Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечнососудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений.
Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений.
Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища.
Таким образом, шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бoльшую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья.
Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом.
Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечнососудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений.
Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений.
Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища.
Таким образом, шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бoльшую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья.
Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом.
Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет
Dr. Paulo Ubiratan, MD, works as head physician at a hospital in Puerto Alegre in Brazil.
The following is a snippet of an interview from his local television.
Question: Exercises for the cardiovascular system prolong life, is this true?
Answer: The heart is created to perform a certain number of contractions.
Do not waste them on exercises. Your life period will expire, regardless of how you use heart rate.
This is the same as saying that you can extend the life of your car by driving it at high speed. Do you want to live longer? Sleep siesta.
Q: Should I stop eating red meat and eat more fruits and plant foods?
A: You need to understand the nutritional performance strategy. What do cows eat? Grass and corn. What it is? Plant food.
Thus, beef schmate is the most effective way to put plant foods in your body. Would you like to eat cereals? Eat the chicken.
Q: Should alcohol consumption be reduced?
A: In no way. The wine is made from berries. Brandy is a distilled wine, which means that the liquid has been removed from the berries, so you will derive great benefit from them.
Beer is made from cereals. Do not limit its intake excessively.
Q: What are the benefits of regular exercise?
A: My philosophy is this: if nothing hurts you, do nothing. Are you okay.
Q: Is roast harmful?
A: Nowadays, food is fried in vegetable oil and saturated with it. How can extra plant foods be harmful?
Q: How does the gym help reduce overweight?
A: Absolutely nothing. The only thing muscle exercises lead to is an increase in the size of the muscle.
Q: Does chocolate harm?
A: This is cocoa. Another representative of plant foods. Good food for happiness.
Life should not be a journey to the sepulcher with the intention of arriving in good health with an attractive and well-preserved body.
It’s best to start off with beer in one hand and a sandwich in the other and end it after numerous sex, with a completely tired,
used body, shouting: it was worth it, what a wonderful journey! ..
Q: What else can you advise?
A: If constant walking were helpful, postmen would be immortal. Killer whales swim all their lives, eat fish and drink water, and despite this they are fat.
Hares run and jump non-stop, but live no more than 15 years. Turtles do not run and do nothing, but live 450 years
The following is a snippet of an interview from his local television.
Question: Exercises for the cardiovascular system prolong life, is this true?
Answer: The heart is created to perform a certain number of contractions.
Do not waste them on exercises. Your life period will expire, regardless of how you use heart rate.
This is the same as saying that you can extend the life of your car by driving it at high speed. Do you want to live longer? Sleep siesta.
Q: Should I stop eating red meat and eat more fruits and plant foods?
A: You need to understand the nutritional performance strategy. What do cows eat? Grass and corn. What it is? Plant food.
Thus, beef schmate is the most effective way to put plant foods in your body. Would you like to eat cereals? Eat the chicken.
Q: Should alcohol consumption be reduced?
A: In no way. The wine is made from berries. Brandy is a distilled wine, which means that the liquid has been removed from the berries, so you will derive great benefit from them.
Beer is made from cereals. Do not limit its intake excessively.
Q: What are the benefits of regular exercise?
A: My philosophy is this: if nothing hurts you, do nothing. Are you okay.
Q: Is roast harmful?
A: Nowadays, food is fried in vegetable oil and saturated with it. How can extra plant foods be harmful?
Q: How does the gym help reduce overweight?
A: Absolutely nothing. The only thing muscle exercises lead to is an increase in the size of the muscle.
Q: Does chocolate harm?
A: This is cocoa. Another representative of plant foods. Good food for happiness.
Life should not be a journey to the sepulcher with the intention of arriving in good health with an attractive and well-preserved body.
It’s best to start off with beer in one hand and a sandwich in the other and end it after numerous sex, with a completely tired,
used body, shouting: it was worth it, what a wonderful journey! ..
Q: What else can you advise?
A: If constant walking were helpful, postmen would be immortal. Killer whales swim all their lives, eat fish and drink water, and despite this they are fat.
Hares run and jump non-stop, but live no more than 15 years. Turtles do not run and do nothing, but live 450 years
У записи 2 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Валерьянова
