be different and do not prove anyone right. I decided to allow it. At first, she found herself wanting to insist on her own and, catching herself, stopped. And now it has become a habit. I prefer to remain unconvinced, assuming that others have the right to do so! This position soon became a style of behavior, because it quickly showed ease with any contact.
This ease is especially dear in relations with relatives. I love the phrase that I often hear from my son, my youngest "child" (18 years old): "Mom, I will decide." Whatever it may be, I gladly acknowledge his right to decide how he is best. And in general, I see the main goal of upbringing precisely in this - to help children become independent, as early as possible. I trust their intelligence, common sense and intuition. Of course, I cannot deprive myself of the pleasure of expressing my opinion. But I try to express it as softly and politely as possible. I don’t remember where, I read the advice to treat loved ones as politely as if they were your neighbors. I like it!
Of course, I don’t like something. Even a lot .... But I allow myself to focus solely on what I like. I consciously switch my feelings to something that pleases and causes pride. And this is always a lot! You know, such a habit of focusing on the positive takes root pretty quickly, like everyone else. A month is probably enough. But this greatly changes the quality of life. It’s like you clicked on the red button to turn off conflicts.
Once - and the conflicts have disappeared. What happened? The new belief to allow others to be different has become a habit, a norm of life, a style of behavior. And the world quickly reflected my level of consciousness. For a long time no one was jostling in minibuses, everyone around seemed to have agreed to be good.
The adult daughter speaks to me words that would probably offend me before. We have different views on many things. And we could blow a scandal out of any conversation. The habit of awareness of one’s own feelings and emotions helps. As soon as I see that we have stopped hearing and understanding each other, I breathe deeper and translate the conversation in another direction or fall silent. And after a pause, the reluctance to deadlock the topic is already reluctant.
And you know what is the most wonderful? Everything is always settled by itself. Love rules the ball! After all, the most important thing we have is our immense love for each other. Everything else - che-poo-ha. Love has a disproportionate weight category. She is the meaning of
Let others be different
Now ask yourself the question: what do you really want from the situation that has arisen - to be right or to be happy?
“You are always calm, no matter what happens around!” - A friend of mine tells me at the office yesterday. I hear this phrase in my address very often from different people, and it invariably surprises me. My inner world is always rich in emotions, feelings, projects, thoughts. It is strange that my seething passions remain invisible to others. But, on reflection, I understood why.
Few things are going to drive me crazy. Almost nothing. Any events I just accept. Any actions or words of others - as well. I let everyone do what they want and say whatever they want. Try at least one day to prove nothing to anyone, not to convince yourself that you are right. Because where did you get the idea that your view of the world is better? Once I learned to choose to be happy instead of being right. And relationships with people have become pleasant and easy.
My son does not like soup, and I adore him. This does not give me the right to impose my taste on him just because I consider the soup a very healthy dish. If you think about it, in the world there are many different opinions about proper nutrition. By the way, thousands of people do not take physical food at all, content with prana (the energy of the universe). Therefore, my beliefs are not the ultimate truth. The guy better know what he enjoys during lunch. I can not resist the temptation to say that today is the first delicious soup. But I certainly will not push a spoon into him. And calmly let me eat a couple servings of his favorite dish. And before ...
In the minibus, the girl pushes me with a sharp elbow against the door: "Let me get out, I got in the road ..." Of course, this is unfair, because I have nowhere else to stand and I will gladly step aside if I ask. But she, it seems, is not up to politeness. But I’m not angry - I’m thinking about something interesting and pleasant. Some kind of internal relaxation, equanimity. I always remember that I and only I create my emotions. What emotions there. I always remember that I create my life.
Let others be different.
If you think that I was born so wise, then this is not so. Before…. Tedious forced children to eat soup - accustomed to healthy food. At the same time, they and I completely lost their appetite. And "infected" with irritation from people in the subway. And I proved to my colleagues that my project is more interesting. It’s obvious!
Once, in one of Esther and Jerry Hicks’s books, I read about the law of permission. It says: let others be different and do not prove anyone right. I decided to allow it. At first, she found herself wanting to insist on her own and, catching herself, stopped. And now it has become a habit. I prefer to remain unconvinced, assuming that others have the right to do so! This position soon became a style of behavior, because it quickly showed ease with any contact.
This ease is especially dear in relations with relatives. I love the phrase that I often hear from my son, my youngest "child" (18 years old): "Mom, I will decide." Whatever it may be, I gladly acknowledge his right to decide how he is best. And in general, I see the main goal of upbringing precisely in this - to help children become independent, as early as possible. I trust their intelligence, common sense and intuition. Of course, I cannot deprive myself of the pleasure of expressing my opinion. But I try to express it as softly and politely as possible. I don’t remember where, I read the advice to treat loved ones as politely as if they were your neighbors. I like it!
Of course, I don’t like something. Even a lot .... But I allow myself to focus solely on what I like. I consciously switch my feelings to something that pleases and causes pride. And this is always a lot! You know, such a habit of focusing on the positive takes root pretty quickly, like everyone else. A month is probably enough. But this greatly changes the quality of life. It’s like you clicked on the red button to turn off conflicts.
Once - and the conflicts have disappeared. What happened? The new belief to allow others to be different has become a habit, a norm of life, a style of behavior. And the world quickly reflected my level of consciousness. For a long time no one was jostling in minibuses, everyone around seemed to have agreed to be good.
The adult daughter speaks to me words that would probably offend me before. We have different views on many things. And we could blow a scandal out of any conversation. The habit of awareness of one’s own feelings and emotions helps. As soon as I see that we have stopped hearing and understanding each other, I breathe deeper and translate the conversation in another direction or fall silent. And after a pause, the reluctance to deadlock the topic is already reluctant.
And you know what is the most wonderful? Everything is always settled by itself. Love rules the ball! After all, the most important thing we have is our immense love for each other. Everything else - che-poo-ha. Love has a disproportionate weight category. She is the meaning of
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Жигалова
