☀️Как путешествия влияют на ваше здоровье?☀️
???? 1. Туризм укрепляет иммунную систему
Попадание в незнакомую среду с восторгом воспринимает ваш мозг, но иммунная система в это время испытывает настоящий стресс. Чуждые микроорганизмы атакуют ваше тело, пока вы беспечно наслаждаетесь видами из окна отеля. Справиться с угрозой помогают новые антитела, которые неизменно встают на вашу защиту. Подобная борьба делает ваш организм сильнее и устойчивее к неизведанным для него болезням. Это не означает, что в течение следующего тура вы можете забыть о гигиене — мыть руки и использовать дезинфицирующие средства все также необходимо. Просто не стоит переживать из-за нескольких новых бактерий.
???? 2. Отдых снижает напряжение
Мы часто говорим о том, чем полезны путешествия для жителей больших городов, — они помогают расслабиться. Согласно исследованиям, после отпуска еще в течение трех дней организм человека пребывает в необычайно спокойном, оздоровленном состоянии. Научно доказано, что отдых в новых странах делает людей счастливее, избавляя их от депрессии и снижая уровень внутренней тревоги.
????3. Свежие эмоции оберегают душевное здоровье
Путешествия расширяют ваш кругозор: вы встречаете новых людей, попадаете в неожиданные ситуации, окунаетесь в непривычные условия. Словом, развиваете дух и разум. Все это идет на пользу вашему психическому здоровью. Получаемый человеком опыт повышает когнитивную гибкость, сохраняя остроту его ума.
????4. Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Разгадку вновь следует искать в расслабляющем эффекте отдыха. Находясь вдали от рутины, люди неосознанно отстраняются от всех стрессовых факторов. Исследование показало, что мужчины и женщины, которые ежегодно отправляются в отпуск, в меньшей степени подвержены сердечным приступам и развитию болезней сердца.
????5. Активный отдых поддерживает вашу форму
Посещение новых стран заставляет постоянно находиться в движении в попытках увидеть все и сразу, — в конце концов, вы за это заплатили! Вот чем полезны путешествия для вашего тела — они дарят мышечной системе неожиданную, но приятную нагрузку.
Продолжение в комментариях ????
#mobiagent #mobiagent_полезность
???? 1. Туризм укрепляет иммунную систему
Попадание в незнакомую среду с восторгом воспринимает ваш мозг, но иммунная система в это время испытывает настоящий стресс. Чуждые микроорганизмы атакуют ваше тело, пока вы беспечно наслаждаетесь видами из окна отеля. Справиться с угрозой помогают новые антитела, которые неизменно встают на вашу защиту. Подобная борьба делает ваш организм сильнее и устойчивее к неизведанным для него болезням. Это не означает, что в течение следующего тура вы можете забыть о гигиене — мыть руки и использовать дезинфицирующие средства все также необходимо. Просто не стоит переживать из-за нескольких новых бактерий.
???? 2. Отдых снижает напряжение
Мы часто говорим о том, чем полезны путешествия для жителей больших городов, — они помогают расслабиться. Согласно исследованиям, после отпуска еще в течение трех дней организм человека пребывает в необычайно спокойном, оздоровленном состоянии. Научно доказано, что отдых в новых странах делает людей счастливее, избавляя их от депрессии и снижая уровень внутренней тревоги.
????3. Свежие эмоции оберегают душевное здоровье
Путешествия расширяют ваш кругозор: вы встречаете новых людей, попадаете в неожиданные ситуации, окунаетесь в непривычные условия. Словом, развиваете дух и разум. Все это идет на пользу вашему психическому здоровью. Получаемый человеком опыт повышает когнитивную гибкость, сохраняя остроту его ума.
????4. Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Разгадку вновь следует искать в расслабляющем эффекте отдыха. Находясь вдали от рутины, люди неосознанно отстраняются от всех стрессовых факторов. Исследование показало, что мужчины и женщины, которые ежегодно отправляются в отпуск, в меньшей степени подвержены сердечным приступам и развитию болезней сердца.
