⁉️Высказываться сложно.
Можете ли вы поправлять начальника, когда он ошибается? Или противостоять коллеге, когда он вмешивается в ваши дела? Или быть против нетактичных шуток друга? Или рассказывать любимым о своих глубинных страхах?(наверное самое сложное) и еще много примеров.
⭕️У каждого из нас есть так называемая «зона допустимого поведения».
Первое, что нужно выяснить: каковы пределы моей зоны? Но суть в том, что они не фиксированы. Они достаточно гибкие. Они расширяются и сужаются в зависимости от контекста. Ключевым фактором в определении этих границ является ваше превосходство. Оно определяет границы.
⚠️Поэтому мы ищем способы нашу зону расширить. Две вещи имеют значение. Первое: ваша уверенность в том, что превосходство на вашей стороне. Второе: уверенность в том же остальных.
Когда я чувствую, что имею преимущество, я чувствую уверенность в себе, не страх, я расширяю свою зону. Когда другие люди уверены в моём превосходстве, они расширяют мою зону. Поэтому нам нужны инструменты для расширения нашей зоны.
✅Вот этот набор инструментов:
(Высказываться рискованно, но эти инструменты снизят риск, связанный с выражением своего мнения)
1. «Синдром наседки» - когда мы заступаемся за кого-либо, мы сильны и нас не остановить (вспомните такие моменты, так ведь)
2. Но иногда приходится постоять за себя, как нам тогда действовать? Здесь важным инструментом является так называемая «смена перспективы». Т.е.умение поставить себя на место другого человека и посмотреть на ситуацию через его призму.
3. Умение обозначить свою гибкость, т.е. Предложить альтернативу. Всегда когда мы предлагаем(предоставляем) людям выбор, мы снижаем их уровень сопротивления и они больше склонны принять наше предложение.
4. Просить совета. Один из самых действенных способов заручится поддержкой влиятельных персон. Если мы просим совета касательно какого-либо свершения, мы кажемся компетентными и приятными. Это крайне мощный инструмент, он действует даже когда такое поведение ожидаемо.
5. Нам комфортно выражать мнение, когда мы компетентны. Компетентность даёт нам авторитет. Когда превосходство на нашей стороне, у нас уже есть авторитет. Нам лишь надо его утвердить. Вспомните моменты, когда вы обсуждаете свою любимую тему или то что вы очень хорошо знаете - нас не остановить, мы эксперты! Один из способов произвести впечатление эксперта — это показать свою увлечённость.
‼️И, если момент этого требует, будьте мамой-наседкой и покорным просителем совета. Имейте убедительные доказательства и сильных союзников. Будьте мастерами по смене перспективы. И, используя эти инструменты — а все вы можете их использовать, — вы расширите свою зону допустимого поведения. И ваша жизнь наполнится счастьем.
Adam Galinsky
TEDxNewYork
Можете ли вы поправлять начальника, когда он ошибается? Или противостоять коллеге, когда он вмешивается в ваши дела? Или быть против нетактичных шуток друга? Или рассказывать любимым о своих глубинных страхах?(наверное самое сложное) и еще много примеров.
⭕️У каждого из нас есть так называемая «зона допустимого поведения».
Первое, что нужно выяснить: каковы пределы моей зоны? Но суть в том, что они не фиксированы. Они достаточно гибкие. Они расширяются и сужаются в зависимости от контекста. Ключевым фактором в определении этих границ является ваше превосходство. Оно определяет границы.
⚠️Поэтому мы ищем способы нашу зону расширить. Две вещи имеют значение. Первое: ваша уверенность в том, что превосходство на вашей стороне. Второе: уверенность в том же остальных.
Когда я чувствую, что имею преимущество, я чувствую уверенность в себе, не страх, я расширяю свою зону. Когда другие люди уверены в моём превосходстве, они расширяют мою зону. Поэтому нам нужны инструменты для расширения нашей зоны.
✅Вот этот набор инструментов:
(Высказываться рискованно, но эти инструменты снизят риск, связанный с выражением своего мнения)
1. «Синдром наседки» - когда мы заступаемся за кого-либо, мы сильны и нас не остановить (вспомните такие моменты, так ведь)
2. Но иногда приходится постоять за себя, как нам тогда действовать? Здесь важным инструментом является так называемая «смена перспективы». Т.е.умение поставить себя на место другого человека и посмотреть на ситуацию через его призму.
3. Умение обозначить свою гибкость, т.е. Предложить альтернативу. Всегда когда мы предлагаем(предоставляем) людям выбор, мы снижаем их уровень сопротивления и они больше склонны принять наше предложение.
4. Просить совета. Один из самых действенных способов заручится поддержкой влиятельных персон. Если мы просим совета касательно какого-либо свершения, мы кажемся компетентными и приятными. Это крайне мощный инструмент, он действует даже когда такое поведение ожидаемо.
