Уверен ли ты, что в полном объеме представляешь себе весь вред, наносимый алкоголем человеку?
Алкоголь — не только вредно, но и полезно? Развенчаем 10 мифов об этом.
1. Можешь много выпить – значит, здоров
На самом деле наука называет это толерантностью к алкоголю — признаком уже второй стадии алкоголизма. Дальше будет больше — сумевший всех перепить получает лошадиную дозу токсичных продуктов, образующихся в результате усвоения этилового спирта. Быстро формируется зависимость, сердечно-сосудистая система находится в постоянном напряжении. И в конце концов не выдерживает нагрузки. По данным исследований, проводившихся аж Всесоюзным кардиологическим центром АМН СССР, именно алкогольное поражение мышцы сердца в позднем Союзе являлось причиной 30% случаев внезапной смерти у мужчин в возрасте до 45 лет. С тех пор вряд ли что-то сильно изменилось.
2. Алкоголь усиливает аппетит
Появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их дозы — 20-25 мл водки. Спиртное активирует нервные центры, отвечающие за чувство голода-насыщения. Процесс занимает не менее 15 минут. Пить много, натощак и непосредственно перед едой — бессмысленно для возбуждения аппетита и опасно, поскольку крепкие напитки раздражают слизистую желудка и пищевода. А это прямой путь к изжоге, а потом и к гастриту.
3. Антибиотики и алкоголь несовместимы
Алкоголь может только снизить эффективность некоторых антибиотиков. Для жизни это не опасно, но могут возникнуть нежелательные побочные эффекты вроде чрезмерного опьянения. Кроме того, алкоголь, скорее всего, замедлит процесс исцеления. Но алкоголь в сочетании с болеутоляющими, особенно ацетаминофеном (тиленолом), ибупрофеном и аспирином может увеличить риск повреждения кишечника.
4. Алкоголизм лечится
Любые лечебные процедуры, включая кодирование, могут лишь помочь отказаться от спиртного. Но стоит бывшему алкоголику хоть раз приложиться к рюмке — все проблемы возвращаются. Другое дело, что на первой стадии алкоголизма в случае срыва остановиться и прервать алкогольные процедуры куда легче, чем на второй (там уже речь идет о серьезных запоях). О третьей стадии лучше даже не думать.
5. Блевать стыдно
Тошнота — естественная защита организма от токсикоза. В том числе и от алкогольного. Если тебя тошнит от лишней дозы — значит, организм еще способен себя защищать от твоих бездумных поступков.
6. Алкоголь понижает артериальное давление
Считается, что алкоголь (а особенно коньяк) расширяет сосуды. Мизерная доля истины тут присутствует — небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление зависит от объема крови, выталкиваемой из сердца. Чем этот объем больше, тем давление выше. Ситуация усугубляется тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества, например, тирамин (вермуты, вина, пиво), кофеин (ликеры, коктейли), которые сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.
7. Больше выпил – крепче спишь
Да, пьяные быстрее засыпают. Но алкоголь нарушает нормальный цикл сна, особенно его поздние фазы. Часа через четыре он перестает действовать и оставляет тебя в возбужденном состоянии. Сон становится поверхностным, человек легче пробуждается, а проснувшись, страдает от похмелья. Кроме того, через три ночи такого пьяного засыпания даже первоначальный снотворный эффект алкоголя начинает затухать. А поскольку алкоголь — не только успокаивающее средство, но и мышечный релаксант, он может вызывать храп и даже многократные краткосрочные остановки дыхания во сне. Все еще мечтаешь о трех литрах пива на ночь?
8. От алкоголя толстеют – стало быть, он питательный
Алкоголь, особенно крепкий, не содержит питательных веществ. Углеводы, что в нем содержатся, превращаются исключительно в жирные кислоты, которые откладываются на животе, боках и пр. Кроме того, большие дозы тормозят нервные центры, сигнализирующие о насыщении (то есть переедаешь легко). Поднимая рюмку крепкого спиртного, имей в виду — каждый грамм содержит не менее 7 ккал.
9. Алкоголь снимает стресс
Поднять настроение с помощью алкоголя можно. Но для этого выпить надо совсем немного — 20-30 мл водки или коньяка. Спиртное провоцирует интенсивный выброс дофамина (гормона радости), играющего важнейшую роль в психофизических реакциях. Это вызывает у человека радостное возбуждение, эйфорию. Но большая доза вычерпает все твои запасы дофамина — и наутро к стрессу добавится похмельная депрессия, поздравляем.
