Мне кажется, часть нынешней моды на интроверсию («Ах, я такой интроверт!») связана с тем, что людям сложно выстроить отношения таким образом, чтобы одновременно быть в контакте с другим и оставаться собой. Недавно прямо так и сказал мне клиент: «Я могу быть собой, только оставаясь в одиночестве». Если родители и социум много обучали «быть удобным» в коммуникации, то взаимодействие с другими становится весьма утомительным. Навыков управления своими границами не хватает, и другие кажутся слишком навязчивыми, требовательными, их слишком много, они все время чего-то хотят...
И человек делает вывод, что легкое общение, без постоянного внутреннего напряжения – это что-то, что свойственно «экстравертам», а он, стало быть, «интроверт». Между тем, коммуникация может стать гораздо более легкой и естественной, если научиться балансировать между своими потребностями и потребностями другого к общему удовольствию.
Что делать с этим на уровне навыков – еще вынашиваю, а пока будем разбираться, какие сложности с взаимодействием с другими мы вынесли из своего детства, и что с этим делать, на марафоне «Управление эмоциями через работу с Внутренним ребенком». Ссылка в первом комментарии
И человек делает вывод, что легкое общение, без постоянного внутреннего напряжения – это что-то, что свойственно «экстравертам», а он, стало быть, «интроверт». Между тем, коммуникация может стать гораздо более легкой и естественной, если научиться балансировать между своими потребностями и потребностями другого к общему удовольствию.
Что делать с этим на уровне навыков – еще вынашиваю, а пока будем разбираться, какие сложности с взаимодействием с другими мы вынесли из своего детства, и что с этим делать, на марафоне «Управление эмоциями через работу с Внутренним ребенком». Ссылка в первом комментарии
It seems to me that part of the current fashion for introversion (“Ah, I'm such an introvert!”) Is connected with the fact that it is difficult for people to build relationships in such a way as to be in contact with another and remain themselves. Recently, a client directly told me: “I can be myself only by being alone.” If parents and society taught a lot to “be comfortable” in communication, then interaction with others becomes very tiring. There are not enough skills to manage their borders, and others seem too intrusive, demanding, there are too many of them, they always want something ...
And a person concludes that easy communication, without constant internal stress, is something that is characteristic of “extroverts”, and he, therefore, is an “introvert”. Meanwhile, communication can become much easier and more natural if you learn to balance between your needs and the needs of another to the common pleasure.
I still have what to do at the skill level, but for now, we’ll figure out what difficulties we have learned from interacting with others from our childhood, and what to do about it, at the marathon “Managing Emotions through Work with the Inner Child”. Link in the first comment
And a person concludes that easy communication, without constant internal stress, is something that is characteristic of “extroverts”, and he, therefore, is an “introvert”. Meanwhile, communication can become much easier and more natural if you learn to balance between your needs and the needs of another to the common pleasure.
I still have what to do at the skill level, but for now, we’ll figure out what difficulties we have learned from interacting with others from our childhood, and what to do about it, at the marathon “Managing Emotions through Work with the Inner Child”. Link in the first comment
У записи 23 лайков,
1 репостов,
736 просмотров.
1 репостов,
736 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алена Алешина
