Этот пост не мог не родиться после последнего кейса, с которым ко мне пришел один клиент (кстати, это был мужчина. Я решила расширить свою аудиторию по просьбам клиентов мужчин, так как многие из них имеют схожие с женскими проблемы и запросы).
В достаточно зрелом возрасте он осознал, что всю жизнь играет как минимум одну вымышленную роль, которая абсолютно не соответствует реальности. Проблема уходит корнями в детство, когда ребенку не хватало любви, внимания, понимания, а также были другие сложности, которые настолько стали невыносимыми, что будучи еще маленьким мальчиком, мой клиент решил создать свой воображаемый мир, в котором ему было безопасно и комфортно. Конечно, приходилось подстраиваться, выдумывать многие факты, быть не тем, кто ты есть на самом деле, не подпускать никого близко. Но тем не менее игра оказалась настолько увлекательной, что она продлилась всю жизнь. Сейчас человеку сложно понять, что из того, что с ним происходит реально, а что – вымысел.
К сожалению, многие маски, которые мы надеваем, постепенно замещают наши истинные лица, мы заигрываемся, уходя в иллюзии, отдаляемся от реального мира. Конечно, все они изначально несут позитивную функцию, а именно -защищать нас, в них мы чувствуем себя «в своей тарелке», где нет места боли, страху, стыду, тревоге и другим негативным чувствам.
Однако все это приводит рано или поздно к проблемам с окружающими, к колоссальному диссонансу и что самое печальное – к серьезным проблемам со здоровьем, которые сигнализируют нам, что что-то идет не так, давая нам возможность опомниться, пересмотреть свою жизнь и изменить ее, работая над собой.
Мораль сей истории такова: бег от деструктивных мыслей, чувств, их избегание играет с нами часто злую шутку. Невсегда это означает, что вы выберете способ одеть маску и увлечетесь очередной психологической игрой. Возможно, вы подавите их в себе, спрятав глубоко в душе, но и этот способ вряд ли можно считать полезным. Во всяком случае бесследно это точно не проходит.
Самое верное решение – идти вглубь всех эмоций и чувств, которые есть у вас. Быть благодарным за них, с уважением и вниманием относиться абсолютно ко всем, расценивать их как некие маяки, подсказки, помогающие вам лучше понять себя и свой внутренний мир, а изменяя его менять и окружающий, сохраняя свое психологическое и физическое здоровье. Благо в наше время есть много специалистов, которые могут помочь разобраться в ваших ситуациях, будут поддерживать, помогать экологично и безболезненно заглядывать в самые потаенные уголки вашей души.
В достаточно зрелом возрасте он осознал, что всю жизнь играет как минимум одну вымышленную роль, которая абсолютно не соответствует реальности. Проблема уходит корнями в детство, когда ребенку не хватало любви, внимания, понимания, а также были другие сложности, которые настолько стали невыносимыми, что будучи еще маленьким мальчиком, мой клиент решил создать свой воображаемый мир, в котором ему было безопасно и комфортно. Конечно, приходилось подстраиваться, выдумывать многие факты, быть не тем, кто ты есть на самом деле, не подпускать никого близко. Но тем не менее игра оказалась настолько увлекательной, что она продлилась всю жизнь. Сейчас человеку сложно понять, что из того, что с ним происходит реально, а что – вымысел.
К сожалению, многие маски, которые мы надеваем, постепенно замещают наши истинные лица, мы заигрываемся, уходя в иллюзии, отдаляемся от реального мира. Конечно, все они изначально несут позитивную функцию, а именно -защищать нас, в них мы чувствуем себя «в своей тарелке», где нет места боли, страху, стыду, тревоге и другим негативным чувствам.
Однако все это приводит рано или поздно к проблемам с окружающими, к колоссальному диссонансу и что самое печальное – к серьезным проблемам со здоровьем, которые сигнализируют нам, что что-то идет не так, давая нам возможность опомниться, пересмотреть свою жизнь и изменить ее, работая над собой.
Мораль сей истории такова: бег от деструктивных мыслей, чувств, их избегание играет с нами часто злую шутку. Невсегда это означает, что вы выберете способ одеть маску и увлечетесь очередной психологической игрой. Возможно, вы подавите их в себе, спрятав глубоко в душе, но и этот способ вряд ли можно считать полезным. Во всяком случае бесследно это точно не проходит.