10. Аллергии на алкоголь не бывает
Действительно, этиловый спирт не вызывает аллергических реакций. Чего нельзя сказать о прочих составляющих напитков. Известно, что сульфиты, используемые для консервации вин, могут вызвать приступы астмы. Аллергию провоцируют красители, ароматизаторы, полифенольные соединения в составе вина, коньяка, коктейл?6?
Алкоголь — не только вредно, но и полезно? Развенчаем 10 мифов об этом.
1. Можешь много выпить – значит, здоров
На самом деле наука называет это толерантностью к алкоголю — признаком уже второй стадии алкоголизма. Дальше будет больше — сумевший всех перепить получает лошадиную дозу токсичных продуктов, образующихся в результате усвоения этилового спирта. Быстро формируется зависимость, сердечно-сосудистая система находится в постоянном напряжении. И в конце концов не выдерживает нагрузки. По данным исследований, проводившихся аж Всесоюзным кардиологическим центром АМН СССР, именно алкогольное поражение мышцы сердца в позднем Союзе являлось причиной 30% случаев внезапной смерти у мужчин в возрасте до 45 лет. С тех пор вряд ли что-то сильно изменилось.
2. Алкоголь усиливает аппетит
Появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их дозы — 20-25 мл водки. Спиртное активирует нервные центры, отвечающие за чувство голода-насыщения. Процесс занимает не менее 15 минут. Пить много, натощак и непосредственно перед едой — бессмысленно для возбуждения аппетита и опасно, поскольку крепкие напитки раздражают слизистую желудка и пищевода. А это прямой путь к изжоге, а потом и к гастриту.
3. Антибиотики и алкоголь несовместимы
Алкоголь может только снизить эффективность некоторых антибиотиков. Для жизни это не опасно, но могут возникнуть нежелательные побочные эффекты вроде чрезмерного опьянения. Кроме того, алкоголь, скорее всего, замедлит процесс исцеления. Но алкоголь в сочетании с болеутоляющими, особенно ацетаминофеном (тиленолом), ибупрофеном и аспирином может увеличить риск повреждения кишечника.
4. Алкоголизм лечится
Любые лечебные процедуры, включая кодирование, могут лишь помочь отказаться от спиртного. Но стоит бывшему алкоголику хоть раз приложиться к рюмке — все проблемы возвращаются. Другое дело, что на первой стадии алкоголизма в случае срыва остановиться и прервать алкогольные процедуры куда легче, чем на второй (там уже речь идет о серьезных запоях). О третьей стадии лучше даже не думать.
5. Блевать стыдно
Тошнота — естественная защита организма от токсикоза. В том числе и от алкогольного. Если тебя тошнит от лишней дозы — значит, организм еще способен себя защищать от твоих бездумных поступков.
6. Алкоголь понижает артериальное давление
Считается, что алкоголь (а особенно коньяк) расширяет сосуды. Мизерная доля истины тут присутствует — небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление зависит от объема крови, выталкиваемой из сердца. Чем этот объем больше, тем давление выше. Ситуация усугубляется тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества, например, тирамин (вермуты, вина, пиво), кофеин (ликеры, коктейли), которые сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.
7. Больше выпил – крепче спишь
Да, пьяные быстрее засыпают. Но алкоголь нарушает нормальный цикл сна, особенно его поздние фазы. Часа через четыре он перестает действовать и оставляет тебя в возбужденном состоянии. Сон становится поверхностным, человек легче пробуждается, а проснувшись, страдает от похмелья. Кроме того, через три ночи такого пьяного засыпания даже первоначальный снотворный эффект алкоголя начинает затухать. А поскольку алкоголь — не только успокаивающее средство, но и мышечный релаксант, он может вызывать храп и даже многократные краткосрочные остановки дыхания во сне. Все еще мечтаешь о трех литрах пива на ночь?
8. От алкоголя толстеют – стало быть, он питательный
Алкоголь, особенно крепкий, не содержит питательных веществ. Углеводы, что в нем содержатся, превращаются исключительно в жирные кислоты, которые откладываются на животе, боках и пр. Кроме того, большие дозы тормозят нервные центры, сигнализирующие о насыщении (то есть переедаешь легко). Поднимая рюмку крепкого спиртного, имей в виду — каждый грамм содержит не менее 7 ккал.
9. Алкоголь снимает стресс
Поднять настроение с помощью алкоголя можно. Но для этого выпить надо совсем немного — 20-30 мл водки или коньяка. Спиртное провоцирует интенсивный выброс дофамина (гормона радости), играющего важнейшую роль в психофизических реакциях. Это вызывает у человека радостное возбуждение, эйфорию. Но большая доза вычерпает все твои запасы дофамина — и наутро к стрессу добавится похмельная депрессия, поздравляем.
