Минус 1,5кг из двух праздничных наетых за 1 вечер! ЛЕГКО!????????????
Что делать? Сходить на Зумбу! Не есть до тренировки и после нее. Перед классом поработать щёточкой, отплясать с душой.
И с утра возрадоваться результату! Сделать зарядку, выпить витамины, вкусно позавтракать, сплясать сальсу (правда у меня бачата сегодня что-то) и идти мир радовать!
Всем хорошего дня и отличных спортивных результатов!
А если хотите на Зумбу, знаю хороших инструкторов , и я не только про себя ????????????????
Что делать? Сходить на Зумбу! Не есть до тренировки и после нее. Перед классом поработать щёточкой, отплясать с душой.
И с утра возрадоваться результату! Сделать зарядку, выпить витамины, вкусно позавтракать, сплясать сальсу (правда у меня бачата сегодня что-то) и идти мир радовать!
Всем хорошего дня и отличных спортивных результатов!
А если хотите на Зумбу, знаю хороших инструкторов , и я не только про себя ????????????????
Minus 1.5 kg of two holiday dresses for 1 evening! EASY!????????????
What to do? Go to the Zumba! Do not eat before and after training. Before class, work with a brush, dance with your soul.
And in the morning rejoice at the result! Do exercises, drink vitamins, have a delicious breakfast, dance salsa (though I have something bachata today) and go enjoy the world!
Have a nice day and excellent sports results!
And if you want to Zumba, I know good instructors, and I’m not only to myself ????????????????
What to do? Go to the Zumba! Do not eat before and after training. Before class, work with a brush, dance with your soul.
And in the morning rejoice at the result! Do exercises, drink vitamins, have a delicious breakfast, dance salsa (though I have something bachata today) and go enjoy the world!
Have a nice day and excellent sports results!
And if you want to Zumba, I know good instructors, and I’m not only to myself ????????????????
У записи 20 лайков,
0 репостов,
379 просмотров.
0 репостов,
379 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Хусконен
