Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Так же с остальными желаниями: алкоголь, порно, сигареты, деньги, власть. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за свои права никогда не станет свободным – он раб борьбы. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости. Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.
Подробнее о том, как устроен наш мозг и многое другое, о чем нам полезно знать, в блоге Веры Шуркус https://vk.com/id171287907
Подробнее о том, как устроен наш мозг и многое другое, о чем нам полезно знать, в блоге Веры Шуркус https://vk.com/id171287907
If you cannot deny yourself anything, for example, ice cream, then ice cream rules you. If you limit yourself to ice cream, then it has double control over you. Since now the discomfort about his absence is mixed with self-hatred and guilt if you could not resist. If you completely deny ice cream, then it rules over you, because he managed to cut off a piece of your reality. So with the rest of the desires: alcohol, porn, cigarettes, money, power. It is difficult to quit smoking not because of chemical dependence, but because the quitter depends on cigarettes much more than smokers. Fighting for his rights will never be free - he is a slave to the struggle. Acceptance and rejection are just metamorphoses of addiction. Wisdom does not lie in self-restraint, not in total austerity, but in balance. You become free when you maintain inner comfort, regardless of whether you get what you want or not. The beauty of such freedom is that you are invulnerable. Are you happy or ... happy.
For more information on how our brain works and much more, which is useful for us to know, on the blog of Vera Shurkus https://vk.com/id171287907
For more information on how our brain works and much more, which is useful for us to know, on the blog of Vera Shurkus https://vk.com/id171287907
У записи 8 лайков,
0 репостов,
550 просмотров.
0 репостов,
550 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алина Никольская