10. Аллергии на алкоголь не бывает
Действительно, этиловый спирт не вызывает аллергических реакций. Чего нельзя сказать о прочих составляющих напитков. Известно, что сульфиты, используемые для консервации вин, могут вызвать приступы астмы. Аллергию провоцируют красители, ароматизаторы, полифенольные соединения в составе вина, коньяка, коктейл?6?
Are you sure that you fully imagine all the harm caused by alcohol to a person?
Is alcohol not only harmful, but also beneficial? Debunking 10 myths about it.
1. You can drink a lot - it means healthy
In fact, science calls it alcohol tolerance - a sign of the second stage of alcoholism. Then there will be more - everyone who manages to drink all gets a horse dose of toxic products resulting from the absorption of ethyl alcohol. Dependence is quickly formed, the cardiovascular system is in constant tension. And in the end does not withstand the load. According to studies conducted already by the All-Union Cardiology Center of the Academy of Medical Sciences of the USSR, it was alcohol damage to the heart muscle in the late Union that caused 30% of sudden deaths in men under the age of 45 years. Since then, hardly anything has changed much.
2. Alcohol enhances appetite
The appearance of a slight feeling of hunger provokes only strong drinks, and even then only their small doses - 20-25 ml of vodka. Alcohol activates the nerve centers responsible for the feeling of hunger-satiety. The process takes at least 15 minutes. Drinking a lot, on an empty stomach and just before a meal is pointless to arouse appetite and dangerous, as strong drinks irritate the lining of the stomach and esophagus. And this is a direct path to heartburn, and then to gastritis.
3. Antibiotics and alcohol are incompatible
Alcohol can only reduce the effectiveness of certain antibiotics. This is not life threatening, but unwanted side effects like excessive intoxication can occur. In addition, alcohol is more likely to slow the healing process. But alcohol combined with painkillers, especially acetaminophen (tylenol), ibuprofen and aspirin can increase the risk of bowel damage.
4. Alcoholism is treated
Any medical procedures, including coding, can only help to give up alcohol. But once a former alcoholic touches his glass at least once, all problems return. Another thing is that in the first stage of alcoholism, in the event of a breakdown, stopping and interrupting alcohol procedures is much easier than in the second (there we are talking about serious binges). It’s better not to think about the third stage.
5. I am ashamed to puke
Nausea is the body's natural defense against toxicosis. Including from alcohol. If you feel sick from an extra dose, it means that the body is still able to protect itself from your thoughtless actions.
6. Alcohol lowers blood pressure
It is believed that alcohol (and especially cognac) dilates blood vessels. A tiny fraction of truth is present here - small doses of alcoholic beverages do weaken the tone of the vascular wall. But along with this, they increase the heart rate. And blood pressure depends on the amount of blood pushed out of the heart. The larger this volume, the higher the pressure. The situation is aggravated by the fact that many alcoholic beverages contain biologically active substances, for example, tyramine (vermouth, wine, beer), caffeine (liquors, cocktails), which in themselves can affect blood pressure, and in most cases it is unfavorable.
7. I drank more - you sleep better
Yes, drunk people fall asleep faster. But alcohol disrupts the normal sleep cycle, especially its late phases. Four hours later, he ceases to act and leaves you in an excited state. Sleep becomes superficial, a person wakes up more easily, and when he wakes up, he suffers from a hangover. In addition, after three nights of such drunken falling asleep, even the initial hypnotic effect of alcohol begins to fade. And since alcohol is not only a sedative, but also a muscle relaxant, it can cause snoring and even multiple short-term respiratory stops in a dream. Still dreaming of three liters of beer at night?
8. From alcohol get fat - therefore, it is nutritious
Alcohol, especially strong, does not contain nutrients. The carbohydrates that it contains turn exclusively into fatty acids, which are deposited on the abdomen, sides, etc. In addition, large doses inhibit the nerve centers, signaling satiety (that is, you overeat easily). When lifting a glass of strong alcohol, keep in mind that each gram contains at least 7 kcal.
9. Alcohol relieves stress.
You can cheer up with alcohol. But for this you need to drink quite a bit - 20-30 ml of vodka or cognac. Alcohol provokes an intense release of dopamine (the hormone of joy), which plays a crucial role in psychophysical reactions. This causes a person joyful excitement, euphoria. But a large dose will scoop up all your dopamine reserves - and the next morning stress will be added to a hangover depression, congratulations.
10. Allergies to alcohol do not happen
Indeed, ethyl alcohol does not cause allergic reactions. What can not be said about the other components of the drinks. It is known that sulfites used to preserve wines can cause asthma attacks. Allergies are provoked by dyes, flavors, polyphenolic compounds in the composition of wine, cognac, cocktail? 6?
