Надо выходить из своей "кроссфитовской" зоны комфорта, хоть это и странно звучит. Сегодня у меня была первая треня в "Черной белке" [club24126557|CrossFit Black Squirrel /КроссФит в С-Петербурге]
Такое чувство, что я узнала о существовании новых мышц. Как назло, было то, до чего мои ручки ещё не доходили, либо давно забыли. Жим лёжа. Было дело, но мало и года 3 назад. Отжимания на кольцах, ха -ха-ха. Спасибо резинке и моему маленькому весу, который не тянул меня к полу. Но эмоции восхитительные. Круто делать то, чего ты ни разу не пробовал. Далее по списку. Рывковые приседания. И тут оказался провал. Рывок-протяжку делала одно занятие, без приседа. Без приседа, Карл! Что сказать, мозг заработал. Спасибо [id116280|Никита Трофимов] и [id98588|Юлия Кобелева] за наставления. Без них бы я не справилась. И ещё было здорово, когда меня потянули. Причём от души, прям от всего сердца, что мне захотелось залезть на потолок. Давно я не говорила, не -не, оставьте меня, я так ... колбаской полежу... Ребята - огонь, зал уютный. Ещё вернусь? Обязательно!
#cfbelka #скчёрнаябелка #скчернаябелка #питер #blacksquirrel
#crossfit #crossfitblacksquirrel #crossfitspb #приморскийрайон
#приморскийпроспект #зож #кроссфит #кроссфитспб #тренировки #функциональноемногоборье #многоборье
#спортивныйклуб #фитнес
Такое чувство, что я узнала о существовании новых мышц. Как назло, было то, до чего мои ручки ещё не доходили, либо давно забыли. Жим лёжа. Было дело, но мало и года 3 назад. Отжимания на кольцах, ха -ха-ха. Спасибо резинке и моему маленькому весу, который не тянул меня к полу. Но эмоции восхитительные. Круто делать то, чего ты ни разу не пробовал. Далее по списку. Рывковые приседания. И тут оказался провал. Рывок-протяжку делала одно занятие, без приседа. Без приседа, Карл! Что сказать, мозг заработал. Спасибо [id116280|Никита Трофимов] и [id98588|Юлия Кобелева] за наставления. Без них бы я не справилась. И ещё было здорово, когда меня потянули. Причём от души, прям от всего сердца, что мне захотелось залезть на потолок. Давно я не говорила, не -не, оставьте меня, я так ... колбаской полежу... Ребята - огонь, зал уютный. Ещё вернусь? Обязательно!
#cfbelka #скчёрнаябелка #скчернаябелка #питер #blacksquirrel
#crossfit #crossfitblacksquirrel #crossfitspb #приморскийрайон
#приморскийпроспект #зож #кроссфит #кроссфитспб #тренировки #функциональноемногоборье #многоборье
#спортивныйклуб #фитнес
We need to get out of our "CrossFit" comfort zone, although it sounds strange. Today I had my first train in Black Squirrel [club24126557 | CrossFit Black Squirrel / CrossFit in St. Petersburg]
It feels like I learned about the existence of new muscles. As luck would have it, it was something that my pens had not yet reached, or had long forgotten. Bench press. It was a deal, but not enough, about 3 years ago. Push-ups on the rings, ha ha ha. Thanks to the rubber band and my small weight, which did not pull me to the floor. But the emotions are amazing. It's cool to do what you have never tried. Next on the list. Jerky squats. And then there was a failure. The pulling jerk did one lesson, without a squat. No squat, Carl! What can I say, the brain has earned. Thanks [id116280 | Nikita Trofimov] and [id98588 | Julia Kobeleva] for the instructions. Without them, I could not have done it. And it was great when I was pulled. And from the heart, straight from the heart, that I wanted to climb the ceiling. I haven’t said for a long time, no, don’t leave me, I’m so ... I’ll lie in a sausage ... Guys - fire, the hall is cozy. Will I be back? Sure!
#cfbelka #Black and squirrel #black squirrel #Peter #blacksquirrel
#crossfit #crossfitblacksquirrel #crossfitspb # seaside area
#seaside prospect #ozh #crossfit #crossfitspb # workouts #functional multi-area # all-around
#sports club #fitness
It feels like I learned about the existence of new muscles. As luck would have it, it was something that my pens had not yet reached, or had long forgotten. Bench press. It was a deal, but not enough, about 3 years ago. Push-ups on the rings, ha ha ha. Thanks to the rubber band and my small weight, which did not pull me to the floor. But the emotions are amazing. It's cool to do what you have never tried. Next on the list. Jerky squats. And then there was a failure. The pulling jerk did one lesson, without a squat. No squat, Carl! What can I say, the brain has earned. Thanks [id116280 | Nikita Trofimov] and [id98588 | Julia Kobeleva] for the instructions. Without them, I could not have done it. And it was great when I was pulled. And from the heart, straight from the heart, that I wanted to climb the ceiling. I haven’t said for a long time, no, don’t leave me, I’m so ... I’ll lie in a sausage ... Guys - fire, the hall is cozy. Will I be back? Sure!
#cfbelka #Black and squirrel #black squirrel #Peter #blacksquirrel
#crossfit #crossfitblacksquirrel #crossfitspb # seaside area
#seaside prospect #ozh #crossfit #crossfitspb # workouts #functional multi-area # all-around
#sports club #fitness
У записи 16 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене София Никульчева
![Юлия Март [Jull Mart]](https://pp.userapi.com/c629630/v629630640/485e2/EHeD8klOs-g.jpg "Юлия Март [Jull Mart]")