5. Нам комфортно выражать мнение, когда мы компетентны. Компетентность даёт нам авторитет. Когда превосходство на нашей стороне, у нас уже есть авторитет. Нам лишь надо его утвердить. Вспомните моменты, когда вы обсуждаете свою любимую тему или то что вы очень хорошо знаете - нас не остановить, мы эксперты! Один из способов произвести впечатление эксперта — это показать свою увлечённость.
‼️И, если момент этого требует, будьте мамой-наседкой и покорным просителем совета. Имейте убедительные доказательства и сильных союзников. Будьте мастерами по смене перспективы. И, используя эти инструменты — а все вы можете их использовать, — вы расширите свою зону допустимого поведения. И ваша жизнь наполнится счастьем.
Adam Galinsky
TEDxNewYork
⁉️ Speaking hard.
Can you correct your boss when he is wrong? Or confront a colleague when he intervenes in your affairs? Or be against tactless friend jokes? Or tell your loved ones about your deepest fears? (Probably the most difficult) and many more examples.
⭕️ Each of us has a so-called “zone of acceptable behavior”.
The first thing to find out: what are the limits of my zone? But the bottom line is that they are not fixed. They are quite flexible. They expand and contract depending on the context. A key factor in defining these boundaries is your superiority. It defines boundaries.
⚠️Therefore, we are looking for ways to expand our zone. Two things matter. First: your confidence that superiority is on your side. Second: confidence in the rest.
When I feel that I have an advantage, I feel self-confidence, not fear, I expand my zone. When other people are confident in my superiority, they expand my zone. Therefore, we need tools to expand our area.
✅Here is this toolbox:
(Speaking is risky, but these tools will reduce the risk associated with expressing your opinion)
1. “Mother’s Syndrome” - when we stand up for someone, we are strong and we won’t be stopped (remember such moments, right)
2. But sometimes we have to fend for ourselves, then how do we act? An important tool here is the so-called “change of perspective”. That is, the ability to put oneself in the place of another person and look at the situation through his prism.
3. The ability to indicate your flexibility, ie Suggest an alternative. Whenever we offer (give) people a choice, we lower their level of resistance and they are more inclined to accept our offer.
4. Seek advice. One of the most effective ways to enlist the support of influential people. If we ask for advice on any accomplishment, we seem competent and enjoyable. This is an extremely powerful tool, it works even when such behavior is expected.
5. We are comfortable expressing opinions when we are competent. Competence gives us credibility. When superiority is on our side, we already have credibility. We just need to approve it. Remember the moments when you are discussing your favorite topic or what you know very well - we cannot be stopped, we are experts! One way to impress an expert is to show your passion.
‼ ️ And if the moment requires it, be a mother hen and a humble seeker of advice. Have strong evidence and strong allies. Be the master at changing perspectives. And using these tools - and you can all use them - you will expand your area of acceptable behavior. And your life will be filled with happiness.
Adam galinsky
TEDxNewYork
Can you correct your boss when he is wrong? Or confront a colleague when he intervenes in your affairs? Or be against tactless friend jokes? Or tell your loved ones about your deepest fears? (Probably the most difficult) and many more examples.
⭕️ Each of us has a so-called “zone of acceptable behavior”.
The first thing to find out: what are the limits of my zone? But the bottom line is that they are not fixed. They are quite flexible. They expand and contract depending on the context. A key factor in defining these boundaries is your superiority. It defines boundaries.
⚠️Therefore, we are looking for ways to expand our zone. Two things matter. First: your confidence that superiority is on your side. Second: confidence in the rest.
When I feel that I have an advantage, I feel self-confidence, not fear, I expand my zone. When other people are confident in my superiority, they expand my zone. Therefore, we need tools to expand our area.
✅Here is this toolbox:
(Speaking is risky, but these tools will reduce the risk associated with expressing your opinion)
1. “Mother’s Syndrome” - when we stand up for someone, we are strong and we won’t be stopped (remember such moments, right)
2. But sometimes we have to fend for ourselves, then how do we act? An important tool here is the so-called “change of perspective”. That is, the ability to put oneself in the place of another person and look at the situation through his prism.
3. The ability to indicate your flexibility, ie Suggest an alternative. Whenever we offer (give) people a choice, we lower their level of resistance and they are more inclined to accept our offer.
4. Seek advice. One of the most effective ways to enlist the support of influential people. If we ask for advice on any accomplishment, we seem competent and enjoyable. This is an extremely powerful tool, it works even when such behavior is expected.
5. We are comfortable expressing opinions when we are competent. Competence gives us credibility. When superiority is on our side, we already have credibility. We just need to approve it. Remember the moments when you are discussing your favorite topic or what you know very well - we cannot be stopped, we are experts! One way to impress an expert is to show your passion.
‼ ️ And if the moment requires it, be a mother hen and a humble seeker of advice. Have strong evidence and strong allies. Be the master at changing perspectives. And using these tools - and you can all use them - you will expand your area of acceptable behavior. And your life will be filled with happiness.
Adam galinsky
TEDxNewYork
У записи 28 лайков,
0 репостов,
886 просмотров.
0 репостов,
886 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Крысина