????5. Активный отдых поддерживает вашу форму
Посещение новых стран заставляет постоянно находиться в движении в попытках увидеть все и сразу, — в конце концов, вы за это заплатили! Вот чем полезны путешествия для вашего тела — они дарят мышечной системе неожиданную, но приятную нагрузку.
Продолжение в комментариях ????
#mobiagent #mobiagent_полезность
☀️How do travels affect your health? ☀️
???? 1. Tourism strengthens the immune system
Getting into an unfamiliar environment with enthusiasm perceives your brain, but the immune system at this time experiences real stress. Alien microorganisms attack your body while you are blithely enjoying the views from the hotel window. New antibodies help to cope with the threat, which invariably stand in your defense. Such a fight makes your body stronger and more resistant to diseases unknown to it. This does not mean that during the next round you can forget about hygiene - washing your hands and using disinfectants is also necessary. Just don't worry about a few new bacteria.
???? 2. Rest reduces stress
We often talk about how travel is useful for residents of big cities - they help to relax. According to studies, after a vacation for another three days, the human body remains in an unusually calm, healthy state. It is scientifically proven that rest in new countries makes people happier, relieving them of depression and lowering the level of internal anxiety.
???? 3. Fresh emotions protect mental health
Travel broadens your horizons: you meet new people, find yourself in unexpected situations, plunge into unusual conditions. In a word, you develop spirit and mind. All this benefits your mental health. The experience gained by a person increases cognitive flexibility while maintaining the sharpness of his mind.
????4. Travel reduces your risk of heart disease.
The clue should again be sought in the relaxing effect of relaxation. Being away from the routine, people unknowingly distance themselves from all stressful factors. The study showed that men and women who go on vacation each year are less prone to heart attacks and heart disease.
????5. Outdoor activities keep you fit
Visiting new countries makes you constantly on the move trying to see everything at once - in the end, you paid for it! That's what travels are good for your body - they give the muscle system an unexpected but pleasant load.
Continued in the comments ????
#mobiagent # mobiagent_usefulness
???? 1. Tourism strengthens the immune system
Getting into an unfamiliar environment with enthusiasm perceives your brain, but the immune system at this time experiences real stress. Alien microorganisms attack your body while you are blithely enjoying the views from the hotel window. New antibodies help to cope with the threat, which invariably stand in your defense. Such a fight makes your body stronger and more resistant to diseases unknown to it. This does not mean that during the next round you can forget about hygiene - washing your hands and using disinfectants is also necessary. Just don't worry about a few new bacteria.
???? 2. Rest reduces stress
We often talk about how travel is useful for residents of big cities - they help to relax. According to studies, after a vacation for another three days, the human body remains in an unusually calm, healthy state. It is scientifically proven that rest in new countries makes people happier, relieving them of depression and lowering the level of internal anxiety.
???? 3. Fresh emotions protect mental health
Travel broadens your horizons: you meet new people, find yourself in unexpected situations, plunge into unusual conditions. In a word, you develop spirit and mind. All this benefits your mental health. The experience gained by a person increases cognitive flexibility while maintaining the sharpness of his mind.
????4. Travel reduces your risk of heart disease.
The clue should again be sought in the relaxing effect of relaxation. Being away from the routine, people unknowingly distance themselves from all stressful factors. The study showed that men and women who go on vacation each year are less prone to heart attacks and heart disease.
????5. Outdoor activities keep you fit
Visiting new countries makes you constantly on the move trying to see everything at once - in the end, you paid for it! That's what travels are good for your body - they give the muscle system an unexpected but pleasant load.
Continued in the comments ????
#mobiagent # mobiagent_usefulness
У записи 6 лайков,
0 репостов,
185 просмотров.
0 репостов,
185 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Милейковская
![Юлия Март [Jull Mart]](https://pp.userapi.com/c629630/v629630640/485e2/EHeD8klOs-g.jpg "Юлия Март [Jull Mart]")
