Кто читает нас в соц.сетях довольно давно, наверное, помнит наш хештег #думаемхорошо времен российского чемпионата мира по футболу. Похоже, пришла пора сдуть с него пыль и добавить парочку новых, типа #распространяй_спокойствие и #stay_positive
Ущерб может нанести не только реальная болезнь, но и паника. Продажи антидепрессантов уже выросли, а про продажи алкоголя статистику я не нашла, но практически уверена, что потребление возросло на нервной почве. Экономический ущерб от паники тоже может оказаться, мягко говоря, неприятным. Поэтому от дисциплины каждого сейчас зависит не только физическое здоровье нации.
Что в силах каждого?
???? Перестать распространять фейковую информацию о том, как "ужасно обстоит ситуация на самом деле". Публикуйте только проверенную информацию, с пруфлинками.
???? Каждый раз, когда хотите что-то распространить, спросите себя, какая польза будет от этой информации тем, кто ее увидит - и какой может быть вред. Каждый из нас может перестать мусорить не только на улице, но и в общем психическом пространстве. Например, не стоит пересылать картинки с пустыми полками в Ашане - это не несет никакой пользы, а усилить чью-то панику вполне себе может.
???? При этом мы можем распространять хорошие новости. Вот в Южной Корее эпидемия пошла на спад (пруфлик первым комментом) (причем без карантина), в Китае постепенно возобновляется работа.
???? Относиться с уважением к мнению других. Может быть, вы считаете, что карантин необходим. А может быть, наоборот - что его экономические последствия будут куда как хуже. И кто прав, неизвестно никому. Поэтому не стоит обвинять носителей другого мнения в глупости, равнодушии и т.д. Они имеют право на альтернативную точку зрения. Нет смысла спорить. Есть смысл делать то, что в наших силах и помогать другим так, как считаете возможным и правильным.
???? Наконец, мы все можем постить что-то за пределами слова на букву К. Вот в Питере в выходные была прекрасная солнечная погода, Зенит выиграл 7:1, а мой сын наконец покатался на американских горках, о чем мечтал еще с осени. Жизнь продолжается, вообще-то, и мы вполне можем делиться друг другом чем-то хорошим.
Распространять спокойствие - это не относиться к ситуации наплевательски и ничего не делать. Разумно соблюдать простые правила: почаще мыть руки, минимизировать походы в толчею, ограничить контакты с социумом бабушке 80 лет. Такие же простые правила могут касаться и информационной гигиены, повторюсь: не распространяй не проверенную информацию, делись хорошим, относись с уважением к мнению других.
Мы, со своей стороны, регулярно проводим вебинары, где будем говорить и о том, как помочь себе справляться с тревожностью (ближайший в этот четверг), а также вы всегда можете позвонить нам в офис (812) 425-42-24 для получения экспресс-психологической помощи, если у вас возникнет в ней необходимость.
Картинка gioia albano
Ущерб может нанести не только реальная болезнь, но и паника. Продажи антидепрессантов уже выросли, а про продажи алкоголя статистику я не нашла, но практически уверена, что потребление возросло на нервной почве. Экономический ущерб от паники тоже может оказаться, мягко говоря, неприятным. Поэтому от дисциплины каждого сейчас зависит не только физическое здоровье нации.
Что в силах каждого?
???? Перестать распространять фейковую информацию о том, как "ужасно обстоит ситуация на самом деле". Публикуйте только проверенную информацию, с пруфлинками.
???? Каждый раз, когда хотите что-то распространить, спросите себя, какая польза будет от этой информации тем, кто ее увидит - и какой может быть вред. Каждый из нас может перестать мусорить не только на улице, но и в общем психическом пространстве. Например, не стоит пересылать картинки с пустыми полками в Ашане - это не несет никакой пользы, а усилить чью-то панику вполне себе может.
???? При этом мы можем распространять хорошие новости. Вот в Южной Корее эпидемия пошла на спад (пруфлик первым комментом) (причем без карантина), в Китае постепенно возобновляется работа.
???? Относиться с уважением к мнению других. Может быть, вы считаете, что карантин необходим. А может быть, наоборот - что его экономические последствия будут куда как хуже. И кто прав, неизвестно никому. Поэтому не стоит обвинять носителей другого мнения в глупости, равнодушии и т.д. Они имеют право на альтернативную точку зрения. Нет смысла спорить. Есть смысл делать то, что в наших силах и помогать другим так, как считаете возможным и правильным.
???? Наконец, мы все можем постить что-то за пределами слова на букву К. Вот в Питере в выходные была прекрасная солнечная погода, Зенит выиграл 7:1, а мой сын наконец покатался на американских горках, о чем мечтал еще с осени. Жизнь продолжается, вообще-то, и мы вполне можем делиться друг другом чем-то хорошим.