Is alcohol not only harmful, but also beneficial? Debunking 10 myths about it.
1. You can drink a lot - it means healthy
In fact, science calls it alcohol tolerance - a sign of the second stage of alcoholism. Then there will be more - everyone who manages to drink all gets a horse dose of toxic products resulting from the absorption of ethyl alcohol. Dependence is quickly formed, the cardiovascular system is in constant tension. And in the end does not withstand the load. According to studies conducted already by the All-Union Cardiology Center of the Academy of Medical Sciences of the USSR, it was alcohol damage to the heart muscle in the late Union that caused 30% of sudden deaths in men under the age of 45 years. Since then, hardly anything has changed much.
2. Alcohol enhances appetite
The appearance of a slight feeling of hunger provokes only strong drinks, and even then only their small doses - 20-25 ml of vodka. Alcohol activates the nerve centers responsible for the feeling of hunger-satiety. The process takes at least 15 minutes. Drinking a lot, on an empty stomach and just before a meal is pointless to arouse appetite and dangerous, as strong drinks irritate the lining of the stomach and esophagus. And this is a direct path to heartburn, and then to gastritis.
3. Antibiotics and alcohol are incompatible
Alcohol can only reduce the effectiveness of certain antibiotics. This is not life threatening, but unwanted side effects like excessive intoxication can occur. In addition, alcohol is more likely to slow the healing process. But alcohol combined with painkillers, especially acetaminophen (tylenol), ibuprofen and aspirin can increase the risk of bowel damage.
4. Alcoholism is treated
Any medical procedures, including coding, can only help to give up alcohol. But once a former alcoholic touches his glass at least once, all problems return. Another thing is that in the first stage of alcoholism, in the event of a breakdown, stopping and interrupting alcohol procedures is much easier than in the second (there we are talking about serious binges). It’s better not to think about the third stage.
5. I am ashamed to puke
Nausea is the body's natural defense against toxicosis. Including from alcohol. If you feel sick from an extra dose, it means that the body is still able to protect itself from your thoughtless actions.
6. Alcohol lowers blood pressure
It is believed that alcohol (and especially cognac) dilates blood vessels. A tiny fraction of truth is present here - small doses of alcoholic beverages do weaken the tone of the vascular wall. But along with this, they increase the heart rate. And blood pressure depends on the amount of blood pushed out of the heart. The larger this volume, the higher the pressure. The situation is aggravated by the fact that many alcoholic beverages contain biologically active substances, for example, tyramine (vermouth, wine, beer), caffeine (liquors, cocktails), which in themselves can affect blood pressure, and in most cases it is unfavorable.
7. I drank more - you sleep better
Yes, drunk people fall asleep faster. But alcohol disrupts the normal sleep cycle, especially its late phases. Four hours later, he ceases to act and leaves you in an excited state. Sleep becomes superficial, a person wakes up more easily, and when he wakes up, he suffers from a hangover. In addition, after three nights of such drunken falling asleep, even the initial hypnotic effect of alcohol begins to fade. And since alcohol is not only a sedative, but also a muscle relaxant, it can cause snoring and even multiple short-term respiratory stops in a dream. Still dreaming of three liters of beer at night?
8. From alcohol get fat - therefore, it is nutritious
Alcohol, especially strong, does not contain nutrients. The carbohydrates that it contains turn exclusively into fatty acids, which are deposited on the abdomen, sides, etc. In addition, large doses inhibit the nerve centers, signaling satiety (that is, you overeat easily). When lifting a glass of strong alcohol, keep in mind that each gram contains at least 7 kcal.
9. Alcohol relieves stress.
You can cheer up with alcohol. But for this you need to drink quite a bit - 20-30 ml of vodka or cognac. Alcohol provokes an intense release of dopamine (the hormone of joy), which plays a crucial role in psychophysical reactions. This causes a person joyful excitement, euphoria. But a large dose will scoop up all your dopamine reserves - and the next morning stress will be added to a hangover depression, congratulations.
10. Allergies to alcohol do not happen
Indeed, ethyl alcohol does not cause allergic reactions. What can not be said about the other components of the drinks. It is known that sulfites used to preserve wines can cause asthma attacks. Allergies are provoked by dyes, flavors, polyphenolic compounds in the composition of wine, cognac, cocktail? 6?
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Изнюк
![Юлия Март [Jull Mart]](https://pp.userapi.com/c629630/v629630640/485e2/EHeD8klOs-g.jpg "Юлия Март [Jull Mart]")
