Некоторое время назад получил рекомендацию использовать гимнастический мяч вместо кресла если приходится часами сидеть на одном месте. Заменяет статическое напряжение динамическим и заметно меньше гробит спину. Сегодня мне пришлось посидеть практически безвылазно с 2х до 10 и могу сказать - да, это работает. Спина всё равно болеть будет, только не как отсиженная, а как после тренировки :3
Some time ago I received a recommendation to use a gymnastic ball instead of a chair if I have to sit in the same place for hours. Replaces static voltage with dynamic and significantly less damages the back. Today I had to sit almost completely safe from 2x to 10 and I can say - yes, it works. Your back will still hurt, just not as if you were sitting back, but as after a workout: 3
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Герасимов
![Юлия Март [Jull Mart]](https://pp.userapi.com/c629630/v629630640/485e2/EHeD8klOs-g.jpg "Юлия Март [Jull Mart]")