Распространять спокойствие - это не относиться к ситуации наплевательски и ничего не делать. Разумно соблюдать простые правила: почаще мыть руки, минимизировать походы в толчею, ограничить контакты с социумом бабушке 80 лет. Такие же простые правила могут касаться и информационной гигиены, повторюсь: не распространяй не проверенную информацию, делись хорошим, относись с уважением к мнению других.
Мы, со своей стороны, регулярно проводим вебинары, где будем говорить и о том, как помочь себе справляться с тревожностью (ближайший в этот четверг), а также вы всегда можете позвонить нам в офис (812) 425-42-24 для получения экспресс-психологической помощи, если у вас возникнет в ней необходимость.
Картинка gioia albano
Who reads us in social networks for a long time, probably remembers our hashtag # we think well since the Russian World Cup. Looks like it's time to blow dust off him and add a couple of new ones, such as # spread_ calm and #stay_positive
The damage can cause not only a real illness, but also a panic. Sales of antidepressants have already increased, but I have not found statistics about alcohol sales, but I am pretty sure that consumption has increased due to nervous breakdown. The economic damage from a panic can also be, to put it mildly, unpleasant. Therefore, not only the physical health of the nation depends on everyone’s discipline now.
What is in the power of everyone?
???? Stop distributing fake information about how "the situation is really terrible." Publish only verified information with pruflinki.
???? Every time you want to disseminate something, ask yourself what benefit will be from this information to those who see it - and what harm could be. Each of us can stop littering not only on the street, but also in the general mental space. For example, you should not send pictures with empty shelves in Auchan - this does not bring any benefit, but it can quite possibly increase someone’s panic.
???? In doing so, we can spread the good news. In South Korea, the epidemic has begun to decline (the first comment is the pruflick) (and without quarantine), and work is gradually resuming in China.
???? Respect the opinions of others. Maybe you think quarantine is necessary. And maybe, on the contrary, that its economic consequences will be much worse. And who is right is unknown to anyone. Therefore, do not blame the carriers of a different opinion for stupidity, indifference, etc. They are entitled to an alternative point of view. There is no point in arguing. It makes sense to do what is in our power and help others as you think is possible and right.
???? Finally, we can all post something beyond the word K. Here in St. Petersburg, the weather was fine on sunny days, Zenit won 7: 1, and my son finally rode the roller coaster, which he had dreamed about since the fall. Life goes on, actually, and we can share something good with each other.
Spreading calm - it does not care about the situation and do nothing. It is reasonable to follow simple rules: wash your hands more often, minimize hikes, limit your contacts with society to a grandmother of 80 years. The same simple rules can apply to information hygiene, I repeat: do not disseminate unverified information, share good, treat others with respect.
For our part, we regularly hold webinars, where we will talk about how to help ourselves cope with anxiety (coming this Thursday), and you can always call our office at (812) 425-42-24 to get express -psychological assistance, if you need it.
Gioia albano picture
The damage can cause not only a real illness, but also a panic. Sales of antidepressants have already increased, but I have not found statistics about alcohol sales, but I am pretty sure that consumption has increased due to nervous breakdown. The economic damage from a panic can also be, to put it mildly, unpleasant. Therefore, not only the physical health of the nation depends on everyone’s discipline now.
What is in the power of everyone?
???? Stop distributing fake information about how "the situation is really terrible." Publish only verified information with pruflinki.
???? Every time you want to disseminate something, ask yourself what benefit will be from this information to those who see it - and what harm could be. Each of us can stop littering not only on the street, but also in the general mental space. For example, you should not send pictures with empty shelves in Auchan - this does not bring any benefit, but it can quite possibly increase someone’s panic.
???? In doing so, we can spread the good news. In South Korea, the epidemic has begun to decline (the first comment is the pruflick) (and without quarantine), and work is gradually resuming in China.
???? Respect the opinions of others. Maybe you think quarantine is necessary. And maybe, on the contrary, that its economic consequences will be much worse. And who is right is unknown to anyone. Therefore, do not blame the carriers of a different opinion for stupidity, indifference, etc. They are entitled to an alternative point of view. There is no point in arguing. It makes sense to do what is in our power and help others as you think is possible and right.
???? Finally, we can all post something beyond the word K. Here in St. Petersburg, the weather was fine on sunny days, Zenit won 7: 1, and my son finally rode the roller coaster, which he had dreamed about since the fall. Life goes on, actually, and we can share something good with each other.
Spreading calm - it does not care about the situation and do nothing. It is reasonable to follow simple rules: wash your hands more often, minimize hikes, limit your contacts with society to a grandmother of 80 years. The same simple rules can apply to information hygiene, I repeat: do not disseminate unverified information, share good, treat others with respect.
For our part, we regularly hold webinars, where we will talk about how to help ourselves cope with anxiety (coming this Thursday), and you can always call our office at (812) 425-42-24 to get express -psychological assistance, if you need it.
Gioia albano picture
У записи 98 лайков,
13 репостов,
3236 просмотров.
13 репостов,
3236 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Алёшина