Самое верное решение – идти вглубь всех эмоций и чувств, которые есть у вас. Быть благодарным за них, с уважением и вниманием относиться абсолютно ко всем, расценивать их как некие маяки, подсказки, помогающие вам лучше понять себя и свой внутренний мир, а изменяя его менять и окружающий, сохраняя свое психологическое и физическое здоровье. Благо в наше время есть много специалистов, которые могут помочь разобраться в ваших ситуациях, будут поддерживать, помогать экологично и безболезненно заглядывать в самые потаенные уголки вашей души.
This post could not help but be born after the last case with which one client came to me (by the way, this was a man. I decided to expand my audience at the request of male clients, since many of them have similar problems and requests to women).
At a fairly mature age, he realized that his whole life plays at least one fictitious role, which is absolutely not true. The problem is rooted in childhood, when the child lacked love, attention, understanding, and there were other difficulties that became so unbearable that as a little boy, my client decided to create his imaginary world in which he was safe and comfortable. Of course, I had to adapt, invent many facts, not be who you really are, and not let anyone close. Nevertheless, the game turned out to be so exciting that it lasted a lifetime. Now it’s hard for a person to understand which of what is really happening to him and what is fiction.
Unfortunately, many of the masks we put on gradually replace our true faces, we flirt, departing in illusions, move away from the real world. Of course, they all initially have a positive function, namely to protect us, in them we feel at ease, where there is no place for pain, fear, shame, anxiety and other negative feelings.
However, all this leads sooner or later to problems with others, to enormous dissonance and, most sadly, to serious health problems that signal us that something is going wrong, giving us the opportunity to come to our senses, reconsider our life and change it, working on yourself.
The moral of this story is this: running away from destructive thoughts, feelings, avoiding them often plays a cruel joke with us. This does not always mean that you will choose the way to wear a mask and get carried away with the next psychological game. Perhaps you suppress them in yourself, hiding deep in your soul, but this method can hardly be considered useful. In any case, this certainly does not pass without a trace.
The surest decision is to go deep into all the emotions and feelings that you have. To be grateful for them, to respect absolutely everyone with respect and attention, to regard them as some kind of beacons, tips that help you better understand yourself and your inner world, and changing it and changing the environment, while maintaining your psychological and physical health. Fortunately, in our time there are many specialists who can help sort out your situations, will support, help ecologically and painlessly look into the most hidden corners of your soul.
At a fairly mature age, he realized that his whole life plays at least one fictitious role, which is absolutely not true. The problem is rooted in childhood, when the child lacked love, attention, understanding, and there were other difficulties that became so unbearable that as a little boy, my client decided to create his imaginary world in which he was safe and comfortable. Of course, I had to adapt, invent many facts, not be who you really are, and not let anyone close. Nevertheless, the game turned out to be so exciting that it lasted a lifetime. Now it’s hard for a person to understand which of what is really happening to him and what is fiction.
Unfortunately, many of the masks we put on gradually replace our true faces, we flirt, departing in illusions, move away from the real world. Of course, they all initially have a positive function, namely to protect us, in them we feel at ease, where there is no place for pain, fear, shame, anxiety and other negative feelings.
However, all this leads sooner or later to problems with others, to enormous dissonance and, most sadly, to serious health problems that signal us that something is going wrong, giving us the opportunity to come to our senses, reconsider our life and change it, working on yourself.
The moral of this story is this: running away from destructive thoughts, feelings, avoiding them often plays a cruel joke with us. This does not always mean that you will choose the way to wear a mask and get carried away with the next psychological game. Perhaps you suppress them in yourself, hiding deep in your soul, but this method can hardly be considered useful. In any case, this certainly does not pass without a trace.
The surest decision is to go deep into all the emotions and feelings that you have. To be grateful for them, to respect absolutely everyone with respect and attention, to regard them as some kind of beacons, tips that help you better understand yourself and your inner world, and changing it and changing the environment, while maintaining your psychological and physical health. Fortunately, in our time there are many specialists who can help sort out your situations, will support, help ecologically and painlessly look into the most hidden corners of your soul.
У записи 9 лайков,
0 репостов,
198 просмотров.
0 репостов,
198 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Мысливец
